1．技巧课堂实录

体育与健康课教案

授课2019年4月10日下午

七年级

授课时间

授课教师

杨吉礼

年级

第2节课

教学1、技巧：前滚翻。 2、拓展应用：创设情境，障碍迎面接力。

内容

1、认知目标：通过本课学习，学生能了解前滚翻的动作要领，懂得怎样自我保护。

2、技能目标：80%的学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生的柔韧、灵敏、协调素学习质，促进学生身体的协调发展。

目标

3、情感目标：培养学生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质，树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。

教学重难重点：低头、团身、抱腿。

难点：身体依次着垫，滚动圆滑。

点

课序

导入阶段

2 分钟

课的内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次时强数

间

度

1、体委集合，整队，向老师报告人数。

2、师生问好，宣布课的内容及要求。

3、检查服饰，安排见习生随堂听课。

热身活动：

一、徒手操

1、头部写字；2、踏步；3、压腿；4、搏击操；5、腹背运动；6、跳跃运动。

二、情境导入

“大鱼网”。

方法：以篮球场半场作“池塘”，由4名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”手拉手做成网进入“池塘”捕“鱼”，当“鱼”被围住或跑出界，就算被捕捉了。被捕捉的“鱼”立即与“捕组织：图1 ○○○○○○○

1、检查整队情○○○○○○○

况，向学生问1、快速集合（图1）。

●●●●●●●

好。

2、向教师问好。

●●●●●●●

1 2、检查服饰，3、明确本节课内★

▲

安排见习生。

容及要求。

要求：1、注意力集中，3、情境导入。

集合快、静、齐

2、见习生随堂听课。

老师领做。

1、教师讲解游戏规则及要求。

2、组织学生进行捕鱼游戏。

学生练习徒手操。

1、认真听教师讲解游戏规则和方法。

2、学生游戏。

组织同图1，呈广播操队形散开。

教法：音乐下随老师一起做徒手操。

要求：动作舒展大方、协调，充分活动开。

组织：4名学生手拉手结成鱼网，捕捉场内自由游动的鱼。

教法：1、创设情境，讲解“大鱼网”游戏规则。

2、组织学生分男女进行“大鱼网”游戏。

要求：1、遵守游戏规则：①、“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但

4 ×

8

1

2/

小

激趣热身阶段

8 分钟

/3

/1

/4

中

中

大

鱼人”手拉手，捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

1、创设遇险情境：同学们被困在一个2米高的平台上，怎样才能安全地离开？鼓励大家团结一致，运用技能摆脱危险，引出本课主题：前滚翻。

动作要领：由蹲撑开始，两手体前撑垫，两脚向后下蹬地，腿蹬直，同时提臀、低头，使头后部在两手支撑点前着垫，接着颈、肩、背、腰、臀依次触垫向前滚，当滚到背腰部时，屈膝团身，两手迅速抱小腿中部，上体迅速紧跟大腿向前滚动成深蹲姿势。

重点：低头、团身、抱腿。

难点：身体依次着垫，滚动圆滑。

保护与帮助：单腿跪于练习者侧方，推背帮助起立。

易犯错误：

1）团身不紧，小腿没有紧靠大腿，身体松散，导致翻滚速度不够。

2）蹬地，推手用力不够。

2、拓展应用（创设情境）：同学们有一条重要情报需要传递出去，但是在前进的路上有高台需要跳下，请同学们运用本节课所学

可以从空隙中钻出去。②“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。

2、积极参与游戏。

组织：图2 ○○○○○○○

○○○○○○○

技能形成及强化阶段

30 分钟

1、创设情境，激发学生学习欲望。

2、讲解前滚翻动作要领并示范动作。

3、学生配合老师进行保护与帮助演示。

4、巡回指导、纠错，帮助学困生，提示学生相互观察，注意保护与帮助。

5、组织学生进行个人展示，对敢于上前做动作的学生以表扬，激发学生展示自我的欲望。

纠正方法：

1）练习抱腿团身滚动，仔细体会动作。

2）注意观察模仿，小组帮助。

1、创设情境，激发学生锻炼热情。

2、讲解游戏方1、认真听老师讲解动作方法。

2、认真观察师生演示（图2）。

3、由小组长带领，在保护与帮助下分组练习前滚翻动作，做完后依次排好队（图3）。

4、个人展示时，对勇于展示的同学以掌声鼓励，在老师提示下进行动作点评。

1、认真听老师讲解游戏方法及规则。

2、小组长按游戏●●●●●●●

●●●●●●●

至

图解3

6 次

教法：1、创设情境，

激发学生学习欲望。

2、讲解前滚翻动作要

领并示范。

3、由一名学生配合老

师进行保护与帮助演

示。

4、小组长带领学生分

组练习保护与帮助下

的前滚翻动作。

5、个人展示，引导学

生进行动作点评。

要求：1、认真观察、

认真听老师讲解动作

方法。

2、在保护与帮助下，团结协作，认真练习。

3、勇于展示，善于发

现，敢于发言。

图4

○

●

○

●

教法：1、创设情境，

激发学生锻炼热情。

1

2

4 1

/2

/5

/2

/2

/1

/

中

小

习的技能，将情报送出去。由此引出下面练习--- 障碍迎面接力。

游戏方法：将全班学生分成男女相同的两个小组，分别站在篮球场端线处，相对而立，听到哨声后，男生从起跑线跑至体操垫前，以前滚翻动作过体操垫，再跑至女生队伍前，与排头女生击掌（将情报交给女生），跑完后在队伍后面排好队，女生再按相同的方法将情报送出去。

法及规则。

3、将全班学生进行分组。

4、调队，组织学生进行游戏，强调安全（前滚翻时低头）。

5、组织输队接受奖励。

分组，将学生带到指定位置集合（见习生配合老师摆好器材）。

3、进行接力游戏（图4）。

4、输队接受奖励。

5、课堂点评

（图1）。

6、课堂点评。

1、带领学生一起做放松操。

2、课堂小结。

3、与学生再见。

1、跟随老师一起做放松操。

2、与老师一起小结本堂课，与老师再见。

3、配合体委收还器材。

2、讲解游戏方法。

3、将全班学生分成男女相同的两个小组进行游戏竞赛。

4、课堂点评。

5、组织输队接受奖励（原地下蹲3次）。

要求：1、按游戏规则及要求来进行游戏。

2、要有竞争，更要注意安全（跑进中接前滚翻时要低头）。

2

/14

/2

1

/

3

1

/1

//

较

大

小

心身放松

5 分

钟

场地器材

学生人数

1、放松：柔软放松操。

2、课堂小结。

3、下课，师生再见，体委组织学生收还器材。

篮球场一个

海绵垫12块

音响

组织同图一，呈广播操1

队形散开。

教法：1、学生随老师一起放松，舒缓心身。

2、引导学生一起小结

本堂课。

3、师生再见，组织学

生收还器材。

练习密度

30-35％

强度

中

50人