1．人体与运动教学实录及点评是什么类型的资料？

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1．人体与运动教学实录及点评｜教案在线预览

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关键词：1．人体与运动教学实录及点评

正文

体育与健康课教案

教材

科§网][来源:学§课堂常规

你的健康——人体与运动[来源学#科#网]

重

骨骼，肌肉，关节与运动的关系

点

1、进一步了解课堂常规。了解骨骼、肌肉和关节是教学

目标

如何使人运动的

2、通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识

3、通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法

教

学

内

容

教

师

活

动

时间

难运用与实践。初一学生的自我约束点

能力

教学过程

准备

部分

次学

生

活

动

数

教师个人特色、修改

多媒体幻灯片观看

激发学生兴趣

基

本

部

分

一、新学期课堂常规的要求。

1回忆上一学期在体育课上出现的情况。

2评说出现的各种现象。

3明确对新学期课堂常规的要求。

二、人体与运动

骨骼通过关节被连接在一起，肌肉和骨骼依靠肌腱来连接。所有的动作都是由肌肉来提供动力的，不同的部位，它的肌肉结构也不同，我们把它分为三大类

1、心肌：它是心脏所特有的。负责心脏的博动。每天24小时都在不停的收缩和舒张，推动血液流遍全身。

测一测：“你的心率是多少？”

算一算：“你的心脏一年跳多少次？”

体育锻炼能使心脏更加健康、有力。

根据问题，请同学们边做动作边

思考，然后回答问题

1、肩关节可以做哪些动作？

“向各个方向转动和旋转”

这样的关节叫球窝关节。

提问：像这样的关节还有哪些？

(髋关节) 2、肘关节可以做哪些动作？

只能向前或向后转动。

这样的关节叫滑车关节。

提问：像这样的关节还有哪些？

(指关节) 3、腕关节可以做哪些动作？

只允许平面间或往返运动

这样的关节叫微动（平面）关节。

像这样的关节还有哪些？

（脊椎关节、脚踝关节）

我们举一些简单的例子进行动作分析，一起来看看它们各自的作用又是什么？

在人体生理卫生课上已经学过，人身上有206块骨，其中有许多起着杠杆作用，当然这些起杠杆作用的骨不可能自动地绕支点转动，必须受到动力的作用，这种动力来自附着在它上面的肌肉。肌肉靠坚韧的肌腱附着在骨

结束

部分

班级

日期

2、平滑肌：主要分布在上。

内脏器官上，进行收缩和例如肱二头肌上端肌腱附着舒张，来完成工作任务在肩胛骨上，下端肌腱附着在桡的。通常都是其它系统的骨上，肱三头肌上端有肌腱分别组成部分如食管壁、胃附着在肩胛骨和肱骨上，下端附壁、肠壁都环绕着平滑着在尺骨上。人前臂的动作最容肌。

易看清是个杠杆了，它的支点在3、骨骼肌：其他的运动肘关节。当肱二头肌收缩、肱三都是由骨骼肌来完成的。头肌松弛时，前臂向上转，引起在不同的部位肌肉的形曲肘动作；而当肱三头肌收缩、状也是各异的。

肱二头肌松弛时，前臂向下转，平滑肌和心肌并不附着引起伸肘动作。从图中很容易看在骨骼上。

出，前臂是个费力杠杆，但是肱三、那么骨骼、关节和肌二头肌只要缩短一点就可以使手肉是怎样进行运动的呢？移动相当大的距离。可见，费了它们的关系是怎样的呢？

力，但省了距离。

人体的运动离不开骨骼、关节、肌肉的相互作用。骨骼起着杠杆的作用，关节是运动的枢纽，肌肉收缩是运动的动力

1；运动系统的重量约占人体重量的多少？

2：怎样保护你的关节，肌肉，和骨骼。

网]

[来源学科网]

预计练习负荷

[来源:Zxxk.Com]

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1．人体与运动教学实录及点评