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2．舞蹈优质课教案整理｜教案在线预览

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关键词：2．舞蹈优质课教案整理

正文

课题

少年健美操

年级

七年级

主备教师

常雪

教

学

目

标

重点

难点

程序

认知目标：学生能知道健美操锻炼的价值和意义。

技能目标：学生能掌握少年健美操第一至第五节操的动作和线路，发展柔韧、协调、灵敏等身体素质。

情感目标：培养学生良好的审美观，韵律感。培养学生勇于克服困难的精神。

领悟健美操动作的内含

动作的协调性、强烈的节奏感

教学内容

教师活动

一、

1、宣布上课

2、师生问好

3、宣布上课

4、安排见习生

学生活动

一、

1、体委整队

2、师生问好

3、体委报告人数

4、见习生出列

组织与要求





时间

1’

一、课堂常规

准

二、热身活动

圆周慢跑400米

2.活动各关节

3.徒手操

伸展运动；

扩胸运动；

体侧运动；

体转运动；

腹背运动；

跳跃运动；

二、

1、

教师讲解练习方法和要求

2、

口令指挥学生练习

二、

1、学生站成一个圆，听教师口令指挥

2、认真观察教师的动作，仔细听教师讲解的动作要领并跟随其教师一起活动各关节。

3、随教师同做徒手操

要求：静、快、齐。

二、组织：

要求：队伍整齐、精神饱满

××××× O O O O O

★

要求：练习认真

2’

备

部

分

8’

程序

教学内容

教师活动

1、

教师讲解动作要领并示范

2、口令指挥学生练习

3、组织学生自练，提出要求

4、巡回观察，加以辅导帮助学生纠正错误

学生活动

一、学生在教师组织下进行练习

1．记住每节操的动作要领

2．观察和模仿教师的动作

3．

在教师口令指挥下集体练习

4．

学生自练，两人一组，相互评价

5．

接受教师的指导，及时纠正错误

1、学生自行进行放松练习

2、学生参与评价

组织与要求

时间

5’

13’

少年健美操

第一节：臂屈伸

预备姿势：左右基

开立，臂下举掌心向后。

要求：提踵时脚跟尽量提高，手臂基本位置要准确

本

第二节：肘绕环

要求：肘绕环和顶髋要有力，眼看绕环手臂，肘绕环和顶髋不能同时进行

部

第三节：交叉振臂

要求：交叉振臂时，臂要直，眼随手走，前4拍，弓步交叉振臂分

时，上体稍前倾

第四节：胸含展

要求：展胸时，肩尽量打开，身体转45度，头留住

33’

第五节：体伸展

要求：两臂上下用力，使身体充分拉开

×××××○○○○○

★

要求：

1、动作到位、有明显节奏感

2、相互观察、帮助、学习

结

束

部

分4’

器材

1．放松练习

听音乐自然放松

2．小结讲评

3．宣布下课

X X X X X X X X

X X X X X X X X 1.监督学生自行放松

2.本节课进行客观的评价

2’

3.宣布下课

3、师生再见

4.置学生收回器材

4、收回器材



预计心率：100~120次/分

运动密度40~50% 操场

预计生理负荷曲线略

资料摘要

2．舞蹈优质课教案整理