1．技巧PPT配套优秀教学设计内容

教

材

教

学

目

标

教学过程

体操

~ 手臂练习:

跳绳

1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作并能注意观察做好自评、互评；

2、学生知道身体素质对提高体育运动技能的重要性；

3、80%以上的学生在练习中能体验到身体运动的节奏和韵律感；

4、韵律操与舞蹈：5~6次；俯卧撑：12~15个；跳绳：3~4次。

教学内容

一、常规

二、队列练习

三、准备活动

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

练习

次数

1 ∫

2 次

个性化设计

教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。

自

学

引

导

基

本

部

分

教学过程

一、韵律体操与舞蹈

一、1、教师提前到场，准一、1、学生将器材拿至备好场地器材。

场地。

2、接受体育委员报告，向2、体育委员整队，检查学生问好。

汇报人数。队行：二列3、宣布本课内容、教学目横队

标及要求，安排见习生。

×××××○○○○○

二、队列队行：教师口令指×××××○○○○○

挥，原地三面转法，齐步走、★

△

左右转弯；蛇行走、交叉走。

3、师生问好，认真听讲

5 明确要求。

三、1、徒手体操：

分

二、学生四列横队或行①

头部运动；②肩部运动；

进间按教师口令练习。

③上肢运动；④体转运动；

⑤体侧运动；⑥腹背运动；

三、1、成四列横队体操⑦膝关节运动；⑧踝腕运队行，听口令跟教师做动；⑨跳跃运动。

球操。要求：动作协调2、游戏：教师提示游戏内有节奏。

容及规则，参与并指导学生

活动。

2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。

一、1、复习基本站立姿势、一、1、学生回忆基本姿基本步伐。

势及步伐。

2、讲解并示范手臂练习—2、跟随教师一起做，动—①基本位置（介绍芭蕾手10 作舒展。队行四列横队：

位）：

∫

×××××○○○○○

要点：手臂自然伸直，拇指、

×××××○○○○○

中指稍向里，使手腕到指尖×××××○○○○○

成一弧行，手臂前、侧举时×××××○○○○○

不过肩。

教

师

活

动

时

间

学

生

活

动

5 ∫

教学内容

练习

次数

基

本

部

分

二、任选教材

结

束

部

分

实

施

情

况

记

载

一、整理运动

二、小结

班级

日期

②摆动：两臂同时向前、向后摆动。（向左侧、右侧的摆动）

要点：手臂摆动以肩为轴，作自然、柔和的钟摆式动作。

②

绕环：两臂向内、向左或右大绕环。

要点：肩放松，臂伸直，并向远处伸，各部位绕环的方向和面要准确，并且速度均匀、动作连贯、幅度大。

3、放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确舒展，姿势优美。

二、1、教师讲解素质练习内容：俯卧撑、30’跳绳。

2、巡视学生的练习，并适当加以指导。

3、表扬鼓励学生的练习情况。

一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。

二、教师总结讲评本课学习情况。

三、收拾器材，师生再见，宣布解散。

1 2 3 4

要求：认真听讲、仔细观察。

3、听音乐跟随教师一起做

各种手臂的位置、摆动及

绕环练习。队行：围成20 圆圈。

分

★

6 次

放音乐，领做各种手臂的练习，动作正确舒展，姿势优美。

二、1、学生明确素质练习的内容及意义。

10 2、在组长带领下积极完分

成任务：俯卧撑—男15个，女12个；30’跳绳5次。

一、学生围成四个同心

圆，听音乐按教师要求认真做好充分放松。

5 二、个人小结自己学习分

情况，组长总结汇报。

三、男生第1组收器材。

5 ∫

6 次

预计

练习

平均

负荷

密度40%心率140次/分

场

地

器

材

1、75%的学生能根据音乐的节奏柔和地做出各种舞蹈动作；

2、学生素质练习能认真刻苦、动作到位，意识到素质练习对提高自身素质的重要性。

篮球场2面；

跳绳60根；

录音机1台。