3．排球第一课时教学实录

教学

内容

教

学

目

标

排球正面双手传球

课次

1 场地

器材

场地：排球场

器材：排球（若干）

1、大多数学生能够明白正面双手传球的动作要领并能做出正面双手传球的正确动作

；

2、大多数学生能够明白人与球的位置关系,并能够学会全身协调发力

；

3、培养学生对排球的兴趣和爱好，发展学生的反应速度和身体协调性；

4、学生能注意安全，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨，且具有良好的组织纪律性。

教学1．

传球用力顺序：蹬地，伸膝，伸腰，手指手腕屈伸；

重点

2．利用球压，使手指手腕产生的反弹力将球传出。

教学1、击球位置，人与球的位置关系 难点

2、全身协调发力 课的结构

内容

组织与要求

一、组织队形：（如图1）































二、教师要求：口令清晰，声音洪亮。仪表端庄。

学生要求：快、

静、齐

次数

1 时间

强度

2min

小

开

始

部

分

课堂常规：

一、整队、报告、师生问好、检查服装。

二、宣布本次课的内容和要求。

三、布置活动器材的安放。

四、安排见习生

1、热身跑：绕排球场跑4圈

一、组织队形（如图2） 











2、徒手操











（1）、头部运动（4个八拍）











（2）、肩部运动（4个八拍）

准

备

部

分

（3）、扩胸运动（4个八拍）

（4）、腰部运动（4个八拍）

（5）、膝部运动（4个八拍）

（6）、手腕踝关节运动（4个八拍）

（7）、弓步压腿（4个八拍）

3、游戏

名称：钻网颠球接力比赛

器材：排球两个











二、组织教法:

1、教师讲解示范。

2、学生按要求与教师进行同步

跟做练习。

三、要求：

教师要求：口令清晰，声音洪亮。

讲解示范语言简练规范，示范动

作流畅正确。

学生要求：准备活动充分活动身1 体。

一、组织教法：

1、教师讲解

2、学生练习

8min

中

玩法：将班级同学分为两组，

二、要求：

教师要求：游戏规则说明正确简每组队员站于场地两端外。听

练，声音洪亮。

信号后做自垫球往场地另一

端的队友移动，待到网前时将

球垫过网，人从网下钻过并立

三、学生要求：

即接颠球，到端线时将球传给

1、学生积极参与，遵守规则。

队友接力继续，直至一队成员

2、注意安全，避免受伤。各关节肌肉，动作舒展大方。

全部颠球完成，游戏结束。

规则：颠球始终不得离地，落地后回到起点重新颠球

基

本

部

分

结束

部分

学习正面双手传球

动作做法：

1﹑准备姿势：以稍蹲姿势站好，上体稍挺起，仰头看球，两手自然屈肘放于额前；

2﹑迎球动作：来球到额前时，开始蹬地，伸膝伸臂，五指张开，在额前迎球；

3﹑手型：手触球时，十指自然张开成半球状，手腕稍后仰，两拇指接近成一字型；

4﹑用力方法：在手指刚刚接触到球时，各个关节应该继续展开，最后用手指个手腕的力量将球击出，最后手型掌心向外；

5﹑击球点：约在额前正前上方一球处。

易犯错误：

1﹑形成篮球手

2﹑只靠上肢力量击球

3﹑拇指被创

4球向一侧飞行

组织队形

：

X X X X X X X X X X X X X X ▲

教师先示范

一﹑徒手模仿练习：

学生原地徒手做模仿练习

教师逐个纠正， 要求：动作要正确无误，在额前迎球

二﹑持球练习 学生持球在原地做上手传球练习

要求：蹬地和伸臂动作衔接紧密协调

三﹑双人对传 队形

：

X X X X X X X ⅠⅠⅠⅠⅠⅠ X X X X X X X

改正方法： 1﹑做原地徒手传球练习，传球后掌心向外 2﹑强调用力顺序，做持球练习，要求球弹起高度 3﹑拇指相近成一字型，而不是平行向前的 4﹑左右手均匀用力

1

25—30min

中

放松与整理 1、学生给自己放松，抖动肩部深呼吸，拍打大腿放松身体

各部位的肌肉。 2、教学总结本次课的教学情况 3、归还器材，师生再见，下课。

教师统一指导指挥学生放松

总结学练情况，提出努力要求

1

3min

小