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支撑跳跃授课教师:常乃云授课班级:八年级5班教学内容:分腿腾越跳箱课前准备:跳箱一个,体操垫子两床,长绳两条重点:双脚起跳、双臂支撑、分腿腾越;培养学生正确感知自我越过障碍的能力难点:学生在跳越障碍的畏惧心理的消除和分腿腾越的动作技术一、开始部分1、体育委员整理队伍、常规检查、报告人数。2、师生问好
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1.技巧优秀教学实录
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关键词:1.技巧优秀教学实录
正文
支撑跳跃
授课教师:常乃云
授课班级:八年级5班
教学内容:分腿腾越跳箱
课前准备:跳箱一个,体操垫子两床,长绳两条
重点:双脚起跳、双臂支撑、分腿腾越;培养学生正确感知自我越过障碍的能力
难点:学生在跳越障碍的畏惧心理的消除和分腿腾越的动作技术
一、
开始部分
1、
体育委员整理队伍
、常规检查、报告人数。
2、
师生问好、宣布课堂内容
3、
处理见习生
4、
谈话引入课题
组织:X
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要求:集队快、齐、静
二、
准备部分
1、200慢跑
2、手指、手腕、肘关节
3、扩胸运动体转运动
4、压肩
组织:X
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要求:跑步要整齐、活动充分、避免运动损伤。
三、基本部分
1、支撑跳跃练习(分腿腾越跳箱)
组织形式
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练习时分男女两组,男生组练习时女生跳大绳,女生组练习时男生跳大绳
教师讲解:面对器械助跑,双脚踏板,双臂支撑,与肩同宽。同时提臀分腿,推手展身,屈膝落地
要求:胆大心细,在教师的保护下完成动作。关心胆小的女生和跳箱
失败次数较多的学生,多给以鼓励。注意安全,教师纠正错误动作。
2、灵敏练习:高抬腿听信号转身跑(全班一共分为4组,男女生各两组)
四、结束部分
1、放松活动
2、小结
3、师生再见
组织:X
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