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快速跑素质练习(第7课时)教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。内容上课常规教师指导1、教师提前到场,准备场地器材。2、接受体委报数,向学生问好。3、宣布课的内

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1.人体与运动教学设计第一课时

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1.人体与运动教学设计第一课时

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关键词:1.人体与运动教学设计第一课时

正文

快速跑

素质练习

(第7课时)

教学目标:1、通过快速跑的学习,发展学生的速度素质,提高机能水平。

2、养成良好的习惯,团结友爱,互相帮助,培养坚强的意志品质。

重点:跑姿正确,协调。后蹬要充分,步频快,重心平稳。

内容

上

课

常

规

教师指导

1、

教师提前到场,准备场地器材。

2、

接受体委报数,向学生问好。

3、

宣布课的内容要求。

4、

检查服装,安排见习生。(安全问题)

学生活动

组织与要求

1、

体委整队,检查人数,﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

向教师报告。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

2、

向教师问好。

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡

3、要求学生认真听讲。

﹡ 4、见习生应随堂听课。

要求:快、静、齐,

注意(认真对待安全问题)

力集中。

组织:原队形

游戏场地(长10米宽8米)

基

本

部

分

1、

慢跑一圈

1、

体委指挥。

2、

教师讲解跑的技术动2、

学生认真听讲,认真作要领并示范。

观察。

3、

教师指挥学生进行跑3、

在教师统一指挥下进的练习。

行。

1)

摆臂练习

(充分活动,使各个关节2)

小步跑练习

活动开,避免运动损伤。)

3)

高抬腿练习

4)

30米加速跑

4、游戏《捕鱼忙》

1)

讲解游戏方法。

4、

学生认真听教师讲解选出6名同学(2人一组)并按游戏规则进行游做鱼网,在规定场地内捕戏。

捉小鱼,其他学生在场地

内快速跑。

5、

体委帮助教师组织游2)

讲明游戏规则。

戏。

做小鱼的同学不许跑出

圈,规定时间内抓得多者

6、

活动时注意安全。

为胜。

(再一次强调安全问题,

是同学们提高安全意识)

1、

放松。

2、

集体讲评。

3、

布置课下作业。

4、

宣布下课,师生再见。

1、

随着教师一起唱歌。

2、

自评、互评。

3、

课下认真完成。

4、

师生再见。

结

束

部

分

组织:场地内自由站立。

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