1．技巧教案教学设计导入设计

七年级技巧——前滚翻教学（水平四）设计方案

1、教学理念

以新课程标准为基依据，以全面贯彻“健康第一”为指导思想，引导学生主动参与学习的全过程;在教案的设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开,在教与学的的关系上，既强调教师的主导作用，又充分发挥学生的主体地位。

2、教材分析：

前滚翻是由蹲撑开始，两手向前撑垫，两脚蹬地，两腿蹬直，同时提臀收腹，屈臂低头，使头后部在两手支撑点前着地，接着背、腰、臀依次着地向前滚动。当背部着地时，屈膝团身、两手抱小腿中部，上体迅速跟大腿向前滚动成蹲撑的姿势。

3、学情分析：

前滚翻动作是技巧项目的基础，也是一个简单的动作。学会本单元内容对以后学习前滚翻组合动作、后滚翻、提高前滚翻技术有着十分重要的意义。前滚翻是人体自我保护的一种方法，对促进学生身体机能、平衡、协调素质的发展及自我保护能力的提高，有十分重要的作用。

4、单元计划

教材：技巧——前滚翻

教学目标：通过本单元的四次教学，学生能掌握前滚翻的基本技巧，增进学生健康，发展学生的协调性、灵敏性、空间定向能力及自我保护能力。培养学生在集体环境中互相帮助、团结协作的优良品质，激发学生积极思考探究欲望。

课次

1、

教学内容

教学目标及重难点

组织教法

教法：讲解，示范。

学习前后滚动

学会前后滚动

要 求：弓身抱膝滚动，动作圆滑。

组织练习，巡视纠正。优生示范。自由展重难点：

示，有创造性。

1、重点：前后（左右）滚动时团身，学法：听讲观察。练习。服从指导。

保持身体原来的预备姿势。

2、难点：身体各部分依次着垫，滚动圆滑

2、

复习前后滚翻

80％～85％的学生完成前滚翻，基本教法：模仿情境，教学示范。组织练习，优生示范，分层教学。下颌、两膝夹布块的前滚翻。教学比赛。

学法：学生自主练习，观察。

探究学习。带着问题体会

动，学习前滚做到团身紧。

要 求：团身紧，低头含胸。

重难点：

1、重点：团身紧，低头含胸。

2、难点：枕骨、肩、背、臀部依次触动作，师生共议。自主或小组练习；学生比赛，互评。

垫，滚动圆滑。

3、

进一步学习前使90％～95％的学生比较熟练地掌滚翻

握前滚翻。发展灵巧、协调性。

教法：讲解要领、要求，优生示范，组织练习，巡视纠正易犯错误，下颌、两膝夹

要求：方向正、团身紧，滚动圆滑、

布块的前滚翻。教师评价。

重难点：

1重点：方向正、团身紧。

2难点：动作正确、滚动圆滑。

4、

考核前滚翻

要求：方向正、团身紧，滚动圆滑、滚教法：宣布考核评分标准和要求，抱腿和翻后成蹲撑。

重难点：

1重点：方向正、团身紧。

2难点：动作正确、滚动圆滑。

不抱腿均可。分组复习。考核，每人连续做两次。做完第一次后，教师简单提示不足之处，再做第二次。选择做得好的依次评分。

学法：学生自主按学号进行练习考评。

学法：学生自主练习，分组合作学习，展示自我，敢于提出问题，公正评价。

技巧——前滚翻教案（水平四）

年级：七年级 人数：40人 课次：2 时间：40分钟

教材内容

前滚翻

重点

难点

蹬伸脚，膝，同时低头含胸，经头的后部，颈，臀依次触垫前滚，团身紧。

低头含胸，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，滚动圆滑。

认知目标：通过学习和讨论明确前滚翻的动作要领，前滚时所经部位依次触垫，屈膝，抱腿要协调一致同时完成。

教

学目

标

技能目标：通过练习80％～85％的学生完成前滚翻，基本做到团身紧，低头含胸。

情感目标：通过练习游戏，体验参与学习和

锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。

教师指导

组织教法

道具

体操垫12个

、学习卡片8张

、手帕4张、CD机1个

教法

讲解示范和分组指导练习

顺序

内 容

学生活动

（1）体育委员整（1）检查着装，安排组织形式：四列横队

队并报告人数

见习生

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

△

目标：精神饱满，

注意力集中。

（2）师生问好

（2）宣布课的内容，任务和要求

开

始

部

分

3分

课堂

常规：

（3）给8个小组长发放学习卡

1、蛇形跑

听从指挥，保持教师带领进行。

安静，

1、蛇形前进。

2、游戏“听数抢座”

积极参与。

教师同做

讲解：2人一组用头写出字让对方猜。

（进一步锻炼学生颈部关节）

根据老师口令做出相应动作。

2游戏时，听到教师喊数时，立即找到相应人数一起坐在垫子上。人数错误则围绕该垫子跳1圈。

教法：四路纵队站立于体操垫右边，积极参与。

准

备

部

分

8分

3、a:徒手体操

b:趣味“头写字”

认真参与

C、“高人矮人练习”

一、复习前后滚动

学生自主练习

2分

每人*1次

二、学习前滚翻

1、引导

观察、

思考

教师示范

示范，提问

“高人矮人”

△

基

2分

本

部

（3分）

3、自主练习

每人*3次

(5分)

2、强调保护与帮助

保护方法

循环练习，及交换保护

教法：1、教师位于两排学生中间，便认真学习，思考的关系，引导出前滚于示范讲解，观察指导。

翻的要点：低头含胸。

教师请同学示范，纠正动作及讲解保护方

法。

巡视，指导，纠正方教法：组织队形如上。

法。

要求：积极参与，思考，大胆提问。

思考技术要点，4、请同学示范，大积极发言。（小提问，提取主要技术

家讨论

组长拿出学习卡要点。3句口诀：“蹬

（2分）

地、低头、抱腿起。

交流）

轮流练习

相互保护

行滚翻，

教师讲解：

分

24分

用学习卡放在下颚进

组织教法：积极参与。

目 标：增强学生滚翻和低头含胸的自我保护意识。

♀♀♀♀♀♀

5、运用学习卡练习

每人*3次

(5分)

三、游戏“丰收季节”

（5分）

积极参与

注意保护

看哪组最快把粮食搬

回家。

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀

△

游戏方法：以手帕代替粮食，每名队员交替传递至最后名时，在2名队员保护下前滚翻后绕右边往前前进，越过障碍，绕过树林返回交予第一名队员，直至每名队员传完，先完成者为胜。

结束部

1、舞蹈“爱我中华”

围成一圈

分

5分

2、整队互评，小结。

热情参与

3、师生道别

4、收回器材

参与其中

△

教法：教师

参与

与学生同乐

负荷目标：平均心率120-135次/分。

课的密度：30—35%，中等练习强度。

教学反思：