1．技巧教学内容概述

教学设计

一、教学指导思想

以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。充分发挥学生的主体性，以提问的方式激发学生思维，提高学生的学习兴趣，同时也提高课堂的学习氛围。

二、学生起点能力分析

本次课的授课对象是小学五年级的学生。该年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

三、教材分析

前滚翻选自人教版体育教材。前滚翻属于滚翻动作技巧之一，通过练习前滚翻，进一步发展学生的灵敏、协调素质，促进学生学生的协调发展，同时也可用于学生日常生活及锻炼中的自我保护。

教学重点：低头含胸，团身紧

教学难点：蹬地有力，两腿伸直呈直线

四、教学目标制定

1、

认知目标：掌握前滚翻与转体180的技术技术组合动作及动作要领，。

2、

技能目标：70%的学生能独立完成前滚翻与转体180的组合动作，提高学生身体的灵敏和协调素质。

3、

情感目标：培养学生仔细观察，积极思考，勇于实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的精神。

五、教学策略

1、

热身部分：慢跑过程中，学生可以模仿动物的动作、侧向跑、交叉跑进行慢跑。

2、

提高部分：（1）采用实验对比法：教师用小轮胎进行滚动实验，让学生观察怎样才能滚的好，并提示学生在前滚翻的时候要像竖着的轮胎圆滑滚动。

（2）示范讲解：教师示范并讲解动作要领，增加学生对动作的理解。

（4）游戏法：

（5）分组练习、小组讨论、自我展示。

六、教学过程

（一）、开始热身部分（8分钟）

1、课堂常规（2分钟）

（1）教学活动

1）集合整队，检查人数，师生问好，

2）宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项

3）检查服装、安排见习生

（2）组织措施：四列横队集合（图一）

（3）要求：快、静、齐

2、慢跑（2分钟）

（1）组织措施：成圆圈形（图二）

（2）要求：学生在圆圈上可以模仿动物的动作、侧向跑、交叉跑进行慢跑。

3、徒手操（4分钟）

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动

第三节：体侧运动

第四节：体转运动

第五节：腹背运动

第六节：跳跃运动

（1）教学活动

1）教师示范并提出要求，带领学生共同练习。 2）学生明确练习方法及要求，在教师带领下，听口令进行练习。

（2）组织措施：成广播体操队形散开（图三）

（二）学习提高部分（28分钟）

1、前滚翻（20分钟）

动作要领：蹲撑开始，重心前移，屈臂低头、提臀，两脚蹬地，经后脑、背、腰、臀部一次向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。

重点：低头含胸，团身紧 难点：滚动圆滑，呈直线

保护与帮助：

帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、臀帮助完成蹲撑

（1）教学活动 1）教师用小气球和方盒子进行对比，让学生观察哪个可以滚的更好，并提示

学生学习前滚翻的时候像小皮球一样滚。

2）教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。 3)教师讲解示范动作，强调动作的重难点。邀请学生与教师

图二

示范保护帮助的方法。

4)学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如图四） 图四

5)组织学生练习（如图五）

a、团身滚动练习。

要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。

b、垫子下面放斜板，由高处像低处做前滚翻。

要求：脚先蹬地后屈臂再低头。 C、抱球做滚翻练习。

要求：球不能掉，眼睛看着球，纠正不低头和分膝的错误动作。

d、画条直线，沿直线做前滚翻练习。

要求：成直线滚翻。

e、在平垫上做前滚翻练习。 要求：低头屈臂，团身紧，滚成直线。

6）

教师巡视，对个别进行指导纠正。

7）教师通过观察学生的练习情况，进行区别对待，

并引导学生进行自我评价，然后再可以有针对性进行分组练习，并巡回指导。8）学生结组，认真积极练习并注意安全问题。

9）小组展示，师生共评。

（2）要求

1）准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低头。

图五

2）做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线。 图

3）轮流互相保护帮助 六

2、游戏：翻山越岭（8分钟）

游戏方法：教师发令后，各队第一名同学先由做前滚翻开始。在第二个关卡时，抱球单膝依次跳过，第三个关卡时，抱球抱球匍匐前进到达终点，然后直线返回，将球交给下一名同学。其余同学按此方法依次进行比赛，最先完成的那组获胜。

游戏规则：1、听口令后出发，不能抢跑

2、下一位同学须接到球后才能出发。

3、整个比赛中，始终抱着球，不能落地。

（1）教学活动

1）教师将学生分成人数相等的两组，分别站在起跑线后。

2）教师讲解示范游戏方法和游戏规则并带领学生摆好垫子。

3)学生按队形认真听看，并按游戏方法和游戏规则有序地进行游戏。

(2)组织措施（如图六）

（三）恢复整理部分（4分钟）

1、整理运动：放松身体

（1）教学活动

1）教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。

2）学生注意力集中，跟随教师做动作并跟随教师调整呼吸与身心。

（2）组织措施（如图三）

（3）要求：

1）动作舒展柔美充分拉伸身体

2）动作与呼吸协调配合

2、讲评

1）教师讲评，学生互评。

2）教师总结本节课教学，并布置课外作业

3、收拾整理器材

七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、课前检查场地，器材。

2、检查学生头饰，眼镜及身上有无硬物。

3、让学生充分活动开，各关节拉伸以防受伤。

八、场地布置

篮球场一个，收音机一个，小垫子37个，轮胎4个。

九、预计效果

1、70%的学生能独立完成前滚翻动作，懂得要低头含胸团身。

2、本次课的密度为40%左右，运动负荷大约为135次/分钟

前滚翻教案

教师：雷云光 班级：五年一班 人数：40人 课次：第一次课 时间：40分

教学

前滚翻起身转体180 内容

翻山越岭游戏

重点：低头含胸，团身紧

难点：蹬地有力，两腿伸直呈直线

1.认知目标：掌握前滚翻与转体180的技术技术组合动作及动作要领，。

教学

2.技能目标：70%的学生能独立完成前滚翻与转体180的组合动作，提高学生身体的目标

灵敏和协调素质。

3.情感目标：培养学生仔细观察，积极思考，勇于实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的精神

课的教学内容

结构

开

始

热

身

部

分

10 分

钟

一、课堂常规

二、慢跑

三、徒手操

第一节：头部运动

第二节：扩胸运动

第三节：体侧运动

第四节：体转运动

第五节：腹背运动

第六节：跳跃运动

教学活动方式与组织措施

一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2. 宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项

3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合（图一）

次数

时间

2 分

钟

2 分

钟

6 分

钟

图一

三、要求：快、齐、静

一、组织措施：全体同学绕操场慢跑一圈（图二）

图二

二、要求：学生在慢跑的时候可以结合侧向跑、

交叉跑进行慢跑，充分热身开。

一、教学活动

1、教师示范并提出要求，带领学生共同练习

2、学生明确练习方法及要求，在老师带领下，听

口令进行练习

二、组织措施：成广播体操队形（图三）

学

习

提

高

部

分

30 分

钟

一、前滚翻

动作要领：蹲撑开始，两手撑垫，同时屈臂、低头、身体重心前移；然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。

重点：低头含胸，团身紧

难点：滚动圆滑，呈直线

保护与帮助：帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、臀帮助完成蹲撑。

图三

一、教学活动

1、教师用轮胎滚动不同滚动方式进行对比，让学生观察哪个可以滚的更好，并提示学生学习前滚翻的时候像竖直的轮胎一样滚。

2、教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。

3、教师讲解示范动作，强调动作的重难点。向学

生教授保护与帮助的方法，并邀请学生示范保

护与帮助的方法。

4、学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如

图四）

5、组织学生分组练习（如图五）

（1）团身滚动练习。

5-6要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。

次

（2）两手撑垫，体会脚蹬地的练习

4-5 （3）用纸夹在脖子上，眼睛看着纸进行前滚翻练2次

习。（纸不掉，纠正不低头的错误动作。）

⑷在小组长的保护与帮助下，各组在平垫上做前3-6滚翻练习，

次

（5）、组织学生进行前滚翻起立，接球练习。。

3次

要求：低头屈臂，团身紧，滚成直线。

6、

教师巡视，对个别进行指导纠正。

7、教师通过观察学生的练习情况，进行区别对待，并引导学生进行自我评价，然后再可以有针对性进行分组练习，并巡回指导。

8、学生分组，认真积极练习并注意安全问题。

9、小组展示，师生共评。

二、组织措施：

22 分钟

二、游戏：翻山越岭

游戏方法：教师发令后，各队第一名同学做一个前滚翻开始。在第二个关卡时，抱球单膝依次跳过，第三个关卡时，用手将球从垫子上直线滚过到达终点，然后将球抱起直线返回，将球交给下一名同学。其余同学按此方法依次进行比赛，最先完成的那组获胜。

游戏规则：1、听口图

四

图五

三、要求

1、准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低头。

2、做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线。

3、轮流互相保护帮助。

一、教学活动

1、教师将学生分成人数相等的两组，分别站在起跑线后。

2、教师讲解示范游戏方法和游戏规则并带领学生摆好垫子。

3、学生按队形认真听看，并按游戏方法和游戏规则有序地进行游戏。

二、组织措施（如图六）

8 分

钟

令后出发，不能抢跑

2、下一位同学须接到球后才能出发。

3、整个比赛中，球不能落地，球需从体操垫上滚过，如掉地，应重新滚过。

图

六

三、要求

1、遵守游戏规则

恢

复

整

理

部

分

5 分

钟

一、整理运动：放松身体

二、讲评

三、收拾整理器材

一、教学活动

1、教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。

2、学生注意力集中，跟随教师做动作并跟随教师调整呼吸与身心。

二、组织措施：广播体操队形（图六）

5分钟

图六

三、要求：

1、动作舒展柔美充分拉伸身体

2、动作与呼吸协调配合

一、教师讲评，学生互评，教师总结本节课教学，并布置课外作业。

场地

小垫子36个，篮球场一个，录音机一台，轮胎4个、

器材

预计运

动负荷

练习密度：40%

运动量：中等

N（次/分钟）

150 130 110 90 T(时间)

课后反思