3．排球名师教学视频（文字实录）

排球正面双手垫球与传球教案

班级：七（5）班

人数：

50

教师：沈国良

学校：古木镇中心学校

课时：40分钟

教学内容

正面双手垫球与传球

器

材

排球50个

地点

排球场

认知目标：初步学习排球正面双手垫球及正面双手传球的基本动作，为今后垫球和传球的技术学习奠定基础。

教学技能目标：通过本课的学习，使80%的学生初步掌握正面双手垫球和传球的基本技术动作，使学生获得运动目标

基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣

情感目标：在练习中培养学生勇敢，团结，自主学习的优秀品质，积极参与练习与展示，在练习中相互学习、相互帮助、相互交流，共同探讨提高团队的相互协作能力，培养终身体育意识。

重点：1 垫球的手型

位置

夹臂

插入球下

提肩送臂

脚部的蹬

移

跟。

重点

2 传球的手型：

手腕手指的弹送配合以及击球的位置。

难点

难点：利用身体协调力量，控制垫球和传球的手型以及触球的击球点。

时项目

学习内容

1、整队，报告人数。

2、师生问好。

教师活动

间

1、教师整队，检查人数。

2、向学生问好。

3、宣布本课的学习1、知道本课的学习内容。

2、向老师问好。

3、认真听本课的学习目标和要求。

2

4见习生服从老师的安排。

组织如图一

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

△

要求：集队做到快、静、齐，严肃、精神饱满。

学生活动

组织教法

3、宣布本课内容及要求。

内容，提出学习目课堂常规

4、安排见习同学。

标和要求。

4、对见习生进行相应的安排。

1、绕篮球场慢跑两圈

2、徒手操： a 头部运动

b 扩胸振臂运动

c 体转运动

d 俯背运动

e 膝关节运动

f 弓步压腿

e 手腕踝关节

1、提出做热身运动的要求。

2、口令指挥完成徒手操

1、明确要求。

1、练习队形：

←○○○○○○……

两路纵队。

要求：学生在跑步过程中保持适当的距离，保持安静。

2、练习队形：

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

○○○○○○

△

要求：动作到位

2、听口令，随老师一起做体操。

5

准备部分

1、提出小问题引入内容

2、讲解正面双手垫球与传球的动作要领

正面双手垫球的动作要领：

(1)

准备姿势：正对来球成半蹲站立,两脚可左右分开也可前后分开,重心适当靠前,两肘自然弯曲并下垂,双手位于腹前,两眼注视来球

(2)

手型：抱拳式,叠掌式

(3)

击球点：保持在腹部

(4)

击球部位：腕关节向上10厘米左右

(5)

用力顺序：插,夹,提,移，蹬，跟

正面双手传球的动作要领：

基本（1）准备姿势：两脚左右部分

开立，约于肩同宽，一脚稍前，后脚跟略提起，两膝微屈，重心落于两脚之间略偏前脚。上体微向前倾，两臂放松，抬头注视来球方向。两臂屈肘抬起，手在头部前方。两肘自然下垂，手腕稍向后仰，以稍大于半球形的手形去迎球。

（2）手型：要用手指（而不是手掌）触球。

（3）击球时，依靠全脚蹬地、手腕的力量及手指弹拨将球送出。击球后，手腕由于用力后的惯性而向前随球前屈。

3、练习过程：

（1）准备姿势和移动练习 要求:重心要底动作要迅速,四列横队

（2）徒手模仿练习

1、提问学生传球和垫球相关的内容，引入课题

2、边示范边讲解动作要点。教师示范

通过正面示范和侧面示范,让学生建立动作表象

3、教师组织学生分组练习，并对练习提出具体要求巡回指导纠错。对不同水平学生给予不同指导点评。

1、学生积极思考，回答老师问题。

2、学生认真观察、思考、模仿。

15

至

25

3、练习方法

（1）:在教师的口令下集体徒手模仿原地垫球，传球动作。

队形：

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

○○ △ ○○

○○ ○○

○○ ○○

要求：后排队伍插空，每位学生可见到老师的示范动作。

练习队形：

○○○○○ ○○○○○ △

○○○○○ ○○○○○

重点：学生掌握击球位置和垫球和传球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球和传球技术打下基础；

要求:身体重心要低,移动和击球的动作要连贯；

（3）分成两大组，分别做垫球及传球基本动作练习

（4）抛垫、抛传固定球练习

重点:体会正确的击球点,手型、手臂用力时肌肉感觉；

要求: 要求:抛球者抛球要稳持球者保持球的高度适宜；触球点、击球部位、用力顺序要正确；

（5）两组组交换练习内容

3 小型素质练习

接力游戏

1、课后总结

2、回收场地器材

结束部分

3、宣布下课。

4对学生技术上存在的问题进行讲解，给出解决建议。

5 双人背排球比赛

（2）分组练习20人为一个大组，2人做一个小组，在小组长带领下做一抛一垫和一抛一传的基础练习。

4、遵守纪律积极配合老师的组织

5、刻苦练习，认真对待。

1、点评本节课学生表现。

2、安排器材收拾

3、宣布下课。

8

1、认真听老师对本课的小结，在心里对自己做自评

。

2、听从安排，谢谢老师。

组织：

○○○○○

○○○○○

○○○○○

○○○○○

△

要求：充分放松，认真听讲。

课后小结