走和跑：站立式起跑教案3

《站立式起跑》教学设计

庙林小学 成运容

一、教材依据 ：科学教育出版社三年级体育上册田径部分

二、设计思路 ：通过本节课的学习，让学生知道团结友爱和竞争的重要性。培养学生积极进取和团结协作的意识，同时也可以体验体育运动的乐趣。

三、

教材分析

《站立式起跑》适用于中长跑、径赛项目。它能使身体迅速摆脱静止状态，是学习中长跑的重要环节，结合三年级学生活泼好动、模仿力强、喜欢游戏等特点，我采用游戏方法贯穿整个课堂，使课堂教学氛围活跃，从而达到教学目的。

四、学情分析

本节课的教学对象是三年级学生，这一阶段的学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我，所以在本节课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，合理安排，注意启发诱导，鼓励学生自学、自评、互学、互练。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成竞争的习惯，不断促进学生的身心发展。

五、教材内容 ：站立式起跑

六、教学目标

（一）认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握站立式起跑的基本动作。

（二）能力目标：通过练习，发展学生身体素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。

（三）情感目标：培养学生自学、自练、自控及勇敢顽强的拼搏精神。

七、教学重点、难点（一）重点：重心下降、身体前移。（二）难点：蹬地有力、快速摆臂。

八、教法设计与学法指导

（一）示范讲解法：教师对讲授的内容精讲细练，动作规范、美观，具有模仿性和灵活性，让学生对所学知识有清晰的概念。

（二）语言诱导法：教师用富有激情的语言来感染学生指导练习。

（三）多种练习法：通过尝试练习和模仿练习及集体练习、分组练习，合作练习并渗入游戏练习。

九、教学准备 ：哨子、标志物

十、教学课时 ：一课时

十一、教学过程

（一）准备部分：（10分钟）

1、体育委员整队向老师报告人数。

2、教师宣布本节课的内容和任务。

3、检查服装。

4、慢跑4--5分钟。

5、教师组织学生活动身体。

6、徒手操

伸展运动 肩部运动，

振臂运动 扩胸运动，

腰部运动 左右旋膝，

弓步压腿各四个八拍。

和肌目的是为了在较强烈的身体活动之前做好准备，其意义是可以预防和减少运动对肌肉腱的伤害，增强运动时肌肉收缩的速度和力量，以及改善肌肉的协调能力。

（二）基本部分（25～30分钟）

1、提问导入新课，学习站立式起跑内容和方法。

（1）动作要领 ：按照“预备—跑”的口令进行。当学生听到预领“预备”时，站到起跑线后，两脚前后开立，前脚靠进起跑线，上体稍前倾，两腿微屈。听到动令“跑”后，迅速向前跑出。

口诀：两脚开立前后站，重心下降体前移，异侧手臂放于前，蹬地有力快摆臂，重心慢慢抬起来。通过学习站立式起跑培养学生正确的跑姿和创新精神。

2、小组练习。

3、绕物折返游戏

（1）游戏内容和方法：在起点20米处放置标志物，分小组进行比赛，每位学生必须绕过标志物才能折返回来。

密度：3０％～5０％

平均心率：120～130次／分

（2）场地安排：5道 200米跑道。

游戏是学生喜爱的运动项目之一，要让学生对站立式起跑有兴趣，在教学中渗入游戏活动，激发情趣，共同参与，使学生做到身心结合努力达到教学目标。

（三）结束部分：（３～５分钟）

（１）集合、放松。

（２）小结、下课。

伴随着优美的音乐，学生手拉手围成圆圈做放松操，在优美的乐曲中下课，通过师生的交流，学生之间的相互评价，引导学生正确评价自己和他人，让学生在“学中乐，在乐中学”。

十二、教学反思

教师的讲解示范环节，我采用多讲解多示范，尽量让学生能够通过观察说出站立式起跑的动作要领。并叫学生代表出来模仿，同学之间互相点评，在学生评价的同时已经对动作要领有了初步的感观认识，发挥了评价的功能。接着让学生来指挥发令，这样也改变分组练习的枯燥。最后，我采用的既简单又轻松的口令慢跑，使学生从身体和心理上同时得到放松，最后让学生自由的摆个姿势，结束了这节课的教学。