技巧：前滚翻优质课教案

前滚翻

教学内容：

前滚翻

授课教师：候勇

认知目标：了解简单的技巧运用知识，基本学会动作方法。

情感目标：培养学生自主学习，自觉锻炼的运动习惯。

技能目标：75%的学生初步掌握前滚翻的技术动作。

教学目标

重难点重点：蹲撑，低头，蹬地，提臀收腹，重心前移团身向前滚动。

难点：团紧身，协调连贯的完成前滚翻动作

体操垫、滕圈、图片若干

教学内容

教师教法

学生学法

组织与要求

课前准备

课的部分

（10）

准备活动

1、体育委员带领学生绕田径场慢跑两圈。

2、体育委员带领学生做徒手操。

×××××××

1、指挥，口令

2、老师在队伍前面领导学生做关节操

1、学生集中注意力，听从指挥

2、动作协调、到位、有节奏感

×××××××

△

（图二）

要求：队列整齐，

精神饱满

准

备

部

分

组织：（图一）

×××××××

1、体委整队，报告人数,检查服装，师生问好

2、宣布内容与要求

3、安排见习生

△

要求：集合快，静，齐

1、常规检查与教育

2、常规队列练习

1、站队迅速

2、了解本课内容与要求

×××××××

×××××××

×××××××

组织：×××××××

基 本 部 分 一、课的引入：团身一、学生按坐起

要求认真的完成练习，学生依次在垫子上练在练习时注习前滚翻的辅助练习意安全，避动作团身坐起。认真免运动损体会滚动时由背部过伤。

度到腰部的动作流程。

一、教师讲解练习规则。强

调练习时注

组织：

意安全，不得

互相推拉。

□

二、分组自主学习：

一、各组学 □□ □□

生认真观察1、各组组长在教师手

图片动作，□□ △ □□

中领取一张前滚翻图认真的讨片，各组同学讨论，

□□ □□

论，进行实自主学习，实践研讨。

践练习。

□

（图三）

2、各组展示自主学习一、教师在各二、学生展成果

要求：集中精神，认真完成练习。组巡逻，观察示自主学习安静有序。

各组学习情结果。

提出况。

自主学习中组织：

遇到的难

题。组长在 □×××

3、教师示范讲解前滚组员进行练翻动作，并规范细节二、教师认真习时在旁边 ×

□□ □□×

动作。

观察学生动进行保护。

作，提问自主×□□ △ □□×

学习中遇到三、学生仔的最大的难细观察教师 ×□□ ×

□□

题是什么，进示范动作，行总结。

并进行模仿 □ ×××

练习。

三、教师示范（图四）

讲解前滚翻。

请优生做示要求：积极认真的参与讨论并进

范。

行练习，在练习中注意安全。

×××××××××

△

×××××××××

组织; 结

束

部

分

1、放松练习

2、小结，提出希望和要求

3、整理场地和器材

4、下课

学生积极1、教师指挥，1、放松，动学生练习

作协调大2、教师总结方。

本课情况

2、学生认真

听讲

（图六）

××××××

××××××

××××××

××××××