跳跃：跨越式跳高教学实录

小学跨越式跳高教案（水平二）

跳跃:跨越式跳高

教学内容

教

学

目

标

教学

重、难点

教学过程

身体素质练习：仰卧起坐（女）、俯卧撑（男）

认知目标：学生能说出跨越式跳高过杆的动作要领，多数同学能正确的做出摆腿过杆动作。

技能目标：发展学生的灵敏、协调素质和跳跃活动能力。95%学生学会起跳技术，并用跨越式跳高越过横竿

情感目标：培养对体育的兴趣与爱好，逐步形成自我锻炼的习惯,培养在运动中安全意识和团体意识。

重点：依次摆腿过杆

难点：助跑和起跳相结合，起跳点位置的掌握。

时教师活动

学生活动

教学要求

组织形式

间

1、队列如图示

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

一、课堂常规

1、整队

1、集合、整队

向教师问好，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

快、静、齐，2分2、向学生问好

明确本课的2、师生问好

精神饱满。

钟

ＯＯＯＯＯＯＯ

内容和要求。

声音洪亮。

3、宣布课的内ＯＯＯＯＯＯＯ

容。

▲

带领学生进二

、热身活动

1、行；

1、

跑圈前1、积极参与，1、“S”形过障后衔接；

2、

教师巡视指全身投入，认碍跑

导观察学生。

真练习；

2、老师提2、徒手操：体示过障呆1、老师带领同2、

学生在体育委员带领

时，其他同1、队行围成圆圈学做

育委员的带学迅速能3 “是”形跑

3、辅助练习

领下练习。

根据老师分2、向学生着重的要求做。

钟

2成四小组，自由选a、原地直腿摆强调用力蹬地1、积极参与，位练习

起跳，让学生初全身投入，认动练习

3、

要求动步了解起跳腿真练习；

作准确、有b、上一步起跳和摆动腿，初步力、舒展大直腿摆动

感受起跳动作2、模仿、思方，协调有和摆动腿的直考想结合

力。

c、三步助跑起腿摆动动作，为跳直腿摆动跨下面的踏跳过

跳练习

竿打下基础。

1、同学们！当1、想象跳跃你的右侧出现的形式，跃跃

1、积极参障碍物时，我加练习。

们该怎么办欲试

呢？（引导学生练习各种跳2、学生自主2、放脚迅起跳快练习，用多种速，法）

摆方式越过横而有力，三、学练结合

杆，高度自己动腿起跳2、启发学生，后，脚尖内1、预设情景导入日常生活中跳

调节

转，起跳脚高的应用

跳跃练习：自由从多种跳跃快速跟上，方式越过横杆

3、提示过横杆形式中有所依次通过橡皮筋落的方式：跨越启发

场地队形：

2、跨越式跳高

式、蹲踞式、地。

“哪种方式单足跳等

1、集中提问讲解

动作方法：直线跳的最高”

3、练习中助跑后迈步起4、巡回指导，保持间距，跳，两臂和摆动给胆小的学生“哪种跨腿注意安全。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

腿快速摆动配一些鼓励

不会碰到橡ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

1、学生认合，起跳腿充分皮筋”

20真听、了解蹬伸，过杆后摆5、启发学生哪分▲

1、

练习步跳高的基动腿先着地，屈种形式更好，

钟

骤：

本知识

膝缓冲

ＯＯＯＯＯＯＯ

6、教师分析，练习步骤：

引导出跨越式①摆腿练习2、学生听ＯＯＯＯＯＯＯ

（4次/人）。

讲解看示跳高

（1）、上一步双范，对跨越2、

散点练习

②助跑三步腿依次摆动跨跳1、出示挂图、式跳高有斜橡皮筋

引导学生自主双腿依次摆个概念，并练习队型：

合作、探究学动跨跳橡皮对照自己（2）、助跑三步习

筋（6次/人）

的动作做双腿依次摆动跨比较。

跳橡皮筋

2、指导学生集③商讨高度体练习起跳技自选练习跨3、尝试学（3）、跨越式跳术。

越式跳高。

练，培养积高自主练习

极进取、勇3、直腿摆动过2、以小组为敢、果断的橡皮筋动作讲单位练习，互优良品质，解、示范；形相观察、思考培养协调成正确的技术动作要领，互性和灵敏相评价总结性

概念。

要领。体会踏4、让一名学生跳、摆腿、摆

做一次，指出臂的动作协优缺点，分组调使助跑起练习。

跳过杆结合起来

5、助跑起跳过“杆”动作

6、按不同高度，学生自由选择练习。

7、左脚起跳的同学安排在旁边的场地上练习。

8、巡视指导。

教学过程

教师活动

学生活动

教学要求

时组织形式

间

1、讲解游戏方法、规则，安1、由小组长全教育，培养负责，学生积4、游戏：“过障1、积极参学生的规则意极参与活动碍”接力。

加练习；

识。

起来

10 4个小队进行同2、要求学2、就以练习队2、分组进行分

分四组进行练习。

一高度的跨跳生在有速伍进行

游戏练习。

“过障碍”接力度的情况钟

游戏，哪个队先下保证动3、教师巡视，3、讨论、总跳完，就算获胜

作的正确。

也可以加入游结成功的关戏中，活跃气键

氛。

队列如图示

四、身心放松：

1、听音乐学生主动投ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

放松，动作入，调整呼1、音乐伴奏

柔和、准吸，放松练习

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

教师参与其中5分确。

2、课堂评比小结

引导学生练习

钟

值日生协助ＯＯＯＯＯＯＯ

2、交流体3、归还器材

老师收拾器会、分享喜ＯＯＯＯＯＯＯ

材

悦

4、师生再见。

▲

教学密度：45%-50% 教学用具：皮筋 6根

标志杆:7根

小垫子：6床

平均心率：120-125次/分

录音机1台

磁带:1盒