跳短绳：各种方式的单摇跳绳公开课教案

小学三四年级体育教材

双人合作跳绳

执教：洛阳市龙门第二小学

王静伟

电话：15138779635

1

小学三四年级体育教材

四·（1）班

40人

学校：洛阳市龙门第二小学

授课教师：王静伟

教

学

内

容

1．

教

学

目

标

2．

3．

双人合作跳绳

认知目标：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

技能目标：90%以上的学生能掌握2种以上的双人跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多新玩法。

情感目标：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力，培养学生勇于克服困难不怕失败，积极进取，拼搏向上的精神，使他们乐于合作，增强集体凝聚力。

双人合作跳绳

教

学

重

点

教

学

难

点

两个人摇绳的配合能力。

身体的协调配合，合作创新意识的培养。

课序课的内容

教师指导

学生学习

达成目标

时间

备注

练习队形

4列横队（如图）

第

一部分集合整队

检查人数

师生问好

宣布内容

开始上课

口令指挥

体委整队向

教师报告

精神饱满

动作迅速

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

整队集合

2分

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

快、静、齐

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

2

第二部分准备活动：

1．

绳操

a.

伸展运动

b.

上肢运动

c.

腹背运动

d.

踢腿运动

e.

踊跃运动

f.

臂绕环运动

2．单摇跳

双人跳绳：

1）并排站立的姿势，每人用外侧的一手握住绳柄，两人同时用双脚跳绳，然后练习同时单脚跳绳。

2）采取一前一后的站立姿势，身高站后面，并挥动跳绳。

1. 教师讲解带领学生做准备活动。

2．组织学生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。

3．语言鼓励，

教师领做，

口令指挥学生练习。

1．

按照教师1．

注意

的要求调力集

整队形，中，精

进行蛇行神饱

跑。

满。

2．

队列整齐

2．

积极

精神饱满

热身，8 3．

示范，明认真分

确练习动练习。

作。

3．

动作4．

在教师口到位，令指挥下协调认真练一致。

习。

组织队形（如图）

场地

篮球场

第三部分1.

讲解示范动作，学生原地练习教师进行指导。

2.

分组比赛

“比比看谁跳得最快”。

3.

让学生自由发挥双人跳绳。

4.

语言启发，巡回指导。

5.

鼓励表扬

6.

展示点评

1．用自己喜欢的方法跳。

2．“比比看谁跳得快”。

3．两个伙伴合作跳绳。

4．讨论两个伙伴怎样才能跳得好。

5．自我评价

组织队形(如图)

双人摇绳的配合，同伴的合作，身体协调，

注意轻巧落地。

10分

第四部分竞赛游戏：合作式跳绳比赛跑

讲解游戏规则方法，指导组织比赛，巡回指导鼓励学生。

明确游戏规则方法，加油鼓劲，优帮差。

培养互帮互助团结友爱精神，培养竞争意识，提高兴趣及展示水平。

10分

第五部分放松活动

1．

放松操

2．

总结本节课

3．

收集器材

4．

下课

1．

示范

2．

语言引导

3．

总结本课情况，表扬先进。

器材

组织队形（如图）

1．

练习

乐于参与，

2．欢快轻松，努力展示5 生动活泼。

自我。

分

跳绳学生每人一根

3

预计

心率120—130次/分

练习密度30—35%

双人跳绳教学反思

跳绳是基本体操内容之一，是一项简便易行、锻炼价值较大的运动。跳绳运动的主要作用，在于促进人体运动和血管系统等内脏功能的发展，尤其是对提高弹跳力、灵敏、协调、耐力等身体素质有显著地作用。在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。在课开始的时候，我带领孩子们一起用绳子做一些简单的绳操活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，为了培养学生的表述能力及互动、合作学习的意识，请会跳绳的学生说出跳绳的技术要领，学生们听完后纷纷尝试起来。经过多次的尝试大多数学生能够完成。学生们在学习中不但自身的优势进步得到了展示，而且树立了坚韧的意志品质和同伴间默契合作学习的态度。为了激起学生的学习兴趣和创造力。让学生利用手中的绳子进行各种自创动作，大家共同学习，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果。我提出一些提示性问题，帮助同学们打开思维，有效的提高了学生探究性学习的兴趣和能力，使学生的身心得到较好的锻炼和发展。在整个教学过程中，老师以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学习活动的主体。在学习活动中，学生通过实践活动，不仅感受到数学与生活的联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的教学能力。

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