韵律操教案2

少儿大众健美操一级教案

授课教师：彭萱

授课年级：三年级

授课人数：70

1.

运动参与目标：认识感知健美操所具有的美感和运动价值，通过学练健

美操的基本手型和基本步法，让学生理解体育的快乐，积极参与体育运教动；

学2.

运动技能目标：通过学习健美操组合动作（少儿大众健美操一级），发目展学生的协调性，培养良好的身体姿态；

标

3.

心理健康目标：通过新颖、时尚教学的内容、对学生语言的鼓励等形式，培养学生对健美操的兴趣，树立自信心；

4.

身体健康目标：发展学生的速度、灵敏、力量、柔韧、协调等身体素质，达到健身的目的；

5.

社会适应目标：培养学生相互配合的能力，培养学生和谐的人自己关系的能力。

1、游戏：趣味接力

教2、健美操

场

学(1) 、复***众健美操基本步伐（弹动，地

内踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”器操场、4个呼啦圈、两幅乒乓容

字步、小马跳、吸腿跳）

材

球拍及两个球、音乐

(2)、学***众健美操一级动作的

第一组合 重制动、动作的连贯

难动作的协调一致

点

点

教

学教学内容

教师活动

学生活动

教学组织与要求

时负过间

荷

程

一、

课堂1、师生问好

1、按课堂常组织方法：

常规

规进行

1、体育委员

整队、检

X X X X X X X 5

开查并报告

X X X X X X X 到

始人数

2、宣布本课2、认真听取X X X X X X X 7小

部

2、师生问的内容、要求教师布置课X X X X X X X

分分

好，宣布和任务

的内容、要求

A 钟

课的内

教学要求：

容，安排3、教师组织3.学生成一路1、集合站队迅速、见习生及学生绕操场纵队慢跑

整齐、安静

安全教育

慢跑二圈

2、精神饱满

3、慢跑2圈

3、队伍整齐、安静

一、复***众1、教师讲解1学生认真听

健美操复习并示范健美讲，进一步掌

基

本

部

分

大众健美操基本步伐（弹动，踏步、并步、交叉步、“一”字步、“V”字步、小马跳、迈步吸腿、开合跳、跑跳）

2、学***众健美操第一组合：

第一个八拍

步法：1—8原地踏步（右脚开始）

手臂

：1—8双臂体侧屈肘依次前后摆动

第二个八拍

脚步：1—4右脚向前走四步，5—8后退走四步

手臂：1—3、5—7双手绕环，4、8拍手

第三个八拍

同第二个八拍

第四个八拍

步法：1—4双腿屈伸两次，5—8同1—4

手臂

：1—2胸前屈肘一次，3—4胸前平展一次，5—8同1—4 操的基本步法

2、教师带领学生练习健美操的基本步法

1、教师示范少儿大众健美操一级

2、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

3、教师指出重点、难点

4、带领学生进行集体练习

1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

2、带领学生进行集体练习

3、一二八拍连起来

3、一二三八拍连起来

1、教师讲解示范少儿健美操第一组合第一个八拍

2、带领学生进行集体练习

握健美操的基本步法

2、学生积极参与练习

1、集中注意看示范

2、牢记重难点

3、学生积极参与练习

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

A 要求：学生积极参与练习

组织；

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

A 要求；1、安静、精神饱满

2、集中注意看示范

组织：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

A

要求；学生积极与

练习

20到28分钟

大

3、带领学生完成一个组合的练习

4、教师组织学生进行分组练习

5、教师观察学生练习，并适时的纠正错误，

6、课堂展示

放松活动：

1、教师带领结1、整队集合

学生完成肌束2、放松练习

肉放松练习

部调整呼吸

2、点评本节分

手臂放松

课学生的表腿部放松

现

3、布置作业、宣布下课

第五个八拍到八个八拍动作与第一至四个八拍动作相同，但方向相反。

4、学生积极参与各项练习并适时的纠正自己所犯的错误

5、虚心的向同伴学习学习，继续练习时要取长补短。

1、积极参与肌肉放松练习

2、归还器材，师生再见

组织方法；

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

A 要求：1、集合站队迅速、整齐、安静

2、积极参与肌肉放松练习

3到5分钟

小

预

计生理负荷曲线

课

后小结与反思