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教材 跑:300~400米耐久跑游戏:双人合作跑教学1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;目标2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐重点反应速度与难点身体姿势课的顺序教学内容教师活动起跑快,全力冲刺学生活动运动负荷次数时间强度激一、常规师生问好,宣布体育委员整队,回报准备工作。4*8 发教育

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2.300~400米耐久跑PPT及专用教学设计内容

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正文

教材

跑:300~400米耐久跑

游戏:双人合作跑

教学

1.能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉;

目标

2.在合作跑中,分享与同伴共同进步的快乐

重点

反应速度与难

点

身体姿势

课的顺序

教学内容

教师活动

起跑快,全力冲刺

学生活动

运动负荷

次数

时间

强度

激

一、常规师生问好,宣布

体育委员整队,回报准备工作。

4*8

发

教育

内容,加强常规

动作迅速,精神饱满。

2

兴

二、热身教育,提出学习

按要求在教师带领下,合理分配体力

趣

活动

要求。

跑完全程。

主

1.绕场师:讲解要求,

动作到位,各关节活动开。

动

跑

参与、指导学生

为学习下面内容做准备。

300~练习。

听信号起跑。

400米跑

调整队形,师边

反应要快,身体不要过早抬起,

2.徒手喊口令边示范。

第一操

难点部分进行步迈的不要太大。

跑:耐久讲解。

跑

提示:反应速

1.站立度、身体姿势正式起跑

确。

注意不要过早抬高身体。

起跑后跑出10—15米。

学

2.分组讲解,强调跑的

听讲,参与,摆臂自然,上下肢动作

2

练

练习50米中动作要正确、放协调。

2 速跑

松,不要过于紧

听口令练习,要跑直线,避免碰撞。

3.冲刺张。

用正确的姿势冲过终点。

2-3 跑

教师示范—学

不要把头仰得太高。互相观察,扬长

3

游戏:双生演示--讲解避短。

人合作跑

—练习。

听讲解、看示范,明确游戏方法和规

1.讲解

提示:冲刺不要则。

2.尝试跨大步、不要

小组合作尝试练习,及时交流,互相性练习

跳,要全力冲过

3.游戏终点。

学习。

虚心听取配合协调,安全,比赛

讲解游戏名称、快速组的方法、规则,请经验和感受,提高合作能力。

学生演示。

体验游戏的乐趣。

安排场地,教师1 小3-4 中

5

4-5 大大

参与指导。

指导互相观察、互相学习。

带学生比赛,强调方法、规则。

及时讲评、鼓励。征求学生对游戏活动的建议。

分享与交整队、放松。

带学生放松练

流

交流、评价。

习。

表扬进步学生,

布置课外作交流反馈。

业

场地

场地一片,4课后反思

器材

人跑到一条,

接力棒8根。

放松、恢复练习。

交流学习体验。

向周围小朋友介绍今天的游戏活动。1

小

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