2.300~400米耐久跑第一课时评课稿

班级：三（2）班 人数：32人 课次：第一次课 授课教师：王飞娥

教

材

教

学

目

标

顺序

一、课堂常规

1、体委集合整队，清点人数

2、师生问好

3、宣布课的内容，提出要求并进行安全教育。

4.安排见习生

二、热身练习

1.慢跑热身（不同路线）

2.徒手操

头部运动

伸展运动

体转运动

腰部运动

弓步压腿

侧压腿

手腕踝关节运动

重点：手臂的正确摆动、呼吸的节奏明确

1.300_400米耐久跑 2.游戏：喊数抱团

难点：在耐久跑当中，肢体的协调配合；

1、认知目标：初步了解跑步的姿势和手臂的摆动，基本能运用两步一呼，两步一吸的呼吸方法

2、技能目标：在运动中能控制跑步的节奏，学会正确的跑步姿势，通过练习发展学生的有氧代谢能力，促进身体的全面发展。

3、情感目标：通过学习，培养学生的自信心和坚强意志，通过游戏的形式使学生体验耐久跑的乐趣。

教 学 内 容

教 师 活 动

教法：

1、向学生问好，宣布上课。

2、教师宣布本节课内容，对学生提出要求，并进行安全教育。

要求：

1教师提前到场，准备好场地和器材。

2导入本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

3语言清晰、口令有力。

教法：

1、师生一起慢跑热身

学 生 活 动

学法与要求：

1、指定地点集合，快、静、齐

2、精神饱满、服装整洁

3、认真听老师布置课堂练习要求

学法与要求：

1、注意力集中，身心愉悦，按要求完成热身

2、和老师一起做徒手操

间

1集合队形：四列横队

2mi♀♀♀♀♀♀♀♀

n

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5

min

2练习队形：散点

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组 织 形 式

时开始部分

2、口令指挥，带领同学一起做徒手操；教师领做。

三、学习耐久跑

1、问题导入：同学们我们在日常的生活和学习当中都接触过跑，那你知道跑包括哪些吗？

2、讲解耐久跑的含义。

3、教师带领学生一起学习

4、教师提出运动要求

5、解决重难点

四、游戏《喊数抱团》

在运动游戏的过程当中，一定要强调学生的手臂和呼吸的加入。注意力的集中。

教法：

通过提问引出本课教学内容

教法：

1.

讲解跑包含：短跑、中长跑、长跑、跨类。其中耐久跑属于中长跑。

2.耐久跑：人体在氧气供应充足的前提下进行长时间奔跑的能力。

3.组织学生进行初步的耐久跑练习。并对学生提出要求：跑步过程当中保持前后距离，不得推拉学生；

4. 对手臂的摆动和呼吸进行深度剖析与教学

5.学生练习过程中进行巡回指导，观察学生动作，对做的好的同学及时表扬，做的不好的多加鼓学法：

学生认真听老师的提问，并且积极的回答

学法：

认真听老师讲解运动的要求。

学法：

1.认真听教师讲解练习方法。

2.学生按照老师的要求积极练习。

3.手臂的摆动和呼吸积极。

要求：练习时积极、投入、力争做到动作灵巧，速度快。

学法：互相评价

要求：认真观察同学动作，并积极思考，踊跃发言。

3练习队形

18 min

10 min

励，发现错误及时纠正。

学法与要求

6.针对学生练习中出现的1.认真听讲游戏方法、规则

共性错误动作进行集中讲3.学生集体游戏，注意安全

解。

要求：认真思考、积极投入7.教师鼓励、评价学生动游戏

作

要求：

讲解准确、声音洪亮

教法与要求

1.创设情境

2.教师讲解游戏方法、规则

3.指导并参与游戏，及时给予表扬和鼓励

一`、放松游戏：

全班同学以足球场中心圆为标志，围成一个圈，进行屈伸腿、开合腿练习。

二、下课

1小结点评

1师生再见

3回收器材

教法与要求

1.教师讲解放松游戏规则，带领学生一起放松

2.总结本次课的内容

学法与要求

1.学生认真听教师讲解放松游戏的规则，注意安全。

要求：

积极投入、充分放松

2.学生听老师总结，举手发言

3.主动回收器材

1、放松队形：

5 min

足球场一片、小音箱一台