3.弓步钩手撩掌课件配套优秀获奖教案是什么类型的资料？

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3.弓步钩手撩掌课件配套优秀获奖教案｜教案在线预览

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关键词：3.弓步钩手撩掌课件配套优秀获奖教案

正文

一、教学目标：培养正确身体姿态，掌握基本练习方法。

二、全面发展身体力量，发展运动能力，增强体质，增强各关节的关节力量，避免运动中因关节力量薄弱而受伤

三、培养学生积极刻苦的良好作风及提高学生的实践能力。

重

点：培养武术意识，进行武术套路

难

点：初步掌握武术基础动作中的基本手法和基本步型

教学方法：观察法、集体探究法、合作学习法、讲解示范法、分组练习

场地器材：田径场

教

学

过

程

时间

组织教学

一、课堂常规

1、课代表整队集合、点名、检查

着装。

2、师生问好

3、教师宣布本次课的内容与任务。

4、安排见习生

二、准备活动

1、热身跑

2、徒手操

⑴头部：进行低、仰、侧摆、绕环的训练。

⑵肩部：进行提、压、训练。

⑷胸部：进行挺、含胸的练习。

⑸腹背：压背、拉腿部韧带的训练

（6）髋部：旋转、拉、压。

（7）膝关节：旋转

（8）手腕脚踝：旋转、拉伸

三．基本部分

五步拳（1-3）动作

①预备

并步抱拳

动作要领：

两脚成并立，脚尖、脚跟靠拢；双手抱拳于腰际，拳心向上，头部迅速向左摆。

②揉手弓步冲拳

动作要领：

左腿左跨一步成弓步；左手向左揉手收于腰际抱拳，拳心向上；右手直平冲拳。目视前方。

③弹踢冲拳

动作要领：

重心前移，右腿向前弹踢；同时冲左拳，收右拳。目视前方，身体直立，重心要稳。

④马步架打

动作要领：

（一）

右脚落地，向左转体90度，下蹲成马步；同时左拳变掌去屈臂上架头顶，体侧冲右拳；目视右方

四：放松

1原地放松跳

2．精神放松：肌肉放松，按摩放松。

4 组织：四列横队集合

××××××××

（图一）

要求：集合迅速，整齐；认真听讲，了解课内容与任务；可提出询问。

组织：四列横队成体操队形。

××××××××

（图二）

教法：教师示范，学生模仿。教师边做动作边用口令提示动作名称。尽自己能力，最大幅度地完成关节活动。（镜面示范）

要求：动作舒展有节奏，表现力强，动作与口令协调配合

组织教法：

①教师完整示范。

②教师边讲解边示范。

③学生在教师带领及口令语言指挥下模仿动作。

④学生在口令指挥下练习。

⑤学生练习教师循环指导及纠错。

⑥分析动作意义及作用。

练习队形及示范位置：

要求：动作准确无误，注意离集中，全班同学动作整齐有力。

组织: 四列横队成体操队形。

××××××××

（图三）

要求：教师指导放松，同学之间相互放松。放松要充分。

组织：四列横队集合

××××××××

（图四）

要求：学生认真听教师讲评本课小结。

（二）小结

教师总结，师生道别

资料摘要

3.弓步钩手撩掌课件配套优秀获奖教案

3.弓步钩手撩掌课件配套优秀获奖教案

正文

文档信息

作者信息

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配套课件

3.弓步钩手撩掌PPT课件和教案和学案内容

3.弓步钩手撩掌PPT及配套教学设计及说课稿

3.弓步钩手撩掌PPT课件课堂实录

3.弓步钩手撩掌PPT及配套教案板书设计

3.弓步钩手撩掌PPT课件和优秀公开课教案

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