走和跑：各种姿势的起跑课堂实录【1】.pdf

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关键词：走和跑：各种姿势的起跑课堂实录【1】

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蹲距式起跑教案

教材分析

蹲踞式起跑姿势，是短跑项目中采用的起跑姿势，由于技术过程难度大，小学生上肢力量差。所以在教学中主要通过一定的连习和游戏的运用，让学生初步掌握动作方法，重点贵在发展学生的反应速度，提高快速奔跑的能力，培养果断等品质。

学情分析

1．小学六年级学生，身体素质和运动能力已有了一定的基础，在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的能力。

2、小学生体育课学习热情很高，但大多数同学理解能力、自控能力较差，尤其是对于“重心前移”的理解。

3、学生起跑时上体容易迅速抬起，在教学时，教师应强调加速跑前几步的前摆不要过高，步幅不要太大，随着跑速和步长的增加，上体再逐渐抬起。

教学目标

1、认知目标：引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法

2、技能目标：建立快速起跑的概念，并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念，发展协调、灵敏的身体素质。

3、心理目标：基本掌握个性发展教材，逐渐做到连贯的表现和自动化反应。

4、人际交往目标：团结协作和关心同学，认识自身的价值与能

力，学会欣赏他人。

5、情感目标：积极参与学习，主动选择个性化发展教材。

教学重点和难点

教学重点：蹲踞式起跑姿势和起跑速度

教学难点：

蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻

教学过程

一、开始部分

集合整队师生问好

报告人数介绍内容

二、准备部分和导入

200米慢跑和追逐跑的游戏，各关节活动。引入本节课的内容。

二、蹲踞式起跑

1、学生先观看录像。

2、教师结合录像讲解动作，并做示范。

3、原地练习、教师巡视。

4、蹲踞式起跑练习。

四、游戏打球和小球

教师讲解并示范游戏的动作和方法，学生在教师的组织下进行游戏.

五、小结

1、对本课学习情况进行小结。

2、表扬表现突出的学生。

六、宣布下课，并组织学生收器材。

走和跑：各种姿势的起跑课堂实录【1】

走和跑：各种姿势的起跑课堂实录【1】

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