快速跑：30米快速跑特级教师教学实录

30米快速跑教学设计

一、指导思想

本课在《课程标准》基本理念下，倡导“健康第一”的指导思想，结合小学生好奇、好动、活泼特点，利用一张废旧报纸来以游戏的方式提高学生快速跑的能力，并给学生自主空间，让学生在自由发展中，提高学生的创新能力，自主合作学习能力及身体素质。使学生在愉悦有序的环境中，体验到成功的喜悦，并以积极的心态参与到体育活动当中去。

二、教学目标

1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。

2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。

3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。

4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。

三、教材分析：

30米快速跑是一项单调又枯燥无味的项目，为了使学生能够在愉悦的环境中练好此项目内容，我将本课的30米跑的规则加以简化，不比速度的快慢，而是比谁的本领大，从而增添了活动的趣味性，激发了学生学习的兴趣。并且让学生在实践游戏中，无意识地提高跑的速度。为了发展学生的个性，我给学生自由空间，自由发展，充分培养学生自主、合作、探究学习，培养了学生的创新意识、创新能力。

首先，教师根据新课程标准的综合目标要求让“健康第一”作为指导思想，在教学中“让学生的发展为中心”，重视学生的主体地位，让学生在愉悦的氛围中积极，主动的参与各种游戏活动。适应各种环境变化，并从中学到一些简易的动作方法和基本技能。改进评价内容和方式，充分调动学生参与“学”与“练”活动的积极性、主动性、创造性。在课前为学生设计了课前节奏小游戏。（森林探险）让学生与老师互动、模仿老师的动作进行练习，体验其中的节奏与乐趣；从而在师生之间建立一种平等、互动的关系，有利于新知的学习。

其次，根据四年级小学生他们活泼好动，求新、求趣、求乐。对新事物的追求特别热切，求知欲强，但感知比较笼统、不精确、注意力不稳定，不持久，容易激动，缺乏理智控制。根据学生的生理，心理发展的这些特点和规律，教师在教学内容的设计与安排上，注重将趣味性，游戏性与技能类的内容合理，科学艺术性的搭配，让学生感觉趣味盎然。如，采用接力游戏的形式，使学生能在学中玩，玩中学。

第三，在教学设计中力求教学方法和手段的多样化，尽量避免教法的死板，教条与程序化；努力营造一种清新的活跃的、宽松的、民主的教学氛围，采用激动性评价方式，通过反复对比练习，小组或集体交流，讨论的方式，使不同层次的学生自主选择最佳的且适合个人实际的练习方式，得到不同程度的提高，让他们体验成功的乐趣与锻炼的愉悦。

四、教学过程

一、激趣热身

同学们，在课余时间你们最喜欢做什么？为什么呀？老师刚创编了一个找朋友的游戏，你们想不想和老师一起来做这个游戏？学生积极地和老师一起投入到游戏当中去。下面让我们在一起来做一段韵律操吧，从而达到热身的目的。同学们在游戏中都找到了自己的朋友，今天老师给你们介绍一位新朋友，你们想不想认识它？（报纸）

二、益智健体

同学们老师都知道，通过看报纸可以开拓我们的视野，增长知识，所以它是我们每个人的好朋友，同样，一张旧的报纸也能给我们带来快乐，今天我们就和它一起去找快乐，首先，咱们先比一比谁的本领大，看谁贴报纸跑30米报纸没掉下来，谁的本领就大。这样让学生在实践中体会到速度快报纸就掉不下来，我又进一步引导学生把报纸对折，缩小再试，从而学生在愉悦的环境中提高跑的速度。

三、发展个性（创编游戏）

同学们刚才老师发现你们的本领可真大，老师想你们还有更高的本领，现在就动起你们聪明的小脑袋瓜，看看你们都能创编什么样的游戏。这一环节主要是给学生自主空间，满足学生的好奇心，同时培养学生自主、合作、探究能力，通过展示，让学生体验成功，进一步培养学生创新意识。同时选一组游戏进行比赛，进一步提高学生投准的能力及竞争意识。

四、快乐游戏（摸尾巴

）

同学们，秋天到了，小动物们都快乐地出来玩耍，下面让我们和小动物们一起做摸尾巴的游戏好吗？咱们看一看都有哪些小动物？于是师生听音乐在欢快的气氛中模仿小动物进行游戏。进一步让学生感受到一张报纸给他们带来的乐趣。

五、恢复身心

1、创设情境，同学们现在是不是有点累了，下面就让我们乘上小白船，一起到银河里去放松吧！于是同学们在音乐的伴奏下尽情地展示自己优美的舞姿，从而达到放松目的。

2、小结是教师评价一堂课的关健，评价的好坏，直接影响今后的课堂教学，也会影响学生体育的积极性，同时让学生自我小结，提高他们自我评价能力，认识到各种活动对身体的好处。

教学

1、30米快速跑

2、游戏：摸尾巴

内容

教

教学目标：

1、通过创设情境，激发学生积极参与活动。

学

2、利用废旧报纸发展学生快速跑的能力、投准能力及身体协调性。

3、使学生在活动中了解各种游戏对身体的体健作用。

目

4、培养学生环保意识、创新意识及同伴间相互合作积极进取的精神。

标

运动

强度

课

教学内的

教师活动

学生活动

容

强时间

结度

构

一、课堂常规

二、韵律操：

1、文体委员整队，

三、《兔报告人数。

1、师生问好。

子舞》

组织队形：（图1）

2、宣布学习目标，内容情

教师领

○○○○○

及要求并检查学生服装。

做跳兔子舞

○○○○○

3、师生互动。步伐整齐，境

☆

左

×××××

精神饱满。

左摆腿

×××××

7′

小

4、教师在音乐伴奏下领激

☆

右

★

做。

右摆腿

再由四列横队变为

5、要求：动作优美，口趣

☆

前圆圈队型。

令准确。

跳跳跳

要求：精神饱满，听

☆

后音乐做动作。

跳跳跳

☆

前前前跳

1、带领学生跑步走，齐步走，左转弯，右转弯，进

入“大森林”。

★

音乐嘎然而止，突然出

（图2）

现各种动物的声音。

1、随着老师一起模

一、愉

2、引导学生进行30米仿。

快旅途。

快速跑。

2、音乐不断出现各

二、30

联系现实生活，导入教种不同动物的声音。（小米快速跑。

激

学，

学生大胆示范，布置教兔、小猴子、狮子、老

重点：

学内容；（1）动作要领；（2）

虎……）

摆臂与蹬地励

动作要求；

中

3、学生听教师讲解；

的配合

3、组织学生分成四小

4、练习

27′

难点：参

组，进行自主探究，相互学

▽

▽

大

抬腿收腹、

练；教师巡视指导、师生交

▽

▽

摆臂与蹬地与

流；

▽

▽

的配合；

4、在跑动与游戏活动

▽

▽

四、游中，发展灵敏、协调和力量

四组进行练习

戏《摸尾巴》

素质，增强跑动能力，培养

5、学生游戏活动。

学生目测力和空间感觉能

要求：不可抢跑、串力。

道。迅速跑回和下一个同

5、讲解游戏方法及要学击掌。

求，并组织学生进行游戏。

1、校园

组织形式：

教法：教师即兴示范，学

舒

集体舞《小

1、

学生在优美的音生伴音乐的节奏模仿练习。

6′

小

白船》

乐声中模仿练习；要求：

缓

2、本课学生放松、自然、舒展身

小节。

心。

身

3、师生

2、听取总结，学生

再见！

反馈。

心

4、收拾

3、师生再见！

场地整理器

4、帮助整理收器材。

材。

场

1、运动

场地1块。

脉搏地

2、50

预计练

35％～（次）

预计平均心率

块。

习密度

45％

器

3、录音

机1台。

材