跳跃：立定跳远优质课教案推荐

三年级体育《立定跳远》教学设计

全南县第二小学

钟庆

一、指导思想

本课以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围，充分调动学生的自觉能动性;培养学生的参与合作意识和实践活动能力，发展学生自制力和身体协调性，有利于发展学生自我表现和群体意识。

二、教材分析

三年级体育教学<<立定跳远>>是在低段年级跳跃的基础上，安排了一些培养跳跃正确姿势的练习，增强学生下肢力量。将游戏寓于教学，增加学生学习的兴趣。

三、设计思路：

1.以爱为基础，关注学生的个性发展。对小学生来说，兴趣是最好的老师，本课通过创设情境来吸引学生，让学生主动参与到学习中去探究、发现和解决问题，从而获得一定的知识与技能。

2.以爱为基础，关注学生的情感体验。利用小组合作探讨，使每个学生都能找到认同感、归属感、体会成功的喜悦，走向成功。

四、教学目标和要求：

1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

3、通过游戏，培养学生遵守纪律的精神，发展奔跑能力。

五、教学过程:

(一)开始部分

1.体育委员整队(要求：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐)。

2.听取体育委员汇报人数。

3.师生问好。

4.导入：这节课我们一起来学习一下立定跳远的方法。宣布本课内容及要求（大家一定要认真听讲，注意安全)。

5.检查服饰。

6、准备活动

向左，向右各转四次。

广播体操：(教师放音乐，学生做) 预备节 A.伸展运动 B.扩胸运动 C.踢腿运动 D.体侧运动 E.体转运动 F.腹背运动 G.跳跃运动 H.整理运动(各8×8拍/节)

(二)基本部分

立定跳远动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。(动作方法：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳的远. 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿有力。难点：动作连贯，蹬摆配合。)

组织教法：

1.教师讲解示范，提出重难点。

2.学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3.学生做摆臂向上跳起的练习。

4.在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5.学生进行对比练习，分组练习。 6.学生分成四组，做前跳游戏活动。 7.展示评价，师生共同指出易犯错误，并进行纠正。(三)结束部分

1、集合队伍。

2、整理运动：原地踏步，齐步走。 3、小结

：(学生归纳，教师指导) 4、下课，师生再见。