第15课 投掷：双手从头后向前抛实心球说课稿【一等奖】

原地正面双手头上掷实心球公开课教案

班级：五（2）

班

教师：水思源

人数：28 水平

年级

课次

三

五

1 教学内容

1、

原地正面双手头上掷实心球

2、

游戏：投放炸药

教

学

目

标

1、

使学生初步了解原地正面双手头上掷实心球的动作要领及动作顺序。

2、

发展学生上肢力量协调能力和快速跑能力，提高学生的身体协调性。

3、

通过课堂教学培养学生勇敢、坚强，团结协作的精神以及安全意识。

教学重、难点

课序时间

开

始

部

分

准

备

部

分

2、徒手操：

1、慢跑热身

教学重点：屈肘后仰的投掷动作

教学难点：上下肢协调用力

负荷

教法与学法

1、

师生问好、安排见习生

2、

组织学生进行报数练习

3、

导入本次教学的准备活动内容

要求：集合整队要求动作快、静、齐

2、组织队形：四列横队成广播操队形散开

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××××××××××

××××××××××

△

散开

2、

教师示范并口令，学生跟做

1、学生听口令进行慢跑热身

要求：要求学生认真听口令，热身充分

1、

教师组织学生排成四列横队成广播体操队形

一、1、组织队形：

四列横队

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××××××××××

××××××××××

△

二、1、组织队形：

6 分

四八拍

主要组织形式

教学内容

强时度

间

分

钟

一、课堂常规（2分钟）：

1、集合整队

2、师生问好

3、检查服装

4、安排见习生

5、导入准备活动教学内容

小

2 二、准备活动（6分钟）：

排头带领队伍绕操场慢跑两圈

中

钟

1）、肩部运动（4*8拍）

2）、扩胸运动（4*8拍）

3）、体转运动（4*8拍）

4）、正压腿（4*8拍）

5）、侧压腿（4*8拍）

6）、腕踝关节运动（4*8拍）

基

本

部

分

结

束

部

分

场地器材

预计平均心率

实心球若干、体操垫2个

预计运动密度

125次/分

33%左右

课后小结

五、放松练习（4分钟）：

1、拉伸放松

2、课后小结

3、回收器材

4、师生再见

三、原地正面双手头上掷实心球（20分钟）：

动作要领：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头后，上体稍后仰，然后两脚用力蹬伸，收腹和甩臂，两臂用力将球向前上方抛出。

顺口溜：

一脚在前一脚后，

双手持球于头后；

背向后伸成满弓，

向前向后挥臂快；

要甩手腕把球投，

球离手部在前头。

练习重点：

屈肘后仰的投掷动作

游戏方法：四排分两组进行，排头学生手拿一球爬过垫子快速跑到投掷线后向前投掷，投过一分线记1分，三分线记3分，投完后迅速跑回与下一名同学击掌后站到队尾。以此类推，直至最后一个完成，分数最高的组获胜。

游戏规则：必须击掌后下一名同学才能开始

1、教师讲解示范投放炸药的游戏方法

2、教师组织学生进行投放炸药的尝试练习，并要求观察同伴练习时的身体姿势

3、教师组织学生分组进行投放炸药接力比赛

4、教师点评

1、教师要求学生调整呼吸，进行放松拉伸模仿练习

2、小结点评

3、回收器材

4、宣布下课

△

×

五、1.队形组织：四列横队成体操队形散开

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××××××××××

××××××××××

四、游戏：投放炸药（8分钟）：

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△

1、教师讲解并示范动作。

2、学生原地无球模仿动作练习，教师纠错

3、教师再次讲解并示范动作，强调动作用力顺序。

4、学生集体练习教师纠错

5、教师组织学生分组练习双手向前抛实心球动作，渗透学生抛实心球时的安全意识

6、教师安排优秀学生示范

7、教师组织学生投掷比远游戏

8、教师组织学生进行掷远比赛：比比谁最远

9、教师小结提炼

四、1.队形组织：四列横队成体操队形散开

×

及格线

良好线

优秀线

2

小

三、1、队形组织：

等候线

男生投掷线

女生投掷线

20 钟

8 分

钟

4 分

钟

大

分

″

中