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第七课教材1、立定跳远2、游戏：穿过小树林教知识目标：能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则。学技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作目技能。情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足。标教学顺序时间教师活动学生活动体育委员整队，向老师问好认真听讲
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跳跃：立定跳远第二课时教学实录
未知
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关键词：跳跃：立定跳远第二课时教学实录
正文
第七课
教材
1
、立定跳远
2、游戏：穿过小树林
教
知识目标：能知道立定跳远的要求，懂得游戏的方法和规则。
学
技能目标：能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，作到同时用力，掌握变向跑的动作目
技能。
情感目标：能刻苦锻炼，并在练习中获得体验和满足。
标
教
学顺
序
时间
教
师
活
动
学
生
活
动
体育委员整队，
向老师问好
认真听讲，遵守纪律，
1、 体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配
合协调。
2、 通过模仿青蛙跳，进一步体验协调
用力动作。
3、 分组先练习立定跳远，然后进行比
赛，
次数
2
4
2
2
3
重点提示学生注意上、下肢协调配合，向
前上方跃起动作。
同学之间互为裁判，看哪一组跳入内圈的人数多。
观察学生整队情况，向学生问好，宣布课堂常
上课内容
规
1
带领学生围操场慢跑。
2.组织做操：
A.扩胸
B.振臂
C.俯准
备
5
背
D.压腿
立定跳
1、 组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹
性屈伸练习；做两臂摆动向前上方跃起17
的练习。
2、 分组做立定跳远练习，要求学生从外
圈跳，返回再跳。
不讲话。认真做操，动作到位。
远
游戏：
1、 讲解游戏的方法和规则，重点提示“穿
1、 通过教师的讲解示范，知道游戏穿过小树
过小树林”游戏中的变向快速跑的动作。
2、 组织学生分散练习游戏中变向跑的动
的方法和规则，了解游戏的重点。
林
作。
2、 分散尝试游戏中快速变向跑的动
3、 分组进行游戏，一定时间后进行轮换。
放松总结
1
安全。
3
组织放松。总结本课完成情况。
作练习，掌握其方法要领。
12
2
作，相互合作，体验游戏的乐趣。
1
4、 服从指导，遵守游戏规则，注意游戏
3、 分组游戏时，不做违反规则的动1、 放松。2、认真听讲。
场地器材
预计
练习
密度
预计
25%
练习
心率
125次/分
课后
小结
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- 字数： 未知
- 上传时间： 2026-10-11 16:20:36
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关于本教案的常见问题
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