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[键入文字] 轮滑运动教案第 2 次课任务1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲备注准备部
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2.基本部位操第五~八节第二课时教案
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关键词:2.基本部位操第五~八节第二课时教案
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轮滑运动教案
第 2 次课
任务
1、学习轮滑原地站立及行走
2、专项素质和柔韧性练习
部时分
间
开始部分
4分钟
内
容
1、教师整队
2、师生问好
3、点
名
4、宣布本课任务
5、安排见习生
组
织
教
法
在篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求:学生队伍整齐、认真听讲
备注
准备部分
6分钟
1、慢跑(不穿轮滑鞋)
2、徒手操
(1)扩胸运动
(2)振臂运动
(3)转体运动
(4)腹背运动
(5)腰部运动
(6)压肩运动
(7)压腿运动
(8)踢腿运动
(9)指、腕、膝、踝关节运动
1、
慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)
│××××
××××│
2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
×
Δ
教法:教师讲解、示范动作要领 要求:学生动作协调、整齐一致
1
[键入文字]
部时分
间
内
容
1、学习轮滑站立及行走(穿轮滑鞋)
2、专项素质练习
组
织
教
法
1、学习轮滑站立及行走
(1)
教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领
备注
基本部分
35分钟
(2)学生分组,每组5人,进行
基本站立姿势—各种保护方法—
行走练习
练
× × × ××│
习
前
测
学
生│× × ×× × 脉要求:体会对轮滑鞋的感觉
搏
2、专项素质练习
半
蹲:
25次×3组
高抬腿:
30次×3组
测学生脉搏
结束部分
课后小结
5分钟
1、整理器材
2、整队放松
3、本课小结
4、师生再见
篮球场北端呈二列横队
××××××××
××××××××
Δ
要求:学生动作迅速、队伍整齐
2
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