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[键入文字] 轮滑运动教案第 2 次课任务1、学习轮滑原地站立及行走2、专项素质和柔韧性练习部时分间开始部分4分钟内容1、教师整队2、师生问好3、点名4、宣布本课任务5、安排见习生组织教法在篮球场北端呈二列横队××××××××××××××××Δ要求:学生队伍整齐、认真听讲备注准备部

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2.基本部位操第五~八节第二课时教案

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2.基本部位操第五~八节第二课时教案

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关键词:2.基本部位操第五~八节第二课时教案

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[键入文字]

轮滑运动教案

第 2 次课

任务

1、学习轮滑原地站立及行走

2、专项素质和柔韧性练习

部时分

间

开始部分

4分钟

内

容

1、教师整队

2、师生问好

3、点

名

4、宣布本课任务

5、安排见习生

组

织

教

法

在篮球场北端呈二列横队

××××××××

××××××××

Δ

要求:学生队伍整齐、认真听讲

备注

准备部分

6分钟

1、慢跑(不穿轮滑鞋)

2、徒手操

(1)扩胸运动

(2)振臂运动

(3)转体运动

(4)腹背运动

(5)腰部运动

(6)压肩运动

(7)压腿运动

(8)踢腿运动

(9)指、腕、膝、踝关节运动

1、

慢跑两圈(绕篮球场逆时针方向前进)

│××××

××××│

2、徒手操(呈体操队形,4╳8拍)

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

Δ

教法:教师讲解、示范动作要领 要求:学生动作协调、整齐一致

1

[键入文字]

部时分

间

内

容

1、学习轮滑站立及行走(穿轮滑鞋)

2、专项素质练习

组

织

教

法

1、学习轮滑站立及行走

(1)

教师讲解、示范轮滑基本站立姿势—各种保护方法—行走技术动作要领

备注

基本部分

35分钟

(2)学生分组,每组5人,进行

基本站立姿势—各种保护方法—

行走练习

练

× × × ××│

习

前

测

学

生│× × ×× × 脉要求:体会对轮滑鞋的感觉

搏

2、专项素质练习

半

蹲:

25次×3组

高抬腿:

30次×3组

测学生脉搏

结束部分

课后小结

5分钟

1、整理器材

2、整队放松

3、本课小结

4、师生再见

篮球场北端呈二列横队

××××××××

××××××××

Δ

要求:学生动作迅速、队伍整齐

2

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