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体育课教案第2次教学内容1.前滚翻练习2.50米快速跑.1.通过复习,提高学生滚翻时成一直线,动作连贯协调。场地器材本课2.不断提高奔跑动作技术和速度。目标田径场、地毡8张、接力棒4、3.培养学生听从指挥,刻苦锻炼的精神。教学上课常规——慢跑徒手操——前滚翻——50米快速跑——本课小结

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3.发展前滚翻能力的练习与游戏ppt课件课堂实录

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正文

体育课教案

第

2次

教学内容

1.前滚翻练习

2.50米快速跑.

1.通过复习,提高学生滚翻时成一直线,动作连贯协调。

场

地

器

材

本

课

2.不断提高奔跑动作技术和速度。

目

标

田径场、

地毡8张、

接力棒4、

3.培养学生听从指挥,刻苦锻炼的精神。

教学上课常规——慢跑

徒手操——前滚翻——50米快速跑——本课小结

流程

顺时

序

间

教学方法

运动负荷

强度

教学内容

1、上课常规

达成目标

1、培养学生良好的组织纪律性。

学生活动

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 教师教法

学生学习

次数

1、宣布2、动作本课任迅速,精

务和要神饱满。

求。

小

3 一

分

钟

1、做好热身

6 1、变形跑

二

分

钟

2徒手操

1、提出2、步伐要求1 并轻松,队

4×8 运动,提高运动兴奋性。

中

指挥。

形整齐。

一、前滚翻

12 三

分

钟

1、通过复习,

提高学生滚

翻时成一直

线,动作连贯

1、语言1、动作提示。

连贯,互2、分组相帮助。

斜垫滚2、努力翻练习。

纠正,不3、辅导断提高。

纠正。

4—5 中上

协调。.

二、50米快速跑 2、不断提高奔

跑动作技术和速度。

16 四

分钟

1、30米1、蹬腿摆自然加臂自然。

速跑。

2、身体重2、直线心稳不起后蹬跑。

伏。

3、游戏:3、遵守规迎面接则,气氛力跑。

活跃。

2

2—3 大

1—2

3 分

五

钟

1.放松运动

2.本课小结

3.收回器材

学生自然、轻松、愉快地进行。

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

1.老师1.动作轻

领做

松。

4×8 2.本课2.认真小评议

结。

小

180

预

计

运

动

负

荷

最高

脉搏

163 平均

脉搏

练习

运动

160

密度

指数

140

120 149次

45% /分

1.47

100

90

80

0

0

5

10

15

20

25

30

35

40 见

习

生

安

排

安排学生课后

坐在适当位置小结

观看上课。

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