技巧：各种姿势前滚翻名师教学设计1

水平二（三年级）前滚翻教学设计

曹斌

一、指导思想

本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，在学生积极、主动参与运动的基础上，充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，让每个学生在学习中体会到“我参与、我运动、我快乐、我成功”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件，给学生表现和展示的机会，同时还在展示成果时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进步的合作精神。

二、教材分析

前滚翻是小学体育教学中的一项重要内容，是小学生非常喜欢的体育项目之一，是一种垫上运动。它是技巧的基础动作，也是一种自我保护的方法。技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。前滚翻做起来灵活、轻巧、连贯，符合小学生的身心特点，易于教学，锻炼身体的价值比较高，学生也乐于学。学好它有助于提高学生的柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有促进作用。

本单元的教学计划内容共安排5课时计划完成， 5-1前滚翻；5-2跪跳起、仰卧推起成桥；5-3前滚翻；5-4滚翻组合练习、跪跳起、组合练习；5—5考核前滚翻

三、学情分析

四年级学生正处于生长发育的关键时期，个性活泼、思维反应敏捷，模

1

仿能力和接受能力强，并乐于参加体育活动，乐于向同伴展示技术动作。这个阶段的学生已经具备了较强的社会适应能力，能在集体活动中与同伴团结合作，完成活动任务。但由于心理因素的原因，该阶段的学生也有自我约束能力差的特点，因此在教学过程中需要通过教师的引导进行学习。

四、

教学目标：

根据教材编写要求和学生心理、生理特点我确定为以下四个目标：

1.认知目标：使学生了解前滚翻时必须团身紧的技术要点，并使学生了解如何利用前滚翻技术保护自己。

2.技能目标：通过练习使85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.情感目标：通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养同学互相帮助情感，感受课堂中的挑战与喜悦，喜欢体育爱上体育课。

4、社会适应：通过本次课的学习，培养学生克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。

五、教学的重点与难点：

重点：低头蹬腿团身紧抱膝

难点：团身紧，方向正，滚动圆滑。动作连贯、协调。

六、教学方法

1、

以因材施教为原则，从易到难，由简到繁循序渐进，发挥学生的积极性和主动性。

2、

通过分解练习，完整练习，使学生逐步学习动作。

3、

通过小组自主、合作、探究式学习让学生在学习过程中感受到快乐，获得自信。

2

4、

教师巡回指导，个别纠正，发挥体育尖子生的带头作用配合老师教学，体现学生的主体性。

七、教学过程

1、激发兴趣，活跃氛围

2、基础学习，人人参与

3、齐心协力，共同进步4、展示空间，亮我风采5、快乐体育，放松身心

3

《前滚翻、障碍跑》教案

年 级

三

上课时间

2017.11

教学重点

曹斌

低头蹬腿团身紧抱膝

团身紧，方向正，滚动圆滑。动作教学难点

连贯、协调。

1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

教2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，学

发展学生的滚翻能力。

目

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提标

高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。

4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

教运动负荷

学教学内容

教与学的过程

组织与要求

次

时

强

过数

间

度

程

一、课堂常规

组织：四列横队

教 法：

1、集合整队、检查1、督促整队，检查服装



服装和人数、师生问2、讲解学习目标，提出学练要



好。

求



1 1



2、宣布本节课的内

学练法：

开

容。



1、明确学习目标及要求

体操是一种徒手

要求：整队快静齐

2、迅速进入准备状态

或借助器械进行各种

小

注意力集中

始

身体操练的体育项

精神饱满

目。

组织：

部

教 法：

二、准备活动

1、口令指挥练习

1 2-3

2、语言提示要领做示范

1、热身跑。

分

3、组织学生练习

2、小游戏

3、徒手操

组织：圆形散开

学练法：

a、头部运动

要求：注意力集中

b、肩绕环

学生听口令练习

做动作有一定力度

4x8拍

2-3

c、腹背运动

态度认真

d、腰绕环

e、手腕踝关节

一、体操技巧：

教 法：

1、讲解盒子与球的滚动性质，

组织：圆形集中

1、语言引导

（只有球形物体才能圆滑的滚要求：纪律良好

（盒子与球）

动）

注意观察思考

2、讲解、示范团身摇摆动作，

指挥学生分组练习

2、抱膝前后摇摆练习

基

3、巡回指导

组织：2人一组一张垫子，

（提示：像船一样）

学练法：

围成小圆形

1、想象球与盒子滚动的区别

要求：摇摆连贯

3、前滚翻

2、听讲解看示范

积极练习

3、分小组做垫上前后摆动练习

口诀：一蹲二撑三低

4 教学

1、体操技巧：前滚翻

内2、障碍跑

容

本

部

分

交

流

分

享

头，团身滚动像圆球。

（1）、组织学生进行前滚翻练习（下颚夹纸片，解决低头问题）

（2）、组织学生进行前滚翻练习（胸前夹纸片，解决团身并腿问题）

（3）、教授保护帮助方法

（4）、展示成果、相互评价

二、障碍跑

1、教师指导学生摆放障碍并示范讲解如何通过

2、引导学生自行摆放障碍物

3、小组比赛

一、拍打放松

二、总结评价

三、整理器材

教 法：

1、讲解并示范前滚翻动作要领

2、指挥学生分组练习，巡回指导

3、请学生展示，教师点评。

4、提出口诀、强调重难点

5、分组练习

6、请动作较好的学生展示

学练法：

1、

看图示、记口诀

2、

听讲解、看示范

3、分小组练习

4、纠正动作

5、展示优秀动作

教 法：

1、讲解练习方法、规则

2、组织学生游戏

学练法：

1、

听清联系要求

2、

认真参与练习

教 法：

1、指导练习

2、点评本次课的学习情况，再次提出口诀

学练法：

1、积极放松

2、听点评，记口诀

3、归还器材

安

全

措

施

平

均

心

率

组织：

分组围成小圆形

要求：

认真观察

积极参与练习

牢记口诀

组织：

要求：

充满热情

积极参与游戏

富有竞争意识

3-5

3-4

15-20

5-10

中

中

场操场，体操垫，纸片地若干，呼啦圈

器材

练习35%—40%

密度

1、充分做好热身准备

2、提示教学安全注意事项

组织：

原地放松

要求：

身心放松，模仿动作

教

学

反

思

1

3-5

小

90—100次/分钟

5