2.后滚翻教案及板书设计

小学后滚翻教学设计

教学

1.后滚翻 2.游戏：双脚连续跳跃障碍比赛

内容

1．进一步学习后滚翻技术，掌握后倒团身紧的动作要领。

教学

目标

2．发展学生身体的灵巧及柔韧等素质，养成良好的身体姿态。

3．培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考的能力，养成同学间互助互爱的良好品质。

课的

教学组织

次教学内容

时间

教学过程

学习过程

数

结构

与场地

一、课堂常规

2’

1 1.等待学生站队

1.班长整队

组织：四列横队成上课队开

1.班长整队

2 2.问好：同学们2.问好：老师形

好！

好！

始

2.报告人数

JJJJJJ 3.宣布本课内3.认真听讲，遵部

3.师生问好

容，提出练习要守要求

JJJJJJ 求

分

4.宣布内容

1．学生报数

JJJJJJ 1.强调动作要2 5.提出要求

领，组织学生能2.按照教师口JJJJJJ 令进行练习

够1、2报数

分

二、队列练习：

★

2．指导学生练习

钟

原地四列横队变成八路纵队

一、一般准备活4’

4 1.教师领做

1．集体做垫上组织：四列横准

动：

垫上操

操

队每人一块

×

2.提示学生各节小垫子。

备

1．头部运动

操的动作要领。

2. 按教师要求

8 进行练习

部

2．上肢运动

3.组织学生轮喊

口令进行练习

3.按要求，分组分

3．扩胸运动

轮喊口令

4．小结学生练习7 4．体转运动

情况

4．认真听教师

评价。

分

5．踢腿运动

1．讲解动作方法

及练习要求

1．认真听讲，钟

6．全身运动

二、专项准备活

4 2．教师领做

明确要求

动：

3’

×

3．请学生进行展2．集体练习

1．摇头虫

示

8 3．共同学习，2．划小船

共同提高

3．垫上“小摇篮”

一、后滚翻

动作方法：

18’

1 1.教师示范完整1.集体观看。

场地：

动作。

2 2.和教师一起

2.带领学生复习复习动作口诀。

3 场地：

动作口诀“后滚3.学生根据上2 翻，很简单，蹲

节课所学回答撑屈臂手推垫，老师问题。

1 身体团紧滚成线，夹肘推手要4.跟随老师口2 场地：

及时，圆滑滚动令集体练习。

2 真好看”。

5．学生两人一2 3.教师提问：2 组，互相观察纠场地：

背向滚动方向蹲

撑，两手同时用力

推垫，身体后倒，团身向后滚动，

基

本

部

分

28 分

钟

屈臂夹肘，翻掌贴肩

教学难点：

臀、腰、背、肩、

颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈臂夹肘,两手位于肩上（指尖向

后），用力推垫成蹲撑。

教学重点：

“向后滚动，当正。

肩部着垫时，手6.两人一组互臂及双手要及时1 助练习。

做出什么动1 作？”

7.两人一组进1 4．组织学生集体行尝试练习。

练习，屈臂夹肘，1 8．学生根据练两手贴肩放置动习体验回答。

1 作。

9．两人一组练5．带领学生分组后倒滚动团身紧

保护与帮助方法：

保护者单膝跪在

练习者侧后方，当练习者滚翻至肩

练习。

习团身滚动。

6.教师示范向后10．两人一组进滚动、肩手触垫行练习。

后，手推垫回落。11.两人一组根（要求臀部靠近据自身情况，利后脚跟下坐）

用斜面垫或平7．组织学生利用面垫，完成腹部斜面，从高向低夹包运送任务。

部着垫时，一手提

肩，一手提推臀帮助其向后滚动。

10’

二、游戏：双脚跳跃障碍比赛

游戏方法：

学生分成人数相等的8队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一人双脚跳过用垫子设置的障碍后转身直线跑回，拍第二人的手，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜。

做后滚动练习。

12．分组展示。

8．出示图片（三角形、圆形）质疑“身体接近于什么形状更容易滚动？”

1．听教师讲解、示范了解规则及要求。

2．分组比赛。

9．组织学生利用3．分组比赛。

辅助教具海绵包练习后滚翻。

4．分组比赛。

10．组织学生练5.为获胜小组习后滚翻钻过一鼓掌，以示表定高度的彩色皮扬。

筋。

11．组织游戏“搬运工”。

12．组织学生进行分组展示，小

结学生课堂表现。

1.讲解游戏方法、规则并作示范。

2.组织双脚连续跳过平铺横放的小垫子比赛。

3．双脚连续跳过平铺纵放的小垫子比赛。

4. 双脚有垫步跳过立起来的小垫子比赛。

5.总结游戏情况，表扬获胜小组。

结

束

部

分

3 分

钟

生理负荷曲线预计：最高心率155次/分

一.放松

3’

1 1.带领学生进行1.跟随音乐进组织：

放松活动。

行放松活动。

韵律放松《幸福拍集体放松，边手歌》

2.小结归纳本课2.认真听讲。

唱边进行放学习情况。

松活动。

二.小结、讲评

3.道别：老师再3.道别：同学们见！

三.宣布下课

再见！

器材准备：

练习密度预计：35%--40% 1．自制小体操垫32块

2．海绵包32个

3．跳高架2付

4．彩绳2根

5．挂图2张

6．录音机一台

安全措施：

1．为了避免学生在练习中受伤，要教育学生按要求认真完成各项准备活动。

2．在做后滚翻练习时，要强调纪律，严禁学生玩笑。

3．采取分组练习时，立足于学生独立进行练习，避免由于学生帮助不当，出现伤害事故。

4．为了预防学生滚出垫外，在分组练习时，将两块小垫子并排放置，增加了垫子的宽度，大大降低了

学生滚出垫外的机率。