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教材1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞1. 学会投掷时正确的用力顺序,向前后上方抛出,动作协调。教学2. 发展速度及力量素质。任务3. 培养刻苦、顽强的品质。结构教学内容 一、课堂常规:1、体育委员整队 组 织 教 法运动负荷次数时间强度

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投掷活动教案设计(一等奖)

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教材

1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞

1. 学会投掷时正确的用力顺序,向前后上方抛出,动作协调。

教学2. 发展速度及力量素质。

任务

3. 培养刻苦、顽强的品质。

结构

教

学

内

容

一、课堂常规:

1、体育委员整队

组 织 教 法

运动负荷

次数

时间

强度

2 6 2 小

中

一、组织:如图一

×××××××× ×××××××× 2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

оооооооо

оооооооо

4、宣布课的内容

× 二、队列队形练习:

Δ

1、立正、稍息

要求:整队迅速、整齐。

2、向左(右)看齐

要求:声音响亮一致。

3、用跑步法疏散与密 集队形。

要求:课上积极锻炼、认真练习。

开始 二、组织:如图一

准备三、准备活动:

要求:听口令统一练习。

部分

5 第二套儿童广播体操

完整练习。(1-12节)

要求:

1、强调动作的准确性三、组织:如图二

× × × × × × × × 和一致性。

2、跟随音乐节拍。

× × × × × × × × о о о о о о о о

о о о о о о о о

Δ

结构

教

学

内

容

组 织 教 法

4*8拍

运动负荷

次数

时间

强度

大

一、投掷:双手向前、一、组织:如图三

×××××××× оооооооо

基本后抛实心球。

部分

教学重点:提高正确的 Δ

25 投掷方法和用力顺序,×××××××× оооооооо

投掷时动作协调。

1、专项准备活动。

1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。

2、讲解、示范双手投2. 提示投掷时应两脚用力蹬地,腰腹配合掷的正确方法和用力及两臂抛掷时要协调有力。

顺序。

3. 教师讲评,要求学生特别注意用力顺序3、请学生试做抛掷的的要领。

两种方法。

4. 先练习向前抛,再练习向后抛。

4、分组练习

二.组织:双圈站立。

二.集体舞:秧歌垫步教法:

舞。

1. 讲解示范秧歌垫步。

教学重点:学会秧歌垫2. 随节奏练习。

步舞中的部分舞蹈动3. 男女交换练习邀请者的动作。

作。

三、素质练习:

立定跳远

三、组织:如图二

要求:8-10次。

中

大

一、整理放松。

一、充分放松上、下肢肌肉。

结束二、讲评。

二、表扬有进步的学生。

部分

三、收还器材。

三、第一排同学。

5 四、布置课后作业,宣四、师生互道再见。

布下课。

预

计

效

果

技

术

技

能

1、80%的学生能做出投掷时正确的课

用力顺序。

后

2、学生能学会集体舞中的部分舞小

蹈动作。

结

小

场地器材

操场、实心球20只、录音机1只

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