4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT专用教学设计内容｜教案在线预览

资料摘要

体育课持久跑学习目标1、尝试在耐久跑中合理分配体力。2、跑的动作自然、轻松、协调、护膝节奏，跑的持久。3、体验战胜困难后愉悦感受，提高自信心。1、跑：400米耐久跑或50米*8往返跑。2、游戏：钻山洞、穿山洞。重点：合理运用弯道跑技术难点：合理分配体力标志桶4个教法提示一、激发兴趣阶段1、亲切地向学

资料类型：教学教案文档

所属课文：4.400米耐力跑的技术与体力分配

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

884

下载次数

更新时间

2018-04-24 11:32:00

来源学校

学校：连平县第二小学

4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT专用教学设计内容

未知

2018-04-24 11:32:00

884

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：4.400米耐力跑的技…PPT专用教学设计内容

正文

体育课持久跑

学习目标

1、尝试在耐久跑中合理分配体力。

2、跑的动作自然、轻松、协调、护膝节奏，跑的持久。

3、体验战胜困难后愉悦感受，提高自信心。

1、跑：400米耐久跑或50米*8往返跑。

2、游戏：钻山洞、穿山洞。

重点：合理运用弯道跑技术

难点：合理分配体力

标志桶4个

教

法

提

示

一、激发兴趣阶段

1、亲切地向学生问好！

2、组织学生进行队列练习。

3、组织学生进行小游戏。

4、组织学生做韵律体操。

二、发展能力合作探究阶段

1、分散做原地摆臂练习和慢跑练习，学习正确的呼吸方法。

2、分组练习400米耐久跑。提示：运用弯道跑技术、合理分配体力、出发后加速跑一段应用匀速跑，自然轻松，最后80米加速冲刺，鼓励奔跑能力强的同学帮助那里弱的同学。关注体弱学生，注意安全。

3、练习结束后，指导学生放松调整，组织学生互相讨论交流，然后总结讲评，提示学生平时加强耐久跑练习，做好考核准备。

4、讲解游戏方法，先尝试练习，在组织比赛。

三、愉悦身心阶段

1、组织学生进行韵律舞蹈放松。

2、与学生共同小结本节课的学习情况。

3、跟学生道别！

学

法

提

示

1、体委整队，亲切地向老师问好！

2、认真地进行队列练习。

3、积极地参与游戏。

4、跟随教师做韵律体操。

1、在原地摆臂和慢跑时，体会三步或两步一呼一吸的有节奏的呼吸方法。

2、自由组成6到8人一组练习400米耐久跑，体验400米耐久跑的体力分配，树立战胜自我、战胜困难的信心，力争跑得轻松自然，呼吸有节奏并能保持练习队形。

3、跑后自己学会用深呼吸，慢步走等方法调整放松。通过互相讨论交流，勇于发表自己的看法，谈谈战胜困难的心理感受，同时知道耐久跑中合理分配体力的方法。

4、了解各种钻、穿山洞的方法，在比赛中提高合作能力。

1、跟随老师舞蹈放松。

2、与老师共同小结学习情况。

3、跟老师亲切道别！

4、归还器材。

学习内容

教学重难点

课前准备

教学步骤

课后反思

关于本教案的常见问题

Q：4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT专用教学设计内容是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《4.400米耐力跑的技术与体力分配》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

4.400米耐力跑的技术与体力分配PPT专用教学设计内容