四、参加《国家学生体质健康标准》锻炼名师教学设计1

教

学

目

标

教师内容

了解参加《标准》锻炼和测试的意义，知道三、四年级测试项目和要求

熟悉本阶段测试的内容、等级、评定标准

积极参加《标准》的锻炼与测试

《国家学生体质健康标准》的意义和要求

一、新课导入（时间分配2分钟）

同学们，从小学一年级开始，我们每年进行一次《国家学生体质健康标准》的测试。今天

这节课我们来了解一下《国家学生体质健康标准》的意义和要求，以使我们更好的参加锻炼，

有个好身体。

二、基本部分

活动一：（时间分配8分钟）

1.教师: 请大家回忆一下，我们每年进行的体质健康测试有哪些项目？展示图片

2.学生自由回答

3.教师：今天我们就要了解一下《国家学生体质健康标准》给我们带来的意义和要求

4.教师：同学们，有谁知道什么是《国家体质健康测试标准呢》？

5.学生自由回答

6.显示大屏幕，《国家体质健康测试标准》是国家关心青少年儿童

健康成长的一项体育制度，是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段，达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康的基本要求

7.学生齐读两遍

8.教师:同学们也许要问，为什么要进行《标准》测试呢？

9.学生自由回答，教师肯定

10.教师小结：通过每年一次的《标准》测试，我们可以清楚的要想了解自己体质与健康

监测一年来自己的身体健康状况变化，为你在下一年有针对性地进行锻炼。

活动二：（时间分配20分钟）

1.教师：让我们一起来了解《标准》的内容

出示大屏幕《标准》分组表，让学生说一说、数一数，加深记忆

2.教师：同学们，知道了《标准》的分组情况，你们属于那一组呢？你们在这张表中发现什么了？

3.学生自由回答

4.教师：为什么每个年级都要测试身高和体重呢？什么是体重指数（BMI）? 5.学生回答，教师讲解

6.教师：体重指数：是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86[1] 7.教师：请看大屏幕，这是我们三年级测试的成绩单，大家可以看看自己的体重指数，进行对比，看看自己是否是肥胖状态，来安排自己的今天后半年的锻炼。

8.教师：请看大屏幕，我们9月份要进行新的测试，我们先来看看测试的项目有什么，

9.学生齐读

10.教师：请你们想一想，我们应该达到怎样的标准呢？

11.学生自由回答，

12.教师：大屏幕上出示《标准》中小学三、四年级男女生的评分标准标，让学生观看，并且和自己的成绩进行对比。

13.教师结合本学年测试的项目，提出男女生“优秀”、“良好”、“及格”、“不及格”成绩。向学生说明最后得分评定：学年总分90.0分及以上为优秀，80.0-89.9分为良好，60.0-79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。希望同学们积极、认真的进行体育锻炼，争取取得好成绩。

活动三：（时间分配：10分钟）

1.我们知道了《标准》的意义、分组、分类、得分、等级和要求，那么我们现在玩一个游戏，“比比谁最棒”。

2.教师以每排同学进行分组

3.比赛开始：第一轮答题，教师显示大屏幕

小结：同学们，通过刚才的比赛，你们不仅取得了分数，更重要

的是掌握了《标准》的有关知识，使你们在今后的学习和锻炼中目标更明确，更能够科学地进行锻炼，同学们，努力吧，让每个人都积极参加《标准》的锻炼和测试。

拓展活动：

1.自测自己的身高体重，对照评分表，计算自己的等级

2.通过本学年的测试制定自己的锻炼计划，制作成计划表或图。