1．技巧教案设计范例

体育课《前滚翻》教案

刘田各庄镇中学 程红伟

教材内容

1、前滚翻 2、游戏：障碍接力赛。

1、

认知目标：学习和掌握正确的前滚翻成蹲撑技术动作方法，强化进行自我保护的意识，促进学生身心和谐发展。

2、

技能目标：使学生能掌握前滚翻成蹲撑的技术动作；提高技术应用能力，发展学生互助合作学习和评价能力。

3、

情感目标：激发学生学习的积极性和能动性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生勇敢、不怕困难的精神。

重点：低头，后脑触垫。 难点：团身紧，滚动圆滑

教学目标

教学重难点

顺序

开

始

部

分

2 分钟

课的内容

课堂常规：

1.集合、整队。报告人数.

2.师生问好。

3.

宣布课的内容、要求。

4.安全问题。

教师活动

学生活动

要求

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

1、教师语言要清晰精简。 2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站四列横1.

集合

做到队。

静、齐、快。

2、学生认真听讲。 2.

认真听教师讲解。

3、听从指挥注意

力集中。

3、检查服装，安排见习学生。

准

备

部

分

1、队列队形练习。

1、教师发出口 1、学生认真听口令。

令做动作。

2、热身游戏：2、教师讲解游戏2、按规则进行游听数抱团。

规则，并提出要戏热身。

求。

3、准备活动：

3、看教师示范，*头部运动

3、教师带领学生学生分组练习。

*扩胸运动

做准备活动. 10 *腹背运动

分

*压腿运动

钟

1、要听从指挥。

1、教师要适当引2、自由发挥思维导。

做游戏。

1、

在篮球场上

进行。

3、学生认真练

习。

△

4、充分活动各

关节。

顺

序

基

本

部

分

课的内容

教师活动

1、发放教学内容图片，让学生理解动作结构，并思考动作要点。

2、教师做完整示范动作。讲解分解动作。

3、口诀：一蹬二撑三低头，团身翻滚像圆球。

4、讲解保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）

6、教师巡视指导练习

7、请学生示范动作，指导评价，继续练习，鼓励学生熟练动作。

学生活动

1、学生结合挂图先自主学习，然后认真听老师讲解动作方法和要领。

2、听讲解看示范，背口诀。

3、分组练习：学生做分解练习，蹲跳起，练习几次后做不倒翁（团身滚动）。

4、互相学习，保护到位。

5、学生示范，老师点评。

6、查漏补缺，继续练习。

7、小组内互相指导，把动作做好。

8、能够熟练掌握前滚翻技术动作。

要求

1、一切听从安排，小组学习。

2、态度认真，精神饱满。

3、认真积极练习

4、动作能够做到正确。

5、保护同学要认真负责。

6、安全保护好每一个同学。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。

·

组织方法

同学们，当你向前快要摔倒时，你会怎么做？从高处跳下时你会怎么做？

今天我们就一起学习体操技巧动作：

前滚翻。

1、动作要领：从蹲撑开始，人重心前移，两脚蹬直离地，同时低头，用头的后部着垫，使肩、背、臀部依次触垫向前滚动，上30 体紧跟大腿团分

身抱膝成蹲立。

钟

低头，

2、重点：

后脑触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑。

4、保护动作。

□

□

▲

□

□

1、

围成圆形，分成十个小组。

2、

每一组都由小组长负责组织练习。

3、

练习认真。

二、游戏：

障碍接力赛

1、调动学生参与体育游戏的积极性。

2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象力。

3、讲解游戏规则，指导学生注意安全。

4、老师正确评定胜负，进行及时的表扬和鼓励。

5、输的小组做相应的惩罚。

1、认真听讲游戏的要求和规则。

2、学生分4组进行比赛,比比哪一组最先完成接力比赛。

3、以高涨的情绪进行比赛

。

4、输的小组表演节目。

○ ○ ○ ○ 1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师↑

↑

↑

↑

讲解游戏规则。

2.遵守游戏规则，↑

↑

↑

↑

注意安全。

3、老师要时刻注х

х

х

х

意学生安全情况。

х

х

х

х

х

х

х

х

4、听从老师口令，х

х

х

х

放出口令在跑，不

要抢跑。

1、分成四组，人数

相等，实力均衡。

2、起点处先做前滚

翻，然后做跨越，到终点穿过标志杆后跑回以此类推到一组跑完。

顺序

结

束

部

分

3分钟

课的内容

1.放松活动。

*肩胛伸展

*背部伸展

*体前屈

*左右弓步

2、学生自评，老师评价。

3、小结，表彰鼓励。

教师活动

1,教师引导学生进行愉快的放松。

2、教师评价。

3、下课。

学生活动

1、所有学生能在教师引导下随着节奏充分放松,踊跃回答问题,学生自评.

2、下课

要求

1、尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

组织方法

×××××

×××××

×××××

×××××

△

45-50% 120－130次/分

场垫子20块 地标志杆4个

器图片20张

材

预计密度

预计心率