2．篮球教学内容分析

篮球原地单手肩上投篮教案

学校：天河区凤凰中学

年级：初中一年级

班别：2班

人数:45

日期：5月9日

课任老师：

梁无忌

教1、原地单手肩上投篮

学

内

2、游戏——远近高低各不同

容

1、认知目标：学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。

教

2、技能目标：85%左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术，35%左右学

学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。

目

3、情感目标：学生练习积极，并乐意接受老师和同学指导，培养学生间的标

互帮互助、自我展示、相互评价能力。

学情分析

本次课的授课对象为初中一年级，共45人，体育的运动技能有差异，加上初中生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解,示范,启发,模仿,创新等教学方法，以及各种新颖的练习方法，循序渐进，层层剖析，层层深入，充分挖掘每个学生潜在的能力。

教学重

点

教学难

点

场地器材

双手持球手臂的形态，出手时手臂和肘关节的动作

上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力

两片篮球场

46个篮球

一个录音机

教学顺序

课堂常规—→热身准备活动—→原地单手肩上投篮(教学内容) —→自由练习—→游戏—→放松活动—→结束总结

过

教学内容

教师活动

学生活动

时程

间

一、课堂常规

1教师提前

1、体育委员整队报数

到场，准备好1体育委员整

2、师生问好

场地器材

队，检查汇报

3、安排见习生

2宣布本课内人数

4、宣布本课的内容

容，安排见习队形：快，静，

生

齐

◆

备

二、热身活动

3组织学生进X X X X X X

绕篮球场慢跑两圈

行热身活动，X X X X X X

观察学生练习

X X X X X X

X X X X X X

三、准备活动

1头部运动

4*8

2学生按队形10 部

2肩关节运动4*8 4体育委员调跑整齐

3扩胸运动 4*8 整队伍，成体

4腰部运动 4*8 操队形散开，

5膝关节运动 4*8 准备进行热身3学生认真听

6正压腿运动 4*8 活动

讲

7侧压腿运动 4*8

4成体操队形

8手脚踝运动 4*8 5先示范准备散开，做到快、

9左右手交差摸脚尖 4*8 活动，在带领静、齐

10体前屈 4*8 同学做准备活

5看教师的动分

11高抬腿 4*8 动

作示范，认真

的做准备活动

6热身结束，

体育委员调整

6学生积极配队伍成集合等合，动作迅速

待老师

过教学内容

教师活动

学生活动

时程

间

一、篮球——原地单手肩上投篮

1教师讲解、1、认真观看

示范原地单手教师的动作示

教学口诀：

肩上投篮动作范，根据示范

及注意点

动作思考怎样

基

础

部

分

翻腕持球于肩上

屈膝开立球对篮

蹬地同时臂上伸

出球扣腕用指弹

1、动作方法：

以右手为例两脚前后或左右开立，膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球，肘关节朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时，蹬地展体，右臂向前上方抬肘伸臂，压腕拨球。

2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。

3、易犯错误：

①肘关节外张

纠正：做徒手动作练习

②手指手腕无下压拨球动作

纠正：原地拿球做手腕下压拨指动作

二．游戏

游戏方法；1.在篮球场内从中线开始分别按5.6.7.8米距离划四个圆为投篮点，将学生分为人数相等的两组，站在中线后面。每组的第一人先投，投中5米圈得1分，依此类推，8米得4分。两队学生依次投射，累计分数多的组获胜 规则；1. 降低难度，球压线也算得分 2.要求学生5秒钟内将球投出3.在根据音乐放完之内完成（相信自己）

能做好该动作

2、学生按照要

①徒手原地模求跟随教师进

仿练习

行集体模仿练

习

②徒手原地投组织队形：

篮模仿练习：◆

两人一组面对X X X X X X

面，相距1—2X X X X X X

米模仿练习。

X X X X X X

X X X X X X

25

③每组分别到

四个篮下近距离投篮练习

3学生留意听

老师的提示，3教师组织队改正错误动作

伍，纠正错误组织队形：

动作

学生围绕老师

站立

4教师语言提示易犯错误，4学生自由练监督练习

习3分钟（强

调：纠正错误5教师循环指动作）

导，纠正错误

5 同学徒手和

在篮下做示范

动作，教师及6教师讲解游时纠正

戏的方法及规

则并组织学生

进行游戏示范

6学生认真听7组织学生进讲游戏方法，行比赛

规则

7学生积极参8教师与见习与，进行比赛。

的同学参与裁

判工作，比赛

过程中强调比8严格遵守比赛纪律

赛规则

2组织学生进行练习

结

束

部

分

1、整队放松练习

2、课堂小结

3、收回器材

4、师生再见

1、带领学生做放松练习

2.总结本堂课，肯定学生在学习过程中的努力

3.组织归还器材

1充分做好放松练习

2、学生列队听讲

5

预计生理负荷与练习密度

180

160 140 120 100 80 60

-5

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45全课平均心率

132±5次/分

课中最高心率

150次/分

全课练习密度

65%±5%

负荷

1．65±0.2

课后反思：

初学者在开始练习投篮时一定要先从近距离开始。待完全掌握正确的投篮动作后，再一点一点加大投篮距离。准确的投篮不是一朝一夕就能练成。练习者一定不要急于求成，不要一开始练习就追求投篮的远距离和命中率。