1．人体与运动课时教案

体育与健康课教学设计

一、指导思想：

以新课程标准的理念为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨。以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力，师生共同创造愉悦的学习、活动环境。通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主和合作的快乐。培养团队合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。

二、教学对象：初一年级（水平四）

三、教学内容：“跳动的旋律”（跳绳） 四﹑教学目标：

1．技能目标：通过练习跳绳发展学生的灵敏、协调、力量和速度等素质。

2．认知目标：使95%以上的学生掌握跳绳的技巧和方法。

3．情感目标：激发学生的运动兴趣，培养学生团结协作、不怕困难的精神以及敢于创新的意识。

五﹑学情分析：

（一）学习者的起点能力分析：初一年级学生由不同的学校步入中学，在前所接受的体育知识和技能不同，他们对跳绳技能的理解不够全面，学生的身体素质也有好有坏，因此采用游戏的方式来激发每个学生的兴趣，以此提高他们的身体素质。

（二）学习者的一般特点：学生心理素质差，需多鼓励；处于青春发育阶段，需多运动；社会适应能力较差，需多指导。

（三）学习者的学习风格：此阶段的学生好奇心强、好动，但是接受力还不强，教师需要耐心，并且多采用鼓励和表扬的方式进行教学。

六﹑教材选择与分析：

（一）教材的选择：跳绳 （二）教材的分析：

跳绳是一种可以有效的发展人的体能，对促进运动器官和新血管技能有良好作用的运动，它深受广大中学生的喜爱，尤其是初中生，因此本节课用跳绳作为主要教学内容是增强学生身体素质、培养学生情感意识的重要途径之一。

（三）重点：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

（四）难点：学生跳绳身体各个部位的协调配合。

七﹑教学过程与策略：

教学策略：

（一）组织形式：集体教学、分组练习、单个指导

（二）教学方法：讲解法、示范法、纠正错误方法、传授知识法

教学过程：课堂常规→搏击操热身运动→跳绳练习→放松运动→总结

八、安全措施：

1、加强课前的安全教育，准备活动充分。

2、在练习过程中，尤其是游戏中不断提醒学生注意安全。

3、及时制止及纠正不安全的动作。

体育与健康课课时计划

授课老师：

段艳 班级：初一（6）班 人数：48人

教

学

目

标

1．技能目标：通过练习跳绳发展学生的灵敏、协调、力量和速度等素质。

2．认知目标：使95%以上的学生掌握跳绳的技巧和方法。

3．情感目标：激发学生的运动兴趣，培养学生团结协作、不怕困难的精神以及敢于创新的意识。

场地

短绳49根 长绳8根 竹竿8根 音响设备一套

器材

平整场地一块

教学 模式

快乐体育教学模式

教学

“跳动的旋律”（跳绳）

内容

课的

类型

教学重难点

课的结构

新授课

1.重点：提高和改善学生参与活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信性。

2.难点：学生跳绳身体各个部位的协调配合。

组织教法与学练法

教 学 内 容

教师指导

1．老师鸣哨，示意集合，用提问的方式切入本次课的内容。

2．宣布本次课的主要内容以及通过这些内容所要达到的目的，并且严格要求学生遵守纪律。

要求：声音宏亮，精神饱满

1．教师带领学生做准备活动，要求学生在跑的时注意安全、积极认真，以便更好的热身。

2.教师口令指挥，营造上课气氛，领着学生做搏击操，选择好示范面，动作标准，让学生达到热身活动的目的。

学生活动

1．学生兴高采烈来到课堂，积极回答问题。

2．安静、认真听老师的安排，积极思考，把视线完全转入课堂中，为上好这堂课做好准备。

要求：着装整齐，注意力集中

1．学生跟着老师有序、积极的热身。

2.指挥做搏击操，使身体的各个关节充分活动开，并加深和巩固搏击操的基本动作。

组织要求与场地布置

组织（图1）

△△△○○○

△△△○○○

△△△○○○

△△△○○○

时间

强度

3 小

开

始

部

分

1．集合、师生问好。

2．宣布课程内容，任务，安排见习生。

要求：快、静、齐

1．组织（图2）

△△△△△△△△

○○○○○○○○

2.组织（如图1）

6 中

准

备

部

分

1.“曲线跑”

2.搏击操

基

本

部

分

“跳绳”

1．流星跳（游戏）

将学生分成4组，

选择两位学生分别站在一个圈的中央负责第一次转动竹竿，按右图箭头所指的方向依次转过每一位学生的脚下，当竹竿经过自己脚下时起跳，让竹竿顺利通过，判断竹竿转动的速度，重点掌握好起跳时机。

2．创新花样跳绳

自由发挥想象，创新跳绳的方法。

3．“8”字跳绳接力

先每次每组一位同学出发，每人在绳中跳跃两次，找准行径路线，以免发生碰撞，然后两人配合跳。

4．“勇闯四关”

先每次每组一名同学出发，一个接一个跑（跳）过摇动的四根绳，从两边返回，然后接着多个同学连续跳。

要求：动作标准，口令清楚，富有激情与活力

教法

1．教师营造课堂氛围，讲解示范流星跳的方法和规则，及时评价，激发学生学练热情；

2．巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言激励，必要时给予帮助；

3．讲解示范“8”字跳绳的方法和规则，教师来回观察纠错，时刻提醒同学们注意安全；

4．鼓励同学们用最快的速度跳过绳，及时纠正错误动作，为学生鼓励呐喊；

要求：口令清楚、声音洪亮、精神饱满，充满活力。

要求：服从指导，积极认真，充满朝气与活力

学法

1．同学们认真听讲，仔细思考，挖掘自身潜能，反复尝试练习,通过流星跳游戏来增强自身的弹跳力和腿部力量。

2．积极认真，发挥想象，创编各种花样跳绳；

3．认真练习，用心体会跳绳的方法要领；

4．认真练习，挖掘自身潜能，反复尝试练习，达到锻炼的目的。

要求：听从老师的口令和指挥，充分发挥团结协作的精神，注意安全。

要求：注意力集中、队伍整齐

组织（图3）

组织（图4）

25 大

组织（图5）

组织（图6）

要求：积极认真，情绪饱满，注意安全。

结

束

部

分

预

计

生

理

负

荷

曲

线

图

课

后

反

思

一．放松活动

放松操（音乐：梁祝）

二．小结

教法：

带领学生在音乐的伴奏下放松，轻松自然，动作中配合适当的语言

要求：动作标准，心情愉快

1．教师小结，讲评优点、缺点，指出以后努力方向，安排学生总节。

2．布置课外作业，安排收还器材

要求：心情愉快，总结详细。

学法：

学生跟着老师起舞放松，达到身心的放松。

要求：心情愉快

1．学生认真听老师的总结，思考自己是否完成了本次课的内容以及明确以后的学习目标。

2．学生收还器材，与老师道再见

要求：充分放松，保持好心情，注意力集中

练习密度

（如图1）

△△△○○○

△△△○○○

△△△○○○

△△△○○○

要求：心情愉快，尽量放松，以助尽快恢复身心。

组织（如图1）

6 小

要求：心情愉快、保持安静、做好个人总结

30%~35%

跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目。在教学中如何提高和改善学生参与活动的意识和行为是我这节课的重点。在课开始的时候，用“世博会”这个热门话题来导入这节课的内容，既引起了同学们的好奇心，又激发了同学们的兴趣，其次做准备活动时我把搏击操作为复习内容和准备活动，这样既进行了热身，也调动了孩子们上课的激情，接着用创新花样跳绳来激发同学们的想象力，让他们在自己跳绳的方式中进行练习，并体验到创新和成功的喜悦。最后通过跳绳游戏，既让同学们在快乐中掌握了跳绳的方法，也使同学们在游戏中培养了团结协作、不怕困难、勇敢向前的精神。

通过一节课的练习，部分学生很好的掌握了跳绳的基本技能，达到了锻炼身体的目的，但是还有部分学生手脚不能协调配合，主要是手的摇绳动作跟不上跳的节奏，主要问题在于摇绳动作的不对。有些学生是整个手臂在摇绳，而不是手腕发力，应进行纠正和指导。其次就是学生在跳绳的时候身体不是直立，而是弯曲的，这样学生的重心就不稳，跳的时候身体重心往前倾，造成不能连续跳，在教学的时候还应强调身体应该保持直立，这样不仅有利于学生掌握好跳绳的动作，也能使学生养成良好的身体姿态。

通过本次教学，我深刻的体会到，只有自己不断的努力，不断的学习，营造良好的课堂气氛，才能让学生真正爱上体育课！

指

导

教

师

评

价