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4 《骨骼、肌肉的保健》教学设计教学目标:1、知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。2、能分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。3、了解不同运动对身体的锻炼效果不同。4、能够针对具体运动分析如何保障安全。5、知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物含有丰富的蛋白质和钙

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4 骨骼、肌肉的保健公开课教学设计模版

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4 骨骼、肌肉的保健公开课教学设计模版

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正文

4 《骨骼、肌肉的保健》教学设计

教学目标:

1、

知道体育运动可以强健骨骼和肌肉。

2、

能分析某一动作锻炼身体的部位和作用,知道不同动作锻炼的肌肉和关节不同。

3、

了解不同运动对身体的锻炼效果不同。

4、

能够针对具体运动分析如何保障安全。

5、

知道摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉,知道哪些食物含有丰富的蛋白质和钙。

教学重点:

知道运动可以强健我们的骨骼和肌肉。

教(学生交流)学难点: 分析具体运动锻炼的骨骼和肌肉部位。

教学过程:

一、

交流谈话,揭示课题

我么知道,骨骼和肌肉配合起来能让我们做很多运动,因此,保持它的健康十分重要。怎样保持骨骼和肌肉的健康,这节课我们共同学习《骨骼和肌肉的保健

二、

了解体育运动对骨骼和肌肉的影响

1、

谈话;俗话说“生命在于运动”,要保持骨骼肌肉的健康必须合理地运动。

2、

提问:经常参加体育运动有哪些好处?(出示运动图片)学生看图,交流汇报。

3、

小结:体育运动可以增强我们的骨骼和肌肉,改善身体的柔韧性、增强心脏功能和增大肺活量、使人更有耐力,可以使肌肉发达、体力充沛。

4、

思考比较、讨论:

(1要提高自己的体力可以选哪项运动?

(2)要改善身体的柔韧性,可以参加哪些运动?

(3)哪种运动可以使人更有耐力?

(4那一项运动对增强身体各方面能力效果最好?

(5)你喜欢哪项运动?

5、学生交流汇报

三、了解营养对骨骼、肌肉的影响

1、谈话:为了保持骨骼和肌肉的健康,我们每天要锻炼身体,平常还要多吃蛋白质和钙含量高的食物。你知道哪些食物含有蛋白质和钙?(学生交流)

2、老师出示图片,小结。

四、了解运动中的安全要求

1、谈话:我们每天做广播操,你做广播操有什么好处?

2、学生交流汇报。

3、运动能锻炼身体,我们在运动中应注意什么?

4、出示图片,学生交流运动中因采取的安全措施。

五、总结:这节课,你有什么收获?(学生谈收获)

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关于本教案的常见问题

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