2.300~400米耐久跑评课稿｜教案在线预览

资料摘要

耐久跑（三年级）郑迎雪教材教学目的顺序1、耐久跑300-400米（4——1）2、游戏：头上胯下传球1、初步了解耐久跑的呼吸方法，使85%的学生学会鼻吸口呼方法。2、发展学生的耐力，提高学生的下肢力量。3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学内容组织及教法组织：要求：

资料类型：教学教案文档

所属课文：2.300~400米耐久跑

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2026-08-19 13:47:37

来源学校

学校：凌海市建业乡义务教育学校

2.300~400米耐久跑评课稿

未知

2026-08-19 13:47:37

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：2.300~400米耐久跑评课稿

正文

耐久跑（三年级）

郑迎雪

教材

教

学

目

的

顺序

1、耐久跑300-400米（4——1）

2、游戏：头上胯下传球

1、初步了解耐久跑的呼吸方法，使85%的学生学会鼻吸口呼方法。

2、发展学生的耐力，提高学生的下肢力量。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

教学内容

组织及教法

组织：

要求：集合静、快、齐

组织：体操队形

要求：关节操当作到位，活动充分

组织：四列横队

要求：动作标准、到位，不同节奏由快到慢

组织:

教法:1、教师讲解示范耐久跑的呼吸方法。

2、带领学生练习原地跑练习呼吸方法。（两步一吸、两步一呼）

3、教师情景导入，学生分组布置寻宝任务，练习跑点练习。（无时间要求）

4、学生分组一点一人领跑，练习耐久跑。（下达时间要求）

要求：1、认真看示范、听讲解、明确练习目标。

2、练习时注意安全。

次数

时间

1 4

2 3

一、课堂常规

1、体委整队

2、师生问好

3、宣布任务

准

4、安排见习生

备

部

二、队列练习

分

1、原地转法、

8′

齐步走立

2、热身跑

3、关节操

三、课课练：

高抬腿跑

一、主教材

耐久跑

重点：掌握鼻吸

口呼的呼吸方基

法。

本

难点：两步一部

吸，两步一呼

分

28′

1 2—3

1 2

二、游戏：

组织：

《头上胯下传教法：1、教师讲解游戏方法与规则。

1 2 基

球》

2、学生练习游戏

1—2 3 本

3、教师组织比赛。

1—2 3 部

3、教师宣布比赛结果。

分

要求：1、看示范、听讲解、明确游戏方法。

28′

2、积极参与游戏，放松身心。

3、注意安全。

一、放松操：

组织：体操队形

结

扣打放松

束

教法：师生共同放松

部

二、本课小结

1 3分

′

4′

三、宣布下课

要求：放松动作到位，做到身心放松。

场地器材

小垫子若干、实心球4个、音响

练习密度

40%~~45% 心

率

140~~145每分钟

关于本教案的常见问题

Q：2.300~400米耐久跑评课稿是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.300~400米耐久跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

2.300~400米耐久跑评课稿