3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案教学设计导入整理

蹲撑前滚翻课时教学计划

任教年级：四年级

执教：李树财

单位：永吉县春登中心小学校

1.通过本课学习，能够初步掌握前滚翻的动作要领，增强各项身体素质和平衡能力。

学习

2.通过自主练习，探究再练习，85%－90%的学生掌握前滚翻的正确技术动作。发目标

展灵敏、柔韧、协调等身体素质。

3.通过学习，能够认识自己身体素质上的不足，培养克服困难，勇于挑战自我的信心，学会尊重并听取别人意见，互帮互学，形成良好的合作精神。

学习

1.蹲撑前滚翻

2.障碍接力跑

内容

教学重点

低头蹬腿团身紧抱膝。

教学难点

团身紧，方向正，滚动圆滑。

教学过程与方法

课的

结构

教学内容

教学步骤

1.师生问好，教师检查服装，安排见习生。

2．宣布本课的主要内容以及上课要求。

1.师发出立

3．队列练习：

正、稍息、报立正、稍息、报数、队行变换数、踏步走等口等口令。2.学令。

生注意力集准备

中，听口令，部分

迅速做动作。

3.教师及时进

行评价。

1.跟随音乐，4．热身活动

师生同时进行（1）游戏：找慢跑。

朋友。

2.教师同学生

一起进行热身

（2）热身操：

操练习。

3.教师及时进

行评价。

1.课堂常规。

2.宣布课的内容、要求。

组织与要求

四列横队集合。 要求：队伍整齐、精神饱满、口令清晰。

1.学生成四列横队站立。

2.学生认真听讲，注意力集中。

1.四列横队站立。

要求：学生跟上口令。

2.集体练习。

1.学生围成一个圆形进行慢跑，游戏：找朋友。

2.成四列横队，体操队形。

时间

次数

强度

1分钟

1分钟

2分钟

3分钟

3分钟

1

1

1

1

1

小

小

小

中

高

基本

部分

一．学习蹲撑前滚翻。

1.要领：蹲撑、低头，蹬地、团身向前滚动后抱膝。

2.保护与帮助：单腿跪垫侧，一手扶肩、一手压小腿帮助滚翻，必要时再托腰背

3.重点：团身抱膝

4.难点：动作连贯、协调

二、游戏：障碍接力赛。

方法：学生分成人数相等的4队，分别成一路纵队站于起跑线后。游戏开始后，每队第一项：前滚翻；第二项：钻呼啦圈；第三项：跨过小体操垫；第四项：绕过标志物，冲刺快速返回，依次进行，以组内最后一人先完成队为胜

1.组织学生尝试练习，模仿球体圆滑向前滚动。2.教师示范讲解前滚翻起立的完整动作。3.组织学生进行练习。4.组织纠错学习。5.针对问题，强调重难点。6.引导学生发现问题，互相给予评价。7.教师巡回、辅导，纠正错误动作。8.教师时刻观察学生的安全。9.及时进行评价。10.技能展示。

1.组织学生摆设4个障碍物。

2.教师讲解示范障碍接力游戏的方法，规则。3.组织学生分组。4.小组游戏比赛。5.宣布比赛名次。6.教师现场指导。

1.学生四路纵队，依次进行练习，教师巡视指导。2.每组选出小组长负责组织练习，并且对做动作的学生进行帮助和保护。3.学生认真体会动作要领，尽量将动作规范，标准。

要求：1.方向要正，滚动圆滑，全身配合协调。2.学生依次练习，一人保护。保护与帮助：一学生单膝跪坐在垫子左侧，对前滚翻的学生进行保护与帮助。3.学生尽情展示自我学习成果。

要求：

激情参与

愉快游戏

团结合作

获取胜利

20分钟

5分钟

10次

1次

中

高

结束

部分

1.集合。

2.放松运动（三德歌）。

3.小结本节课所学内容，对学生进行评价。

4.归还器材。

5.师生再见。

1.教师组织学生按体操队形集合。2.教师播放音乐，学生听音乐跟随老师一起做放松运动。3提问与点评，并评价。

4.组织学生归还器材，提出课后要求与学生交流。5.师生再见。

要求：学生积极做放松练习。

3分钟

2分钟

基本密度

1

1

小

小

平均心率

场地

小体操垫8张、录音机一台、标器材

志桶4个、呼啦圈4个。

安全保障：1.课前检查器材。2.充分热身。3.加强保护与帮助。4.注意调节情绪。

45%左右

平均心率120－130次/分。