小足球：曲线运球接力赛名师教学视频（文字实录）
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小足球：曲线运球接力赛名师教学视频（文字实录）
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关键词：小足球：曲线运球接力赛名师教学视频（文字实录）
正文
足
球
篇
1、正脚背踢球
直线助跑膝弯曲，大腿带动脚背击，
触球刹那脚背直，收腹摆腿球前飞。
2、脚内侧踢球
无论定位和地滚，膝踝外展脚尖跷，
脚腕绷紧触击球，摆幅速率注意到。
3、脚内侧接球
内侧接球面积大，触球瞬间踝内拉，
身体重心随球移，控球范围在跨下。
4、正面头顶球
前额击球位正当，两眼看准球下方，
蹬地收腹加摆头，颈部用力控方向。
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来自：学校：绥德县定仙墕镇九年制学校
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