跳跃：蹲踞式跳跃优秀教学设计说课稿

体育与健康教案

课题：蹲踞式起跑

授课教师：农星塔

年级：三年级

人数：40

课

的

内

容

课的

类型

新授课

课的

顺序

一

二

课

的

内

容

1.

蹲踞式起跑

2.

你追我赶

课

的

目

标

重

掌握蹲踞式起点

跑技巧

达成目标

难

点

培养学生克服困难意识

场地

器材

田径场、起跑器4个

时强教

师

教

法

学

生

学

法

1. 体育委员整理队组

织

与

要

求

间

度

课堂常规： 了解学生1. 向学生问好；

轻松活动：

组织图形： ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○

△

图（1）

1.

使学生掌握蹲踞式起跑技巧，了解蹲踞式起跑的动作要领；

2.

通过练习提高学生的身体素质，发展学生协调性、爆发性；

3.

通过练习，培养学生相互帮助，克服困难意识。

5分低

的出勤情2. 宣布课的内容及目伍，清点人数，报告人况；师生标；

做好上课3. 安全教育；

准备。

1.使各器数；

2. 向老师问好；

钟

5分钟

中

4. 检查服装安排见习3. 集中注意力，做好生。

要求：快、静、齐

心理准备，精神饱满的

进入课堂。

1.绕操场慢跑；官系统慢2.找朋友游戏；

慢进入运方法：以教师为动状态；圆心，学生逆时防止受针跑动，模仿教伤；

1.带领学生慢跑，及跑1.

跟老师进行慢跑热组织图形：

中的各项运动；

身；

2.给学生讲解游戏方2.

认真听讲解，明确游

法；

戏方法；

图2 3.组织学生进行游3.

按规则进行游戏活要求：认真积极，活动到位。

戏；

动。

师动作，当听到2.提高课4.表扬、鼓励学生。

教师所报的数堂气氛，聚在一起坐好，调动学生剩下的同学做的积极原地高抬腿。

性。

课的

课

的

内

容

顺序

三

四

五

达成目标

教

师

教

法

学

生

学

法

组

织

与

要

求

时强间

度

17

技能学习：

1.是学生蹲踞式起跑：

1.

动作要领：

了解蹲踞（1）“各就位”：式起跑的站于起跑线后，前脚距线一脚技术要半，后脚尖离前领；

脚一小腿；两手四指并拢虎口2.通过练朝前，与肩同宽习是学生贴于线后，颈部放松；

掌握蹲踞（2）“预备”：提臀前倒肩过式起跑技线，目视前下巧；

方；

（3）“跑”或枪3.发展学声：手推地，快生身体协速蹬摆，身体前调性和爆倾。

发力。

2.

动作重点：

反应速度快，启

动快。

3.

动作难点：

动作放松

你追我赶：

1.克服困方法：两人一组，一人在前，难意识；

一人在后，相距2.巩固技2米左右，用蹲踞式起跑追前术动作，面的同学，被追发展身体到的俯卧撑十次。

素质。

放松总结

1.让学生1.提问学生，讲明学习1.回答教师问题，明确

内容；

2.讲解技术要领；

3.示范技术动作；

学习内容；

2.认证听讲解，看示范，组织图形：

形成动作意识；

4.组织学生分组练习；

3.在教师指导下练习;/ 5.观察学生练习，表扬、(1)分组学习“各就位”、鼓励学生，发现问题及“预备”的动作；

时纠错；

（2）分组学习完整动图3

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

○○ △ ○○

○○ ○○

○○ ○○

○○ ○○

分中

钟

7分

中

要求：认真观察，形成意识。

（散点与集中相结生练习情况；

（3）进行完整练习，合）

7.组织学生小组讨论，并冲刺20米；

解决本组错误动作

4.观看优生示范，改进

8.组织学生在分组练习

自身错误；

5.提出自身缺点，讨论

如何改进；

6.分组统一发令练习

组织图形：

6.选优生示范，点评学作，互换喊口令；

1.讲解游戏方法

1.

明确游戏规则

2.找两位同学示范；

3组织学生进行游戏

2.

认真看同学示范

3.

按规则进行游戏

图4 4.担任发令员；

要求：注意力集中，做好起跑动作。

5.适当表扬学生

1.带领学生做放松活1.进行放松活动；

组织图形：同图一

达到放松动；

2.积极发言，发展自己

的目的

2.对本次课进行总结；

对本次课的感想；

认真听讲，跟上老师节奏。

钟

6分钟

低

3.表扬学生在本次课中3.收器材。

的表现；

4.安排值日生收器材。

预计练习

密度

40﹪

预计运

动负荷

90到120次每分