跑活动获奖说课稿

耐久跑（总

课时）

课

题

主备教师

耐久跑练习（二）

审核教师

使用教师

课

型

授课时间

新授课

学习

2、

认知目标：通过跑的训练，提高学生体能，发展学生耐久跑能力。

目标

3、

情感目标：培养学生坚持不懈、吃苦耐劳精神。

提高学生耐久跑的能力

1、

技能目标：掌握跑的节奏，正确运用跑的技术要领。

重点

学法

结构

活

跃

气

氛

保

持

情

绪

难点

分组练习

掌握好跑的节奏与合理分配体力

课的内容

一、体委集合整队，检查人数，师生问好

二、宣布本节课学习内容，安排见习生

三、安全教育

四、热身运动：

1、250m X 3

2、热身操

教师

主导

学生

活动

组织形式及要求

时个

案

间

补

充

5分

10 分

10 分

提前到岗，体委整队等候学生

安静等待

老师安排

教师安排听口令做任务，讲解动作

练习规则，

强调训练

练习要求。

“一起做”

积极热身

及时纠正、

点拨

教师明确认真听，积耐久跑练习：

要求，鼓励极主动练1、追逐跑

：

80m追逐跑х2

学生坚持习

规则：

到底。

一组男生一组女生

同时进行，女生起点

比男生起点提前

10m，统一口令开始教师强调认真听取男生追逐女生。

合理分配

教师要求

2、匀速跑（节奏跑）

组织：

×

×

×

×

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×

×

×

×

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×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

要求：

１、组织静、齐、快

２、体委声音洪亮，口令正确

3、学生精神饱满，动作正确到位

4、背风、背光、背干扰

组织

×

×

×

×

80m

发

展

运

动

技

能

恢

复

身

心

800m---1000m

3、倒退跑放松

（一圈）

4、

两分钟调整

一、回顾本节课所学内容，师生互评

二、教师总结本课，安排下课

体力、拉大按要求完步幅、跑出成练习

节奏

教师鼓励

学生坚持

不懈

组织放松

注意脚下

安全

2分钟调整理站队

整，快速整

理自己

教师小结积极放松

表扬练习

中表现优认真听讲

秀的学生积极参与与先进组。

互评

要求：

1、追逐跑时要用100%的力量完成。

2、节奏跑时，强调学生拉大步幅，跑出节奏，合理分配体力。

3、练习时组织有序，各环节紧凑。

4、倒退跑要流畅，注意前后学生距离、小心摔倒。

5、气氛活跃，精神好。

组织：

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×

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×

×

要求：放松身心

气氛轻松、自然

10分

5分

5分

练习密度

器

材

运动

曲线

预计

小

结