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武术侧踢腿教案(第一课时)年级:小学三年级教者:四川省宜宾市翠屏区宋家镇中心小学校张启洪教学内容:武术侧踢腿教学目标:知识目标:让学生掌握侧踢腿的要领与要求,武术精气神对学生气质的影响。技能目标:让学生熟练掌握侧踢腿的方法,能完成侧踢腿的技术动作。情感目标:培养学生专注认真,克服困难,吃苦耐劳的意志
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2.侧踢腿优质课教学设计
未知
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关键词:2.侧踢腿优质课教学设计
正文
武术侧踢腿教案(第一课时)
年级:小学三年级
教者:四川省宜宾市翠屏区宋家镇中心小学校
张启洪
教学内容:武术侧踢腿
教学目标:
知识目标:让学生掌握侧踢腿的要领与要求,武术精气神对学生气质的影响。
技能目标:让学生熟练掌握侧踢腿的方法,能完成侧踢腿的技术动作。
情感目标:培养学生专注认真,克服困难,吃苦耐劳的意志品质。
教学重难点:重点:侧踢腿动作,手腿协调配合。
难点:抬腿高度,身型,动作的准确性。
教学过程:
一、开始部分
整队集合,清点人数,检查着装,提出安全注意事项,安排见习生。
二、准备部分
武术操每节4X8拍
1、
击掌下腰
2、
摆掌勾手
3、
分掌蹲跳
三、基本部分
1冲拳练习
单冲拳练习,3冲拳练习
2推掌练习
单推掌练习,3推掌练习
3正踢腿
动作要领:平举双立掌,上左脚,直腿踢右脚,勾脚尖,身体正。
4侧踢腿
动作要领:平举双立掌,右脚经前向左盖步,左脚向左侧方直腿踢起,勾脚尖,同时左臂立掌于右臂,右臂驾掌于右耳。右侧踢腿与左侧踢腿动作相同,但方向相反。
四、结束部分
1、
身体放松
轻拍打大腿小腿肌肉,左右腿交替。使肌肉得到有效放松。轻抖双臂,使手臂肌肉得到有效放松。
2、
心理放松
教师引导学生闭眼,通过深吸气,深呼气,配合冥想天,白云,微风,阳光,柔美的柳枝等进行心理放松。
3、
总结
点评本节课学习中的优点,指出不足和改进意见。
4、下课
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