3.发展前滚翻能力的练习与游戏ppt配套教案和课堂实录

《前滚翻》教学设计

内容

教学

目标

1、前滚翻；

2、

游戏《前滚翻绕物接力》

1、

学生了解前滚翻的动作要领。

2、

大部分学生初步学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。

3、通过本课的练习和游戏，培养发展学生活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质

，提高学生自我保护的能力。

重点

难点

过程

准

备

部

分

授课人：郑伟

1、蹬地、提臀形成前滚动作趋势

1、用力均匀，团身滚动

教学内容

教师活动

学生活动

1．学生集合

2.认真听教师宣布本课内容

整队集合：四列横队。（图1）

要求：快、静、齐

精神饱满。回答积极 2、师口令领操示范准确动作

1、

生跟随师绕操场跑一圈

3、师提问引起学生学习兴趣：引趣提出问题：大家有没有看过西游记，孙悟空大家认识么？那孙悟空有什么绝技呢？对翻跟斗。那大家知道翻跟斗3、引趣提出问题

有什么作用吗？比如我们摔倒的时候，是手直接撑在地板上比较疼，还是顺势团身往前滚比较疼呢？没错，顺势团身往组织：

一、课堂常规

1、1

、

师检查课堂常规。

体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课教学内容与要求。4、安排见习生。

1、师带领学生绕操场跑一圈

二、准备活动

1、图形跑

2、热身运动

（1）、头部运动

（2）、肩部运动

（3）、腰腹运动

（4）、膝关节运动

（5）、踝腕关节运动

2、宣布本课内容

3。安排见习生

2、

生在教师的带领下做准备活动，要求动作准确规范

组织：

前滚有个缓冲的作用，不容易受伤。今天我们就来学学孙悟空的前滚翻，以后要是再摔倒了，我们就知道怎么保护自己了。

3、认真听师的提问并回答

基

本

部

前滚翻

动作：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。

2、难点：蹬地有1、

师提出问题：

1）为什么车轮是圆形的而不是方形的？ 1.

生认真听教师问题并回答

2.

认真听师讲解并示范

3.

5人一组进行团身练习要求：大胆发言，踊跃谈自己的想法 教师演示：教师推动篮球和

砖，引导学生观察体会前滚翻动作要领滚翻动作1、生认真听师讲解前滚翻动作要领

要领。

2、5人一组进行练习

2）师进行垫上团身示范

3、学生演示比比谁做的最好

3）安排生进行团身练习

4、生互相评价，及时纠错

前滚翻动作口诀：一蹲：二撑：三低头：团身滚动像圆球

1）5人一组互相保护集体练习

。

2）请学生演示比比谁做的最好。

3）

师巡视，针对学生情况进行指导，实行分层出现教学,适时进行吉利和表扬。

4）

简评

1、教师讲解游戏方法，动作与

xxxxx

xxxxx

xxxxx

xxxxx 5、生认真听老师小结

组织：

xxxxx

xxxxx xxxxx

xxxxx

分 力，头后部着垫。

2、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。

游戏：《前滚翻绕物接力》

方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接力

要求：1.

每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势2. 接力的手势规定碰到下个同学的背部为准

结

束

部

4.下课

分

1、放松活动

2、

教师小结

3

、收回器材

要求

2、

师进行示范游戏动作

3、

安排生分组进行游戏

4、

师充当裁判，组织游戏

5、

师小结游戏结果

1、

生认真听师讲解游戏方法与要求

2、

生观察师的动作

3、

生分组进行游戏，要求按照游戏规则进行

4、

听师小结游戏结果

组织： xxxxx

xxxxx

xxxxx

xxxxx

1、师带领学生进行放松活动

1、

生跟随教师进行放松活动

2、

认真听教师小结

2、师对本堂课进行小结

组织：

3.安排值日生收拾器材

4、下课

3、收拾器材

器材

设备

1、

垫子10块

2、

篮球1个

3、

标志物4个

预计

生理

负荷

平均心率预计：110—120次/分左右

运动密度：35—40%左右