3.发展前滚翻能力的练习与游戏教案板书设计

“发展前滚翻能力的练习与游戏”单元教学计划

单元1、认知目标:使学生能够掌握前滚翻能力的基本动作要领。

2、技能目标:发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基教学本身体素质。

课3 时数

目标

3、情感目标:使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生

不怕困难的坚韧品格。

发展前滚翻能力的练习与教学游戏

教学重难点

内容

课时

教学目标

1 重点与难点

重点：低头、团身紧

难点：身体依次着垫，滚动圆滑

教学活动方式

1、

学生积极参与发展重点：团身紧、前滚翻能力的练习与游滚动圆滑

戏教学，并能够认知动

作方法，懂得前滚翻的难点：滚动圆意义

滑、动作连贯

2、

使学生能够正确掌

握前滚翻（蹲撑、蹬地、提臀、低头团身前滚翻成蹲立）的动作技术。发展身体协调、平衡等素质

3、

在学习中、培养学生勇敢、果断的意志品质、培养相互合作、相互帮助的意识和能力。

1.教师讲解示范正确动作

2.利用下颌夹纸片低头含胸做动作

3.把前滚翻分成两个部分，先后教学解决团身不紧不流畅的问题

4.学生分两人一组一垫子结伴练习，相互配合与帮助

5.展示、客观评价与表扬

2 3 1.学习连续的前滚翻动作，进一步巩固提高前滚翻的动作技能。

2.训练学生的平衡能力、灵敏度等身体

1通过考核了解学生掌握情况

进一步改进教学方法和教学手段

培养学生遵守规则的意识

重点：蹬伸充分、滚动圆滑

难点：两脚蹬直、收腿团身时机

重点：蹬伸充分、滚动圆滑

难点：两脚蹬直、收腿团身时机

.1.复习上次可的动作方法、谈谈练习感受

2.组织学生自主练习

3.相互评价，

4.组织集体讲解、展示、讲评

1.考前动员并说明考核方法。

2.组织分组考核

3.及时客观考核结果

4.强调安全

5.指出不足

发展前滚翻能力的练习与游戏教学设计

龙岩市溪南小学 执教：刘斌

一、指导思想

贯彻“健康第一”的指导思想，本着以学生发展为主的宗旨，在学生积极、主动参与运动的基础上充分调动学生学习的积极性，培养学生良好的体育意识。以学生身心发展为中心，让每个学生是在学习中体会“我参与、我运动、我快乐”的愉悦感受。并在教学中为学生创造条件，给学生变形和自我展示的机会，同时教育学生学会欣赏他人、尊重他人。培养学生乐于与他人合作、取长补短、共同进不到合作精神。

二、教材分析

课题：发展前滚翻能力的练习 共三课时 本次课为第一课时

前滚翻动作质量的高低、团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是臀部过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生是由于两臂用力不均衡，屈臂程度不同，翻滚不正。教师应仔细观察，有针对性的帮助学生纠正错误。

三、学情分析

对象：三年级（水平二） 人数：40人（男、女各20人

本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够，注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用循序渐进、因材施教为主要教学手段，不断提高学生身体素质。同时、吸引学生注意力、积极主动参与教学活动、从而达成教学目标。

四、教学目标

1、知识目标:使75%－85%的学生能够掌握前滚翻能力的练习的基本动作要领。

2、技能目标:发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。

3、情感目标:使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。

五．教学重难点

重点：团身紧、滚动圆滑、方向正

难点：团身滚动圆滑、动作连贯

六．

教学程序

（一）开始热身部分

1.在主教材“发展前滚翻能力的练习”的学练过程中，我讲解滚翻在生活的应用及价值，要想遇到危险时能够滚动好，保护好自己就要认真的学习技术。激发

了学生学习的热情。本课重点学习的是发展前滚翻能力的练习技术。讲解的目的是激发学生的学习兴趣。学生观看挂图，我讲解前滚翻能力的练习的方法，要领，然后示范动作。让学生头脑中初步形成动作的表象，教会学生本课次动作要领。并在教学过程中采用动作要领口诀化、分层教学法、激励法等方法，引导学生互相观察，互相正确评价，并积极体验，互相帮助，挑战自我。根据学生练习的情况，教师请学生出列进行动作演示，提示学生认真观察并分析，体验正确的动作要领。教师引导学生再次根据自己存在的问题进行纠错练习，激励学生挑战自我、展示自我。

学习提高部分

通过辅助练习激发学生的练习兴趣，安排学生两人一组结伴练习，让学会在群体的活动中，相互交流和帮助，加强学生的合作自主学习意识，增进沟通，形成；良好的同伴合作氛围。

（二）整理与恢复阶段

1.

课的学习结束，师生共同做放松操

2.

课堂小结

课堂常规----热身活动---辅助练习-------“斜坡”练习------前滚翻初体验-------游戏---总结------放松活动----器材回收-------师生再见

七．

教学效果预计

1.使80%的学生初步掌握前滚翻的完整技术动作要领。

2.

预计练习密度：40%-50% 平均心率：110-120次/分钟

3.

易犯错误：手撑地过远，或两手不平行向前移动，臀部抬过高；纠正方法：语言提示或在垫子适当的位置画标志线，帮助者按在练习者的受加以限制。

易犯错误：头顶着地：纠正方法：提示动作要点，帮助者手扶练习者头部、使头后着垫或下颌夹纸张帮助低头。

易犯错误：方向不正；纠正方法：强调动作要点，垫上做标记，沿直线进行翻滚，加强保护与帮助。

八．场地器材的布置与回收

课前应检查场地是否平整，仔细检查学生身上是否有尖锐的物品，并提前合理的布置好场地器材，同时在上课的过程中渗透安全教育，课后有组织的配合老师把器材收拾好

小学体育与健康课时计划

龙岩市溪南小学 班级：

三年级 人数：

男女各20人 执教：刘斌

教学

重点：团身紧、滚动圆滑

一、发展前滚翻能力的练习与游戏

内容

难点：滚动圆滑、动作连贯

教

1、知识目标:使75%－85%的学生能够掌握发展前滚翻能力的基本动作要领。

学

2、技能目标:发展学生的协调性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。

目

3、情感目标:使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学标

生

不怕困难的坚韧品格。

课的结构

教学内容

一、课堂常规

1体育委员组织整队

2.师生问好

3.教师宣布本次课内容和任务

4.检查服装、安排见习生

5.强调安全问题

开

二、游戏（抢垫游戏）

始

音乐响起，欢快绕着场地跑

步，音乐停止，立即迅速抢热

占位置，抢不到就奖励原地

抱头深蹲两个

身

部

三、徒手操

分

1.

头部运动

2.

肩部运动

3.

扩胸运动

4.

腹背运动

5.

手腕踝关节运动

教学活动方式与组织措施

组织：成四列横队集合

XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXX △

（图一）要求：做到快、静、齐

组织：（如图三）

教与学：

1.教师讲解示范动作

2.巡回指导、个别纠错

要求：

1.遵守规则

2．注意安全

组织：成四列横队集合

X X X X X X X X X X X X X X

X X X X

X X X X X X X X X X （图三）

要求：动作到位，使关节充分活动开

次时数

间

1

4

2

一、

学习发展前滚翻能力的一、组织：学生两人一组自主练习（如图三）

练习：

教与学：

（一）辅助练习

1.

组织学生进行“不倒翁”练习

团身抱腿屈膝前后滚动练习2.

教师巡回指导，提示动作要点

（不倒翁练习）

3.

个别纠错改正

动作要求：身体团身紧似圆要求：

球，前后滚动低头抱小腿，1.

学生认真练习，充分体验动作

前后用力压小腿。

2.

练习团身紧，滚动似圆球，动作流畅

3.

注意安全，一人练习一人保护

学

（二）斜坡练习

教与学：

练习方法：两小组一组，垫1.

教师讲解示范动作

子相互堆叠，构建斜坡进行2.

两小组一组，垫子相互堆叠，构建斜坡进

习

自主练习。

行自主练习。

3.

巡回指导、个别纠错

要求：

提

1.

学生认真体验，大胆尝试体验

2.

充分体验团身滚动的感觉

3.

注意安全

高

（三）前滚翻的初步完整动组织：（如图三）

作练习

教与学：

部

1.

教师鼓励学生通过刚刚的练习（一）（二）

在进行完整动作的体验

2.

教师巡回指导、个别纠错

分

3.

组织优秀学生动作展示，客观评价

要求：

1.口诀熟练，动作正确

2.体验成功的喜悦

3.注意安全

二、

前滚翻能力的练习：

组织：如图三

动作要领；

教与学：

由蹲撑开始。重心前移，1.

教师讲解示范动作要点，提示重难点

两腿蹬直离地，同时屈膝。传授动作记忆口诀

低头、含胸、提臀，以头的2.

讲解保护与帮助的方法

后部在两手支点前着垫，依3.

组织学生两人一组自主练习体验

次经颈、背、腰、臀向前滚4.

两人一组合作练习，通过保护与帮助的方法，提高学习的效率

动。当滚至背部着垫时迅速5.

教师巡回指导，个别纠错，积极鼓励

5

5

6

收腹屈膝，上体紧跟大腿团6.

强调安全问题

要求：

身抱膝成蹲立。

1.

认真观察，积极讨论，大胆尝试、

1.动作重点：团身紧，方向2.

学会运用前滚翻的记忆口决体验学习

正

3.

学会运用保护与帮助

2.动作难点：身体依次着垫，4.

遵守课堂纪律，注意安全

滚动似圆球，动作连贯

3.记忆口技：一蹲二提三低

头、团身滚动似圆球。

4. 保护方法：保护者单膝跪

在练习者的侧面，一直手护

住练习者的头部或颈部，另

外一只手放在臀部或者小腿

前骨上，然后给练习者下口

令，一二三走，给练习者准

备的时间，避免两个人工作

不统一，导致受伤。

5、易犯错误：手撑地过远，

或两手不平行向前移动，臀

部抬过高；纠正方法：语言

提示或在垫子适当的位置画

标志线，帮助者按在练习者

的受加以限制。

易犯错误：头顶着地：纠正

方法：提示动作要点，帮助

者手扶练习者头部、使头后

着垫或下颌夹纸张帮助低

头。

易犯错误：方向不正；纠正

方法：强调动作要点，垫上

做标记，沿直线进行翻滚，

加强保护与帮助。

二、组织：

XXXXXXXXX →→→→ 二、游戏（前滚翻接力障碍XXXXXXXXX →→→→ XXXXXXXXX →→→→ 跑）

每个组10人，学生做完前滚XXXXXXXXX →→→→ 翻动作，绕过障碍物直线跑教与学：

1.教师讲解游戏规则

回起点，与与下一位同学击要求：

掌，并自觉排到队伍后面。1.遵守规则

最先完成的队伍获胜。

2．注意安全

5

7

恢

复

整

理

部

分

场

地

1.

师生一起做放松操、拉伸

教与学：

2.

教师讲评小结

3.

师生再见

4.

归还器材

教师语言引导学生放松身心，教师跟着老师放松练习。

要求：轻松、愉快

5

1.垫21块

器

2.音响一台

材

练习密度：40%-50% 平均心率：110-120次/分

预

计

运

动

负

荷

课

后

反

思

小学三年级的学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、注意力集中时间不长等特点，本课选择情景教学法，让学生始终沉浸在游玩的氛围中，激发他们的练习激情，变枯燥为有趣，让学生乐于参与练习中，提高练习质量和练习密度，增加运动负荷，让学生在玩中锻炼了身体。在教学过程中发现部分学生手撑地过远，或两手不平行向前移动，臀部抬过高；我采取纠正方法：语言提示或在垫子适当的位置画标志线，帮助者按在练习者的背部加以限制。部分学生头顶着地：采取纠正方法：提示动作要点，帮助者手扶练习者头部、使头后着垫或下颌夹纸张帮助低头。还有一些学生方向不正；采取纠正方法：强调动作要点，垫上做标记，沿直线进行翻滚，加强保护与帮助。

在拓展练习中，注重学生间的合作练习，建立和谐的人际关系，培养合作精神。通过本课的学习，不仅让学生在体质上得到增强，掌握了锻炼身体的方法，更重要的是让学生在本课中树立了信心，培养竞争意识和积极进取的精神。。