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体育课的安全教育林口县奎山乡中心小学 姜英发[教学目的]使学生懂得体育课的卫生要求。[教学重难点]体育课的卫生要求。[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何 上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。 二、体育课的卫生要求:1、.环境卫生:场

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第二节 运动与安全优质公开课教案

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第二节 运动与安全优质公开课教案

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体育课的安全教育

林口县奎山乡中心小学 姜英发

[教学目的]

使学生懂得体育课的卫生要求。

[教学重难点]

体育课的卫生要求。

[教学过程]一、导入,体育课是学校体育活动的基本形式,如何

上好体育课呢?首先要了解体育课的卫生要求。

二、体育课的卫生要求:

1、.环境卫生:场地卫生环境的好坏是上好体育课的

前提条件,场地必须平坦、清洁。

2.

个人卫生:

(1)

换上合体的运动鞋和运动衣,使体育活动时能方便、自然、舒适,防止运动损伤的发生

(2)

严禁穿皮鞋、凉鞋,防止伤害他人和损伤自己

(3)

严禁带小刀、钉子等,以免造成损伤

(4)

严格遵守课堂纪律,认真做好准备活动,充分活动好身体的每个关节和部位,预防运动创伤的发生

(5)

专心听取教师的讲解、示范,体会教师讲解动作要领,能在活动中逐步掌握运动技能和技巧

(6)

课程完毕要做整理活动,促进机体各部分机能状态的恢复

(7)

使用体育器械一要注意安全,二要注意卫生

3.

运动生理卫生:体育锻炼要遵循体育锻炼的基本

原则,应注意全面性、经常性和发展性,合理安

排运动项目和运动量,否则也会引起不良影响,

如:头晕、恶心、心慌、面色苍白等现象。因此,

要求每个同学按教师的安排,按规定的时间、动

作、次数、运动量去完成。

4.

体育课的合理组织:体育课的运动量必须适合学

生的性别、年龄、健康和体力,运动量决定于课

程的强度、密度和时间三个因素综合情况。强度

大的练习,密度不能很大,时间因素也是影响运

动量的一方面。一节课时间可分为四个部分:第

一、

开始部分,约2—3分钟;第二、准备部分,

约6—12分钟;第三、基本部分,约25—30分

钟;第四、结束部分,约3—5分钟。

三、齐读课文,完成课后练习。

四、效果考查:检查学生在上体育课时,是否按体育

课的卫生要求去做。

[板书设计]

体育课安全教育

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