走和跑：快速跑公开课教学设计模版

50米快速跑教学设计

(水平二

三年级)

一、

学情分析 : 水平二的学生，正处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没定型，身体发育还不完善，心理发育还不成熟。如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握跑的正确方法，训练学生正确的跑步姿势，结合趣味性强、形式多样的游戏，让学生体验参加体育运动的乐趣，从而提高学生的综合素质。

二、

指导思想 : 本课以实施《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略和学生的学习方式，利用游戏、比赛等手段充分激发学生参与锻炼的热情，使学生的潜能得到最大的发展。培养学生的体育兴趣，发展学生的综合素质，提高学生的快速跑能力。

三、

教学目标 : 1、

通过学习，体验快速跑的身体动作感受，提高学生跑动能力，

掌握快速跑技术。 2、

发展学生的动作速度、灵敏和协调性，发展下肢力量素质。

3、

培养学生克服困难、团结合作、敢于挑战自我的良好品质。

四、教学重点和难点: 1、

重点：有效提升跑的速度。

2、

难点：做到反应快,动作快。

龙新小学体育与健康课时计划（教案）

学校

龙新小学

班级

三

单元

课次

学习目标

1、运动技能：增强50米跑奔跑能力。

2、身体健康：通过教学活动，发展学生身体素质，提高学生灵敏性、协调性及弹跳能力。

3、心理、社会适应：通过游戏、比赛，培养学生的团结，竞争合作意识，及克服困难的优良品质。

学习内容

1、50米跑 2、游戏:抢櫈子

重点

有效提升速度

难点

做到反应快,动作快.

执教

教师

邓国良

场地器材

1、50米跑道 2、草坪 3、 21张小櫈子 安全措施

1、充分做好准备活动 2、注意往返跑时与下一个出发的同学的距离别碰撞一起 教学流程

教学常规—热身操---50米跑—游戏- -放松运动---小结下课

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习

练习

运动时间

次数

量

课的结构

达成目标

课堂常规

1、

加强组织纪律，培养良好的纪律作风。

2、

明确课的内容和目的

1、

队形队列

2、

宣布本1按指定的地点集合整队，体委

1、指定集合地点，检查着装. 2、宣布本课内容和教学目标

3、安排见习生

3 分

钟

1

小

整队，报告人. 组织：如图

课内容

2、注意听讲记▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲

住学习目标和○○○○○

要求

○○○○○

3、积极参与

★

1、认真做好热身活动，充分活动好关节。2、通过1、

两人组1、听从老师讲组织：如图

★

1、听从老

1

中

合热身

解.示范进行热

身

热身运动

组合热身调动课堂气氛，激发学习热情。

1.通过反应练习提高反应性. 2.通过速度体能训练: 1、认真听讲，A.反应练习. 1反方向.反动作练习; 2、比反应快. B.速度练习. 1.10秒高抬腿练习; 2.让距追观看教师动作示范，建立正确的动作概念，积极练习。

2清楚游戏方法要求，注意安全，积极参与

师指挥有

▲▲ ○○

▲▲

○○

序热身。

▲▲ ○○

2、语言提7 ▲▲

○○

▲▲ ○○

示、激励，分

动作示范。

钟

组织：如图

1、示范讲

25 分

钟

2-4

中

大

解

▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲

2、注意安○○○○○

全提示

○○○○○

★

3、指导及个别纠正

技能学习

练习提高动作效率. 3.检验反馈效果,提升50米快速跑的质量. 4.快速反应及趣味性的有机结合.

逐跑。(路程10米) 4、10米比赛跑。

C.50米快速跑. 游戏:抢櫈子

1、在愉悦的气氛中，使学生在生理和1、听音乐做放松运1、认真做放松运动2、师生齐组织：如图

1、随音乐

5 分

钟

1

小

动2、小结

总结.3.下课.

3、师生再见，安排学生归还器材

身心放松

心理得到放松。

2、培养学生在运动后养成放松的良好习惯。

平均心率预计

运动心率曲线图预计

带领学生▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲

做放松运○○○○○

动2、总结○○○○○

本课情况.

★

130---140次/分钟

强度指数预计

1.4—1.5 密度预计

60%--70%

50米快速跑是发展学生快速跑动作能力的重点教材之一。要求学生在保持姿势的跑进中，坚持课后反思

以最快速度完成50米跑的距离。50米快速跑深受学生的喜爱，并能培养学生拼搏进取、吃苦耐劳等精神。但教材较单一、枯燥，因此，上课时应采用多样化的教学形式，要多采用游戏、比赛的形式来调动学生的积极性，提高学生学习的兴趣。

本课重点是让学生掌握途中跑的动作方法，为了能使学生在学习时不感到枯燥，我精心设计教学内容，在辅助练习中利用，利用让距追逐跑及10米竞赛跑来训练步频、步幅，又利用原地摆臂练习和高抬腿跑练习，提高学生上下肢协调配合、前脚掌着地、快速蹬地等技术动作，提高了学生的

学习兴趣。游戏培养学生快速反应的能力，让学生不仅体会到学习的乐趣，同时发展了力量、速度、协调、灵敏等身体素质，学生能力得到全面发展。

今后要从以下方面进行改进：

1、行进间热身操时，有的学生走得较快，前后间隔没控制好，影响做操质量。

2、学生做练习时，发现错误，我立即停止并告诉学生要怎么规范动作，而做错的学生因为做练习还没回来，却没有听到。应等所有学生体验练习完，再来强调。

3、游戏时，因为学生急于求胜，而忽略游戏规则，应再次强调游戏规则。

4、今后教学中要注意教师与学生的互动。