7.穿掌(2课时)优秀教学实录

水平三（五年级）五步拳教学设计

莆田市城厢区逸夫实验小学学校

林俐颖

一．指导思想：

本节课以核心素养为导向的体育教学，以培养学生武术的功防技击能力和弘扬传统武德，改变武术教学“教师教，学生学”的传统教学模式，优化教学手段，激发学生兴趣，提高学生学习的专注度，注重发挥学生的主体性，培养学生自学、互学、自评、互评能力，发展智力,进行德育和美育教育，使学生身心得到健康、和谐的发展。

二．教材分析：

武术是国粹，独特民族传统文化风格的体育运动，《五步拳》是小学体育水平三武术教材的重点内容，它来自人民教育出版社，本课是第二课时。它对于发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，弘扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，具有重要的意义。通过教学让学生了解动作的特点，规律和锻炼方法，使学生在提高所学动作质量的基础上，掌握的五步套动作及动作的攻防含义，树立攻防意识，培养崇尚武德精神。

三．学情分析：

小学五年级的学生，活泼好动，模仿能力强，对新的事物有极大的接受能力，而且他们小肌肉群已基本发育完整，具备学习性的能力。本课内容是学生在掌握了一些基本的武术动作和组合动作的基础上，已经对五步拳内容有一定的理解和接触。由于他们乐于学习，勇于挑战，表现自我的特点，因此本课教材选择进一步学习并提高其动作，旨在培养学生对武术的兴趣及武德精神，提高学生防身自卫的与能力。

四．教学目标：

根据教材特点和学生学习能力及身心特点以下三个教学目标：

〈一〉知识和技能目标：让学生学习和提高五步拳的第四式提膝仆步穿掌动作要领及锻炼价值，使90%以上的学生能掌握提膝仆步穿掌，并具备“精、气、神”。

〈二〉体能与健康目标：通过教学，提高学生的灵敏、快捷、柔韧等身体素质，促进身体全面发展。

〈三〉情感目标：培养学生吃苦耐劳，不怕困难，勇于挑战的精神和团结协作意识。

五．教学程序

〈一〉开始热身部分

8’

一开始就采用跑操方式导入，教师带领学生一起绕小操场跑，在跑的过程中，教师哨子一响，做一个武术动作，学生们一起跟着做，同时通过音乐和老师激情言语与参与让学生在心理上主动地过渡到体育锻炼中，为主教材作好热身准备。

〈二〉学习提高部分28’

本课以学习和提高为主线，学生为主，老师为辅，师生互动。首先教师讲解并示范动作，让学生进一步的了解并看清动作；接着在老师的口令下，进行分解动作练习；然后由组长带领下进行分组练习，老师巡回观察学生练习的情况，并指出学生存在的错误动作，集中纠错，并加以纠正。师生再通过攻防技击演示提膝仆步穿掌。最后两人一组，通过互帮互学再进行练习。（设计意图：通过置疑，引导学生思考，体验学习的兴趣。在练习过程中，通过师生的攻防技击手段，使学生在了解攻防含义的前提下，认识到动作要力达指尖，眼随手动，重心下压的重要性，从而主动提高动作质量。同时运用互帮互学与评价的方式，教会学生客观评价标准，并学会与人真诚交往，且关注到个体差异的学生。）教学手段多样化，不但使课堂不会枯燥，而且使这节动作更加完善、优美。其次，在后半部分以游戏为主，采用穿越火线，让学生当一次小军人，在训练中学会不怕吃苦，努力向前，使自己的体能得到提高，意志品质得到锻炼。

〈三〉整理恢复部分4’

1.采用太极中的一些动作让学生尽快从兴奋状态恢复到安静状态，达到身心放松的目的。

2.针对今天这节课进行小结。

六．教学效果预计

1．预计90%以上的学生能掌握提膝仆步穿掌，并具备精、气、神。

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为150次／分左右，平均心率125次／分左右,练习密度为40%左右。

七．教学中可能出现的问题及解决预防方法

1．可能存在的问题：学生武术力度不足，力点不对。

对策：通过攻防技击的方式，使学生了解本式动作包含的含义，并了解力点、力度。

2．可能存在的问题：在练习过程中怕会有互相攻击的举动。

对策：在练习过程中多强调安全意识与武德，注意学生之间身体接触的距离。

八．教学器材

场地一块

教师：林俐颖 年级：五年级 人数：40人 课次：第 课时 时间：2018年

月

教学

1.学习和提高五步拳动作

内容

2.游戏：障碍赛跑

重点：力达指尖、眼随手动、重心下压

难点：形神兼备

〈一〉知识和技能目标：让学生学习和提高五步拳的第四式提膝仆步穿掌动作要领教学

目标

及锻炼价值，使90%以上的学生能掌握提膝仆步穿掌，并具备“精、气、神”。

〈二〉体能与健康目标：通过教学，提高学生的灵敏、快捷、柔韧等身体素质，促进身体全面发展。

〈三〉情感目标：培养学生吃苦耐劳，不怕困难，勇于挑战的精神和团结协作意识。

课的

教

学

内

容

结构

一．上课式

1.体育委员集合整队

2.检查人数、衣着

3.报告老师

4.安排见习生

5.宣布课的内容

开始

热身

部分

二．跑操

第一式：前后左右压腿

第二式：正踢腿

第三式：侧踢腿

第四式:后踢腿

一．组织队形：成四列横队

O O O O

O O O O

×

×

×

×

×

×

×

×

△

如图①

二．要求：

集合时快、静、齐。

一．组织队形：成四方形

二．教法：

1.老师讲解并示范。

2.学生跟着练习。

三．要求：

5’

中

教学活动方式与组织措施

次数时间强度

3’

1．动作协调，有节奏。

2.学生之间保持一定距离，并注意安全。

一．学习和提高五步拳动作

一、组织队形：

OOOOO OOOOO

动作名称：

OOOO OOOO 预备――两手抱拳

▲

▲

提膝仆步穿掌

XXXXX XXXXX

XXXX XXXX 重点：力达指尖、眼随手动、

▲

▲

学习

重心下压

图（2）

二、教法：

提高

难点：形神兼备

1、教师讲解并示范动作。

2、老师巡回观察学生练习的情况。

部分

3、老师指出学生存在的错误动作，并加以纠正。

4.师生通过攻防技击演示提膝仆步穿掌动作。

5.两人一组，通过互帮互学再练习。

三、要求：

1、动作刚劲有力，规范优美。

2、手、眼、身、步法协调连贯，形神兼备。

二．游戏：穿越火线

方法：把全班同学分成四路纵队，站在起跑线后，听到老师口哨一响，第二个同学按第一个同学的脚，第一个同学做仰卧起坐10下，然后转身跑到前面一条线前，两臂屈肘，用前臂在地上前移，使全身过线，再向前跑到一条线前，做向上蹲跳10下后，把手中的“情报”贴在板上，然后跑回来击第二个同学的手后，到排尾排队。第二个同学按以上方法依次进行，直到最后一个同学完成任务才算获胜。

规则：

一.组织队形:成四路纵形

二.教法:

1.教师讲解，示范。

2.学生练习。

三.要求: 1.做每个练习要认真完成。

2.不怕吃苦，克服困难。

3.注意安全。

1－2次

27’

中

1次 8－10次

1次

1.击掌后才可以轮到下一同学去做练习。

2.每个练习的次数必须完成。

一．整理放松

一．组织队形：成四列横队

二．教法：

在音乐的伴奏下，老师带领学生一起做太极动作练习。

三．要求：

动作自然，放松。

平坦场地一块

场地

线一条 爱心贴纸40块

器材

黑板四块

课后

反思

负荷 最高心率：150次/分

运动

平均心率：125次/分

预计

练习密度：40%左右

5’

恢复

二．老师课后小结

整理

三．收拾器材

部分