2.一足蹬地翻身上教学设计第一课时

《一足蹬地翻身上》教学设计

教学内容：以身体横轴为中心的翻转运动

教

材：单杠——

一足蹬地翻身上

教学对象：水平三

六年级

人数：58人

器

材：单杠两付

体操垫若干

体操棒10根

录音机一台

教材重点：快速摆腿、腹部积极贴杠

教材难点：腹部积极贴杠

一．教学目标

针对教学内容的分析及学生实际情况的分析，将本次课的教学目标定为：

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。

2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。

3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。

二．．学生情况分析

在实践的教学过程中，学生们对体操动作技术的学习是有浓厚兴趣的。本次课的授课对象是六年级的学生，学生们有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，乐于思考，学生的自信心、探究意识较强。身体处于生长发育快速期，呈现出身体素质发展不均衡的特性。教学方式采用集体学习与分组学习相结合的形式，教师巡视指导；教学方法采用讲解、示范、学生练习；采用层层递进教学手段，由易到难，层层深入，教师讲解启发，学生练习思考，学生在教师的指导下进行思维创造，实现自主学习、合作学习、学会方法。

教学方式采用循序渐进的教学方式，由易到难，教师面向集体学生讲解、示范，教师指导学生练习，学生合作练习，教师因材施教，学生相互评价。

三．设计思路：

体操课具有它独特的项目特点和不可比拟的项目优势，然而近年来由于其潜在的危险性，导致体操课中一些具有一定锻炼价值，安全系数较低的器械类内容在中学体育与健康教学中逐渐流失，被排斥在教材内容选编之外，例如跳箱、鞍马、单、双杠等基本内容。一些有识之士认为并且积极地去这样做：开

发并确立一些相对于中学生来说，经过努力就能够完成的稍有难度，但又具有锻炼价值的体操器械内容作为体育教学的教材内容，在实践中尝试完成，并不断的修正，完善，推广。正是基于这种观点，我们选择了单杠的“一足蹬地翻身上”教材进行授课，试图阐释体操课的特点和弥补体操课的缺憾。

通过身体重心左右的连线称横轴，又称额状轴。同时人体又有纵贯上下的纵轴、贯穿前后的矢状轴等三个基本维度。体操教学内容源于体操的竞技体系，多年来沿用的教学内容体系和所选教材体系都尾根据竞赛内容分类体系进行授课，没有更好地进行体育教学“处理”，不符合竞技内容教材化的观点。我们对体操的技术分类尝试从围绕人体的三个基本轴的角度来进行分类学习，这样做可以有助于学生掌握体操的基本理念，在掌握技术的同时又能够理解体操运动的基本原理。既教会了学生技能，又教明白了学生为什么这样做，在体操技能内容里，有许多基本技术动作是围绕人体横轴的各种滚翻，旋转动作。例如本单元正是围绕“以身体横轴为中心的翻转运动”展开教学，选编了一系列的教材，如前后滚翻、支撑前翻下，单脚踏地翻身上等，本节课正是在学习了滚翻的基础上，把动作迁移到单杠上，使学生在学习的过程中，能够理解“以身体横轴为中心的翻转运动”对“单脚蹬地翻身上”的理论指导，两轴(身体横轴与单杠)合一轴，完成动怍，井在不断地尝试中获得新的体验。

本节课，自始而终坚持一个观点：在学习技能的同时，传授绐学生技术原理，通过其身体和心理的体验来积极主动的学习，参与到课堂的建设中。教师围绕教学内容“以身体横轴为中心的翻转运动”选择了复习前后滚翻、学习单杠技术“单脚蹬地翻身上”两个相互联系的教材，采用引导、提示，下断强化学生对于本节课的理解和帮助学生对技能的掌握。教师主要围绕“单脚蹬地翻身上”的技术重点难点：采用垫上的辅助练习和讲解运动原理积极地完成课的任务。

授课人：翁宏

教学目标；

1、初步了解一足蹬地翻身上的动作概念以及完整动作的相关原理，初步掌握一足蹬地翻身上的动作方法，70%以上的学生，能够在保护和帮助下完成上步蹬地摆腿的技术。 2、提高上肢肩带及腰腹肌力量，发展协调素质。 3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质，及团结协作的意识。

教学

步骤

教学内容

组织队形

教师

活动

学生

活动

练习方法及要求

过程目标

教材：一足蹬地翻身上

授课年级：六年级人数：58人

重点；快速摆腿、腹部积极

贴杠

难点：屈臂拉杠，腹部积极贴杠

课堂常规

1，体育委员报告开

始

部

分

人数

2、师生问好

宣布内容并提出课的要求

3、检查服装

1、活动关节韧带头部运动。

腹背运导

入

部

分

动、

体转运动、上步踢腿运动

2、复习滚翻动作要点：

团身要紧，上下肢向横轴靠近。

四列横队．密集

l、教师精神饱

队形站立

满，语言清晰．洪亮。

2、提出问题导

入内容

l、学生精神饱力集中

1、整队快、齐。

2、报数声音

宏亮

l、导入内容。激发兴趣

2、注意力集中

满．注意静、1、体操队形敞开

1，口令示范领做

2。提出问题，“滚翻的重点是什么?”引导出上下肢向横轴靠近，提示学生带 1，动1，方1，热身，提高安全系数。上步踢腿练习为快速摆腿做铺垫

2、利用滚翻练习，体会上下肢向横轴靠近的感觉。

作到位，法：口充分活动令示范每个关节领做，肌肉。

2、积极思考，认真练习

3、带着问题练习滚翻动作。

要求，积极认真，动作到位。

2、方法：分组练习。

要求：体会团身向横轴靠拢的感觉。

着问题练3、巡回指导，提示重点。团身、向横轴靠拢、推手积极

基

1、 单杠教

男女生各两排，

1、讲解示范动作要领，提示动1、认真方法：1、培养学生积极展示自听讲．认讲解，

本

部

分

材：单脚蹬地翻身上

动作要领：正手握杠、上步蹬地摆腿的同时曲臂引体，腹部贴杠、翻臀。支撑。保护帮助方法：一手扶肩、一手托背，助其翻转。

重点：快摆、

腹部积极贴

杠：难点：

屈臂拉杆、

积极贴杠。

2、辅助练

习：垫上杠两侧集合，前

作重点：快摆、排蹲下。

腹部贴杠。

2、请出同学尝试完成动作，教师讲解保护帮助

5、讲解辅助练习的方法及作用。

6、提示学生上下肢要主动向身体横轴靠近。

7、提示学生反复进行上杠与垫上辅助练习，以

提高完成动作的 能力。

要领：扶肩、托真思考。

提问。2、认真示范

我的积极性，通过尝试动作了解学生水平，激发大家的练习热情。

2、协助教师完成保护帮助的讲解，并培养学生完成动作的的自信心。

1、培养学生

善于观察分析解决问题的能力。

2、培养学生

自主学习，勤于思考的能力。

观察示范要求：动作，思积极尝考提出的试，认问题。积真思

带着问题看示范

4、男女生分组练习

5、积极考。

方法：示范讲解，提问问题。学生观背，助其翻转。

极展示，3、巡回指导，提示动作要点共同问题集中解决。

4。针对学生的动作集中辅导辅助性练习。

练习，加察，分强深护帮组练习

助，

6、不能要求：1、练独立完成习中注动作的同意安学到垫子全，勤上体会贴于思杠动作。

考。

7、杠上垫上互动练习。

双

手握体操棒

蹬，摆送臀，

用腹部贴

扛。体会腹

部积极贴杠

的感觉和用

力顺序。

1、动作展示学生展

示

部

分

展示

1、教师语言激

励，请出学生展

示动作。

2、引导学生评价动作。

3、给予掌声及鼓励。

1、勇于展示自

2、认真1、方法：动作展示

1、激发学生表演欲望，激励其他学生学习兴趣。

2、总结评价教学效果。

观察，简2、要单对动作求：积做出评价。

3、认真讨论，回答问题。

极展示，大胆评价。

结

束

部

分

1、放松简单瑜伽拉伸动作

2，总结，强化明确本节课的目1、引导学生有l、按要方法：身心放松总结学习本节课的意义，拓展学生思路。

针对性地放松。

求放松。示范领2、肯定成绩

表扬鼓励

精神愉悦

做。

2、认真要求：听讲，积有针对极思考。

性的放

标。

课

后

小

结

松。