走和跑：快速跑ppt配用优秀教学设计

教学

内容

快速跑

游戏：简易保龄球

认知目标：

使学生了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展速度，力量灵敏，等身体素质。

教

学

技能目标：

80%学生掌握摆臂姿势和途中平时不低头，不耸肩，眼平视，目

等地有力

标

情感目标：培养学生团结合作，不乱仍垃圾的习惯，争强环保意识。

重、难点

蹬地、摆臂协调有力

课课的组织与实施

时

的

教学内容

部教师活动

学生活动

间

分

1、体委整队检查人数

组

织：

课堂常规

2、宣布上课师生问好

*******************

3、以刘翔引出课题，增加*******************

学生学习兴趣

▲

激情引趣

4、检查服装，安排见习生

一、体委整队报告出缺席人

数。集合站队做到：快、静、

齐，精神饱满、注意听讲

10

准

教

法：

热身活两路路纵队排头排尾相接跑步要求：慢跑成环形，不要分

动：

慢跑成方向相反的双环形，讲话、

备

看谁的反注意力集中，认真听教师的注意呼吸。

应快 哨声，当听到长哨声时向相钟

反的方向慢跑，听到短哨声

部

时，原地转一圈继续原来的

方向

分

教法

1、教师指导学生充分活动

徒手操：身体各部关节。

８拍×４

2、教师讲解练习要求。

徒手操要求：

3、教师领做、示范。

注意力集中，精神饱满，动作

有力、规范。

组织形式：

基

本

部

分

体验双手抱头，一个手叉腰快速跑，和正常摆臂屈肘快速跑

1原地摆臂练习

2原地高抬腿

3快速跑

教师组织学生自由练习体验感受双手抱头快速跑，一个手叉腰快速跑，和正常摆臂屈肘跑时有什么感受，寻找出答案

。

1、原地摆臂练习

要求：以肩为轴，屈臂前后摆动，前摆时手臂稍内向不超过下颚，外摆时肘稍朝外

2、原地高抬腿跑

要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬伸，蹬摆协调。

教学方法：教师先示范一次完整动作，使学生建立一个完整的动作表象；然后教师站在学生都能看清楚的位置进行动作要领、要点的讲解；讲后，找学生试做，并根据学生做的情况进行讲评；最后，组织学生进行练习，教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。

学生认真体验

分散开自由练习。

学习方法：

认真听讲，从理论上掌握动作的根本及要点。

观察法：认真观察教师的技术动作，

动作模仿：按照教师的讲解的示范进行模仿练习。

要

求：

1．根据教师的要求进行练习。

2．动作到位，听从指挥。

按照教师的要求进行练习。

20

分

钟

游戏：

迎面接力赛

1、认真听讲，明确要求和规1、讲解迎面接力的规则及则。每位同学都积极的参加比要求，用简单语言调动学生赛。

的积极性。让每一位同学都参与到接力比赛中去。

2、相互配和默契尊重他人，相互鼓励和加油，渲染拼搏精2、教师在旁边注意观察，神。

不断的给学生加油、助威。

3、比赛中注意安全！

4、在接力比赛中，学生要注意安全，避免不必要事故4、积极进取，胜不骄，败不的发生。

馁。

游

戏

5、输的队员原地纵跳10次

1组

织

形

式：

*********

********* *********

*********

1、教师讲解简易保龄球的1学生在投掷水瓶时一定要注

规则及要求：分成甲队、乙意安全

队两组，每对将手中的矿泉

水瓶放到对方规定好的范

2听从指挥，不可随意乱丢。

放松游围中

戏：

简易保龄2、游戏规则：不准超过白线，不准将瓶子投出去，要球

模仿打保龄球的动作

3、组织游戏开始

8

分

钟

平衡能力1每个同学单腿站立，将另学生积极体验放松，并看看谁

练习

一只脚盘在支撑腿的踝关能坚持一分钟，保持身体的平放

节处，闭上眼睛，看谁的支衡。

松

撑时间长。

身

心

2教师总结本课

3清理场地

2

分

钟

快速跑教学设计

富锦市铁路学校

王

欢