跳跃：立定跳远教学评价实录

立定跳远教学设计

---兰考县惠安街道田庄小学

一、 指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

二、教材分析

立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

三、 学情分析

本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动能力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动激情。

四、教法与学法

教法：1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动

作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

五、 教学目标

运动参与：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。

运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。

身体健康：通过学习立定跳远增强体质，发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力，提高学生的速度素质，灵敏素质。

心理健康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。

社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力，创新能力，在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往能力，为将来适应社会打下基础。

立定跳远跳教学方案（水平二）

班级：课堂时间：40分钟 授课人：韩平良

1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。

2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸学习目标

协调用力的动作技术。

3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

学习内容

1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。

教学重点

上、下肢协调用力。

教学难点

蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿

教学顺序

教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结

学生活时负课堂顺序

教学目标

教学内容

教师指导

组织形式

动

间

荷

1、体育1、提高学1、集合队委员集生的纪律1、集合队伍，检查人合队伍。

性。

伍，检查数。

2、学生2、检查学人数。

练习队行：

2、师生问报数，体生人数。

2、师生问********** 好。

委统计3、使学生好。

********** 3、宣布上人数。

明白本节3、宣布本********** 2 小

课内容。

3、学生课的上课课上课内********** 4、队列队认真听内容及流容。

形练习

本节课程。

4、讲解安Δ

5、强调安的上课4、增强学全注意事全注意事内容及生的安全项

项。

注意事意识。

项。

准 备

教 学 常

规

部

分

1、激发学1、徒手操生的运动操：8×8个1、认真学生游戏队形：

1、组织学兴趣，使学八拍；

遵守游* * * * 生游戏队生享受运2、单双圈戏规则。

* * * * 形。

动带来的接力游戏：2、注意* * * * 2、讲解游快乐。

安全

* * * * 戏规则

①、小组单2、充分活3、按老 3、及时制8 中

动学生各双跳跳单师的游○ ○ ○ ○

止不安全关节及韧双圈接力戏规则○○ 动作。

带。

玩游戏。

○○ ○○ ○○

4、辅助学比赛；②、3、改善学4、学会○ ○ ○ ○

生完成游生的身体小组单脚团结合○○ 戏

柔韧性。

跳跳单双作学习。

○○ ○○ ○○

游 戏 导 入

4、通过游圈接力比

基 本 部 分

戏为本节赛。

课的教材内容做铺垫。

1、形成动作概念：①教师讲解示范动作；②学生原1、提高学地模仿立生的模仿定跳远练1、认真能力。

习

听老师1、组织学2、掌握立练习队形：

2、向上跳讲解动生练习队定跳远动* * * * * * * 作要领。

形

作技术。

练习：①动 2、认真2、讲解示3、提高学 作分解向完成老范动作。

生的弹跳* * * * * * * 上跳练习；师布置3、强调动能力，发展 的练习作要领，学生的腿②完整动 任务。

及练习要部力量。

* * * * * * * 作向上跳3、按照求。

4、增强学 老师的4、提示易生身体协练习。③集 要求进受伤的练调能力。

* * * * * * * 体跳“人浪”行练习

习及安全5、培养学 练习

4、学会策施。

生与友伴Δ

3、立定跳自主的 团结互助学习。

的学习能远练习：①力。

分组展示，②个人展示③集体跳“人浪”展示。

25 大

1、抖动各1、模范1、抖动小肌肉群，使老师的腿及大腿绷紧的肌放松动的肌肉群。

肉达到放作

结束部分

放松环节

2、深呼吸松。

2、身心拉伸练习。

2、通过拉放松。

3、

“切西伸练习，使3、心情瓜”放松

学生的各愉悦的1、放松方放松队形：

法及要 求。

* * * * * * 2、组织练* * * * * * 习队形。

* * * * * * 3、示范放* * * * * * 松动作。

4、引导学Δ

3 小

韧带得到拉伸，达到放松各肌肉群的效果。

1、肯定学生上课的表现。

2、及时纠课堂小结

正错误

3、小结本课。

3、增进师生感情。

进入放生身心放松状态。

松。

教学评价

1、布置课1、安静后练习任1、讲解较的排队。

务

练习队形：

难掌握的2、认真2、多元化 动作，并布听老师的评价学********** 置课后加讲解。

生。

********** 强练习。

3、记住3、纠正错********** 2、表扬鼓老师布误动作，********** 励学生。

置的课示范正确 3、师生道后练习。

动作。

Δ

别。

4、师生道别。

体育器 材

2 小

预计负荷曲线图

预计平均心率：110次/分钟

预计课的密度：55%—65% 160 150 120 110 100 90 80 70 60 50 40 5 10 15 20 25 30 35 40