跳跃：立定跳远课时教学实录

内容：1、立定跳远

2、游戏：爬行接力

学

科：小学体育

年

级：四年级（水平二）

授课人：王玲玲

学

校：来安县实验小学

《立定跳远》教学设计

一、指导思想

现代教育的目标是培养一个能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度以及具有探索创新精神的身心健康的人。本着“我运动，我健康，我快乐”的基本原则，充分发挥学生的主体作用，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性并养成终身体育意识是小学阶段体育课的重要目标之一。

二、教材分析

立定跳远属于新课程标准“水平二”身体健康学习领域中的内容之一。它是跳跃动作的重点教材；跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。于是在课中我安排了跳跃的游戏和跳跃技能的学习，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以巩固。

三、学情分析

本次授课对象是四年级学生，考虑到小学生喜动、兴趣易激发的特点,本课以故事情境贯穿整个教学过程，结合情境进行跳跃活动的学习,使学生掌握立定跳远的动作,以达到学生心理、生理获得满足的教学效果。因水平二的学生运动技能还较薄弱，所以对于运动技术的要求不宜过高；说教过多又易引起学生反感，因此，我采用情境教学来调动他们学习的积极性，激发学生敢于挑战困难的精神，使学生积极参与到解决问题中来，并充分发挥自己的潜能。

四、教学目标

1.通过教学，学生能够说出所学跳跃项目的名称，基本掌握立定跳远的方法；

2.通过活动，发展学生灵敏、速度和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力；

3.体验跳跃运动的乐趣，培养学生果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。

五、教学重难点

教学重点：蹬摆有力，用力蹬地向前上方起跳，落地轻巧。

教学难点：上下肢的协调配合。

六、教法与学法

教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。

2、讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。

3、纠错法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。

4、评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。

5、游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。 学法：采用自主练习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力、观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

《立定跳远》单元计划

学习目标

课次

1.通过教学，学生能够说出所学跳跃项目的名称，基本掌握立定跳远的方法；

2.通过活动，发展学生灵敏、速度和力量等身体素质，增强弹跳力，培养观察力；

3.体验跳跃运动的乐趣，培养学生果断、敏捷和勇于克服困难的良好品质。

教学目标

重点与难点

教与学组织与方法

1、原地徒手跳绳

教具

1 1、通过教学，使学生基本2、青蛙跳

掌握立定跳远双脚起跳、双3、讲解示范

重点：双脚同时起脚落地的基本动作。

4、集体尝试练习

录音机一台

跳、双脚同时落地。

2、通过活动，发展学生体5、分组练习（跳垫子）

小垫子24能，提高协调、灵敏、力量

块

6、集合展示

等身体素质。

难点：蹬摆协调。

7、分组再练习

3、培养学生团结合作、不畏困难、善于思考的品质。

1、体验摆臂和蹬地，用力向前上方起跳的方法，提高重点：双脚同时用跳跃能力。

力蹬地向前上方起2、发展学生协调、灵敏等跳。

身体素质。

难点：落地轻巧。

3、培养学生勇于克服困难的优良品质。

1、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃能力。

2、巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。

3、培养学生果断、不怕困难的坚强意志品质，养成终身体育意识。

重点：蹬摆有力，用力蹬地向前上方起跳，落地轻巧。

8、教学比赛

9、展示、评价

1、跳格子游戏 2、讲解示范

3、分组自主练习

4、引导探究学习

5、教学比赛

1、示范完整动作

2、听口令练习

3、组织学生练习

4、教师评价

5、教学比赛

6、学生展示

录音机一台

沙包4个

标志物4个

2 3

难点：上下肢的协调配合。

录音机一台

《立定跳远》课时计划

课次：第1次

地点：操场

班级：四（5）

人数：50 授课人：王玲玲

课的

1、立定跳远

内容

2、游戏：爬行接力

课的

1、通过教学，使学生基本掌握立定跳远双脚同时起跳、双脚同时落地的基本动作。

2、通过活动，发展学生体能，提高协调、灵敏、力量等身体素质。

目标

3、培养学生团结合作、不畏困难、善于思考的品质。

教学

双脚同时起跳、双脚同时落地。

重点

教学

蹬摆协调。

难点

组

织

与

教

法

练习

课的

教

学

内

容

次时顺序

教

师

活

动

学

生

活

动

组

织

形

式

数

间

一、课堂常规

1、集合整队

2、师生问好

3、检查服装

4、安排见习生

5、课课练（队列练习）

（1）报数。

（2）原地向左、右、后转。

二、热身活动

1、在篮球场绕“8”字慢跑

2、热身操：

（1）前绕臂

（2）后绕臂

（3）一前一后绕臂

（4）体转运动

（5）踝、腕关节

（6）踢腿运动

1、组织学生整队

2、师生问好

3、检查服装

4、安排见习生

5、组织学生听口令进行队列练习

1、师领生慢跑。

2、师领生做热身操。

1、整队、报告人数

2、师生问好

4、服从安排

5、进行队列练习

要求：

快、静、齐，

精神饱满。

1、跟师慢跑。

2、跟师做热身操。

要求：认真练习

组织：四列横队集合站立



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▲

准备

部分

组织：

一路纵队

▲☆

☆

☆

☆

4×8

7 | | 8

（7）蹲起运动

三、创设情境，导出本课学习内容。

游戏：巨人巨人几点钟

方法：学生分为四组，从起点大本营向中心跳跃，边跳边喊“巨人巨人几点钟”，师答，当回答“十二点”时，生转身跑，师捉生，被捉生顶替师位置，游戏继续。

规则：1、必须双脚跳；2、只能往自己的大本营跑。

一、立定跳远

动作要领：

两脚自然开立与肩同宽，上体稍前倾，预摆时，两臂向上摆起，两腿保持伸直状态，然后两手

向下摆至后举，降

低重心，两膝盖弯基本

曲，再两脚用力往

前蹬地，同时两臂

向上摆动，整个人

向前上方腾空跳

起，并充分展体。部分

落地时，收腹，举

腿，腿往前伸，同

时双臂用力往后摆动，落地轻巧要缓冲。

二、游戏：蚂蚁接

1、创设情境，引出游戏；

2、讲解游戏方法

与规则；

3、组织游戏。

1、认真听讲；

2、遵守规则；

3、分组进行游戏。

要求：积极参与游戏，严格遵守规则。

☆

组织：

1、示范双脚跳绳

2、示范青蛙跳

3、讲解、示范完整动作方法

4、指挥学生原地集体尝试练习

5、组织分组练习，巡视

6、集合、请生展示

7、继续组织分组练习

8、组织教学比赛

9、选出“超人”展示、评价

二、

组织：

1、练习徒手双讲解、统一练习时组脚跳绳

织队形：2、练习青蛙跳

3、认真听讲、观察师示范动作，用心体会

4、听师指挥，

统一练习

5、组长指挥，

分组练习

8-10次

分组练习、教学比赛6、认真观察，时组织队形：

点评交流

7、继续分组练习2-3次

8、积极参与教学比赛

9、大胆尝试、展现自我

要求：积极探从内向外分别为起索，认真练习。

跳线、矮人线、巨人

线和超人线。

二、

20

1、教师讲解游戏1、学生认真听

方法：分为人数相规则和方法。

讲游戏方法与

等的组，每组第一

规则。

组织：

个同学听到信号后2、教师做示范。

双手双脚着地爬到

2、学生认真观垫子处1举手示意

察老师的示范第二个同学跑，依3、教师指导比动作。

次类推，先全部站赛。

到垫子为胜队。

3、学生积极参规则：1、起跑前不4、评定胜负。

与比赛。

得踏线。2、除四肢

力

着地身体其他部位不能着地。

3、前面同学举手后才能出发。

4、学生认真听教师评定胜负。

一、放松

呼吸放松操（配师领生进行放跟师听音乐放组织：

乐）

松。

松。

要求：呼吸有

节奏，动作舒



结束

缓。



二、小结

1、引导学生互

评。

大胆谈自己的

2、师点评。

课堂感受。

△

要求：畅所欲部分

言，仔细倾听。

三、值日生收还器组织学生收还器

材，下课

材，下课。

值日生收还器

材，下课。

要求：收还器材

注意安全。

预计：

预

140

练习密度

计130 场地

120

35%-38% 心

110 录音机一台

率100

小垫子24块

练习强度

曲90 器材

中

线

5 10 15 20 25 30 35 40

图

课后

反思

8 | | 9

3 | | 5