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教学内容原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学目标1.通过学习,让学生进一步了解双手胸前投篮的技术及方法。2.通过学习,80%以上的同学可以掌握双手胸前投篮技术的完整动作。3..发展学生的身体协调能力。4.培养学生的顽强拼搏的体育精神,养成自觉锻炼的习惯。正确的掌握双手胸前投球技术及方法重点难点课的部分上

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5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学活动设计方案

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5.原地双手胸前投篮与游戏和比赛教学活动设计方案

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关键词:5.原地双手胸前投�…教学活动设计方案

正文

教学内容

原地双手胸前投篮与游戏和比赛

教学目标

1.通过学习,让学生进一步了解双手胸前投篮的技术及方法。

2.通过学习,80%以上的同学可以掌握双手胸前投篮技术的完整动作。

3..发展学生的身体协调能力。

4.培养学生的顽强拼搏的体育精神,养成自觉锻炼的习惯。

正确的掌握双手胸前投球技术及方法

重点

难点

课的部分

上肢动作与下肢动作的配合

动作之间的衔接

教学内容

组织教法

******** ******** ******** ******** △

要求:1.集合快静齐

2.注意力集中

教学步骤:1.教师先做示范动作

边做

边讲解。

2.教师喊口令

学生跟着

老师一起做。

练习队形:

*******

*******

*******

*******

开始部分

一.集合

整队

报告人数

师生问好

二.介绍本次课的内容(双手胸前传球) 准备部分

1.围绕篮球场慢跑热身

(侧身跑,后踢腿跑,高抬腿)

2.徒手操

头部运动

4×8 扩胸振背运动

4×8 腹背运动

4×8

转体运动

4×8 弓步压腿

4×8 侧压腿

4×8 手腕脚踝运动

4×8

两人一组压肩练习

3.一、熟悉球性练习

(1)手指左右拨球练习4次

(2)双手抛接球练习4次

(3)抛球跳起接球练习4次

(4)抛球下蹲接球练习4次

(5)抛球转身接球练习4次

(6)胯下左右绕球练习4次

基本部分

三.

开始讲解上课内容

1。双手胸前投篮的持球方法

动作要领:双手手指自然分开,拇指相对成八字型,用指根以上部位握住球的两侧后下方,手心空出,两臂弯曲,肘关节下垂,持球于胸与下巴之间。

2。双手胸前投篮的动作方法

动作要领:

(A)双手持球于胸前,肘关节自然下垂,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。目视瞄准点;投篮时,两脚蹬地,上肢随着脚蹬地向前上方伸展,两手腕同时外翻,拇指下压,手腕前区,食中指用力拨球,使球通过拇指,食指,中指指端投出。球出手后,两手自然向下向外翻,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。

(B)自然屈肘下垂,投篮时两臂用力均衡,前臂内旋,手指拨球用力与下肢动作要协调一致。

3。游戏比赛

把班上的同学分成人数相等的两个队。

分别在规定地点开始投篮。不管球进与否,都将球交给下一个同学,进一球得1分。先达到15分的队伍获胜。

四、放松活动

跟音乐进行放松练习

1.总结本节课的联系效果

2.学生小结

3.收拾器材,宣布下课

组织:四列横队,体操队型

教法:一边示范动作一边讲解动作要领,联系过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。

练习方法:依据教师示范和讲解,徒手模仿持球。

组织:分若干路纵队面对面站立,每两路纵队用一个球。依据教师的讲解示范学习。一个同学投球,另一个接球。

教法:一边示范动作一边讲解动作要领,联系过程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确,动作示范要多方位多角度示范便于学生观察学习。

练习方法:学生自由练习,教师对错误学生动作进行纠正。

教师请优秀同学进行动作展示。学生再次进行练习。

组织:学生合理分成两组,教师提出要求和罚则。

组织:四列横队,体操队型

教法:教师示范,学生跟着练习放松练习。

队形: ******** ******** ******** ******** △

结束部分

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